Lo mal que hace el cigarrillo

Lo mal que hace el cigarrillo

Hola amigos este post se trata de lo mal que hace el cigarrillo algo que se hizo cotidiano en la vida del ser humano bueno empecemos .

Si

1¿Fumas? ¿Alguna vez te has detenido a pensar cómo el fumar está afectando tu cuerpo y tu vida? La mayoría de los adolescentes saben que la gente que ha fumado por un tiempo puede enfermarse de cáncer de pulmón y enfisema y eventualmente morir, pero muchos no saben sobre todas las cosas malas que el cigarro les puede causar desde ahora. Si tú fumas, te debes a tí mismo investigar sobree los efectos del tabaco en tu vida actual. Este guia tiene información sobre lo que el fumar te hace al cuerpo y algunas de las razones por la cual la gente fuma aunque sepa que es malo para ellos. Estas son cosas importantes en las que debes pensar para ayudarte a decidir si debes continuar fumando. 
¿Por qué es malo para mí el humo del cigarro?
Todo el mundo sabe que fumar puede causar cáncer cuando seas mayor, ¿pero sabías que desde ahora también tiene malos efectos en tu cuerpo? Un cigarro contiene cerca de 4000 químicos, muchos de ellos venenosos. Algunos de los peores son:
Nicotina: un veneno mortalArsénico: utilizado en veneno para ratasMetanol: un componente de la gasolina de los cohetesAmonia: encontrada en la solución limpiadora de pisosutilizado en las bateríasMonóxido de Carbono: parte de los desechos tóxicos del carroFormaldehído: utilizado para preservar (conservar en perfectas condiciones) los tejidos del cuerpoButano: líquido de los encendedoresCianuro de Hidrógeno: veneno utilizado en las cámaras de gasCada vez que inhalas humo de un cigarro, pequeñas cantidades de estos químicos se van hacia la sangre a través de tus pulmones. Ellos viajan a todas partes de tu cuerpo y te causan daño.
 
¿Qué le hacen todos estos químicos a mi cuerpo?
Como debes imaginarte, aún pequeñas cantidades de estos químicos venenosos presentes en los cigarros, te pueden hacer mucho daño en tu cuerpo. Viajan a todas partes de tu cuerpo y causan daño. A continuación te enlistamos algunos hechos sobre lo que el fumar te hace:
Fumar hace que huelas mal, te saca arrugas, mancha tus dientes, y te da mal aliento.Los fumadores tienen 3 veces más caries que los no fumadores. Fumar disminuye tus niveles hormonales.Fumar baja tu niveles de hormonas.Cuando los fumadores se agarran un resfriado, es más probable que la toz le dure más tiempo que lo que le dure a los no fumadores. Además, es más probable que tengan bronquitis y pneumonía en comparación con los no fumadores.Los fumadores adolescentes tienen pulmones más pequeños y un corazón más débil que los adolescentes no fumadores. Además se enferman más seguido que los adolescentes que no fuman.¿Qué le sucede a mis pulmones cuando fumo?
Cada vez que tú inhalas humo de cigarro, tu matas algunos de los sacos de aire en tus pulmones, llamados alveólos. Estos sacos de aire es donde el oxígeno que tú respiras es llevado hacia la sangre. Los alveólos no vuelven a crecer. Así es que cuando los destruyes, también destruyes permanentemente una parte de tus pulmones. Esto significa que batallarás en actividades donde la respiración es importante, como deportes, baile o canto.
 
Fumar paraliza los cilios que se alinean en tus pulmones. Los cilios son pequeñas estructuras como vello que se mueven hacia adelante y hacia atrás para barrer las partículas fuera de tus pulmones. Cuando fumas, los cilios no pueden moverse y no pueden realizar su trabajo. Por lo tanto, el polvo, el polen y otras cosas que inhalas se asientan en tus pulmones y se acumulan. Además, hay muchas partículas en el humo que van hacia tus pulmones. Dado que tus cilios están paralizados debido al humo y no pueden limpiar tus pulmones, las partículas se asientan en tus pulmones y forman sarro.
 
Yo sé que fumar es malo para mí, pero en verdad me gusta.
A muchos adolescentes les gusta la sensación que sienten cuando fuman. Este sentimiento agradable viene de la nicotina en los cigarros. Algunos adolescentes piensan que fumar les ayuda a perder peso o mantenerse delgados. También, muchos adolescentes sienten que el fumar les da sentido de libertad e independencia, y algunos fuman para sentirse más agusto en algunas situaciones sociales. Si esto te parece familiar, debes parar y pensar si las razones por las que te gusta fumar valen la pena los riesgos.
La nicotina te puede hacer sentir bien, pero ¿ésta sensación agradable (una sensación que también puedes obtener de actividades saludables como jugar deportes) realmente vale la pena por todas las cosas malas que los cigarros te hacen? Si tú fumas, te enfermarás más frecuentemente. Además, corres el riesgo de tener cáncer de pulmón o enfisema, lo cual realmente te enfermará por un largo tiempo antes de morir. Si estás muy enfermo, esa sensación agradable de la nicotina ya no se verá tan importante.Fumar realmente no ayuda a la gente a perder peso. Si eso fuera verdad, cada fumador debería ser delgado.Fumar baja tu niveles de hormonas.
¿Tu crees que fumar es un simbolo de que tu puedes hacer lo que quieres hacer? ¿Que tu estas en control de tu vida?
Piensalo de esta manera: Cuando decides empezar a fumar, tu estas hacienda exactamente lo que las companias de tabaco quieres que tu hagas. Ellos gastan millones de dolares cada año en avisos para tratar de hacer que mas gente, especialmente adolescentes, fume. Cuando te tienen amarrado, te estan controlando a ti. Estas forzado a compare sus productos para que puedas mantener tu adicción. Realmente quieres una corporación grande controlando tu vida y diciendote como gastar tu plata?
 
¿Por qué debo dejar de fumar si no soy adicto?
Mucha gente no se da cuenta que son adictos al cigarro. Ellos piensan que fácilmente pueden dejarlo y en el momento que quieran. Pero cuando lo intentan, olvidan que es extremadamente difícil. Desafortunadamente, es muy fácil hacerse adicto. Los cigarros son tan adictivos como la cocaína o la heroína. Aún y si solamente fumas uno o dos cigarros al día y aún si nunca has comprado tú mismo un paquete de cigarros, estás en riesgo. Las situaciones de stress o salir con amigos que fuman puede hacer que aumente el número de cigarros que fumas y volverte adicto. Trata de no fumar nada en toda una semana. Si esto lo encuentras difícil, probablemente eres adicto a los cigarros.
 
¿Si dejo de fumar, puedo ganar peso?
Mucha gente tiene miedo de dejar de fumar porque piensan que van a ganar peso. En realidad, muchos pueden ganar un poco de peso pero no lo suficiente como para que cambie su apariencia. La gente no gana peso porque deja de fumar. Ellos ganan peso porque comienzan a comer más. Usualmente, la gente confunde la sensación de necesidad de nicotina con hambre y comen para tratar de que se vaya este sentimiento incómodo. Los fumadores están acostumbrados a tener algo en sus manos y su boca, por lo que probablemente pueden usar la comida para reemplazar el sostener un cigarro. Para evitar ganar peso, intenta las siguientes cosas:
Bebe sorbos de agua en lugar de comer cuando tengas esa sensación desagradable.Come zanahorias o apio u otra comida saludable y baja en calorías.Haz ejercicio. Esto también te ayudará a mantener tu mente alejada del cigarro, y además te hará más saludable.Mantente ocupado. Es menos probable que comas si realmente no estás hambriento, si estás haciendo otras cosas.Voy a dejarlo en uno o dos años, cuando esté listo.
Mucha gente pospone el dejar el cigarro, ya que piensan que lo van a dejar cuando sea el tiempo correcto. Solamente 5% de los adolescentes piensa que seguirá fumando en 5 años. Actualmente, cerca de 75% de ellos se encuentran fumando cinco años más tarde. Si tú fumas, nunca va a parecer que el tiempo correcto para dejar el cigarro ya ha llegado, y dejarlo será cada vez más difícil. Entre más tiempo fumes, más difícil será parar y más daño te harás a tu cuerpo. A continuación, aquí están algunas razones para dejar de fumar lo más pronto posible:
La mayoría de los adolescentes prefieren salir/estar de pareja con un(a) no fumador(a).Ahorrarás dinero si dejas de fumar. Un paquete de cigarros cuesta cerca de $5.00. Aún y cuando solamente fumes un par de paquetes a la semana, estás gastando aproximadamente $40 al mes y $480 al año en cigarros. Piensa en todas las otras cosas en que podrías usar este dinero.Solamente tienes un par de pulmones. Cualquier daño que les hagas ahora estará contigo por el resto de tu vida.Entre más tiempo fumes, mayores probabilidades tienes de morir de ello. Uno de cada 3 fumadores muere por fumar y muchos más se enferman. Piensa en tus amigos que fuman. 1/3 de ellos morirá por fumar si no dejan de hacerlo.

se
Como esta formado:
puede  dejar el cigarro
La pura verdad:
Lo mal que hace el cigarrillo  Si

se

Lo mal que hace fumar embarazada:
Que es peor para el bebe durante el embarazo reducir la dosis de tabaco o dejar de fumar de repente con las consecuencias psicológicas que ello acarrea (ansiedad, estrés…) 

El tabaco disminuye el aporte de oxígeno a los tejidos, produce bajos niveles de vitamina B12 y C (por ello son más frecuentes las malformaciones en hijos de madres fumadoras), libera oxitocina (la hormona que induce el parto) y por el efecto antidiurético de la nicotina se retienen líquidos y se produce un aumento de la presión arterial. La placenta se hace más grande para recibir más oxígeno, con el riesgo de poder desprenderse antes de tiempo, o de colocarse mal. El feto se defiende de esto consumiendo menos oxígeno y menos alimento resultando más pequeño de lo normal. Además las madres que fuman y luego tienen hijos con bajo peso se sientes terriblemente culpables y acaban deprimidas. Las consecuencias psicológicas de dejar de fumar son fundamentalmente para la madre, no para el feto.
puede dejar el cigarro

Niños fumadores

Los pequeños imitan las conductas de sus mayores, independientemente de cuál sea ésta. Por eso, son muy importantes los hábitos que demostremos ante los pequeños. A las personas que empiezan a fumar desde niños les cuesta más trabajo dejarlo.
La adicción puede ser más fuerte que el amor a los hijos, pero si la escuela los hace conscientes del daño que hace el cigarro a la salud, tendrán más armas para defenderse y no heredar el hábito paterno.
Si los padres no fumadores educan a sus hijos en la salud, les será mas fácil decir "no" cuando sean presionados por sus amigos.
Hay muchos padres que se olvidan de qué es lo mejor para sus hijos y siguen fumando delante de ellos, de por sí, son perjudiciales para la salud y que, además, pueden tener consecuencias terribles.

Casos de niños de 2 a 3 años adicto al tabaco
Hay menores de entre 2 y 4 años que ya fumaban, incluso, más de 40 cigarrillos al día.
Como el  niño indonesio, llamado Ardi Rizal, que fumaba compulsivamente desde los 2 años. Gracias a una terapia había conseguido dejarlo.
Otra niña china de nombre Ya Wen, que con tan sólo 3 años era adicta al tabaco.
O el caso de Drew Barrymore, la famosa actriz que participó en la película E.T.: El extraterrestre, que a los 9 años ya era adicta a una gran cantidad de estupefacientes.
Son millones los niños que con menos de 13 años ya han tenido su primera experiencia con el tabaco y otras drogas.

La solución se encuentra en la educación que le demos a nuestros pequeños. 


Lo mal que hace el cigarrillo




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Si




El cigarro es malooo muy malo y dejarlo es buenoooo muy bueno lo digo haci por que hay muchos pelotudos que no lo entienden 
si sos fumador te pido por favor que dejes de fumar se que no es facil pero vamos aslo por ti por tu familia y por los que te aman y si no sos fumador muy bien segui haci que te va a ir muuy bien  

se

puede
chauuuuuuuu  

si te gusto reco porfa difundilo
dejar el cigarro

6 comentarios - Lo mal que hace el cigarrillo

@iMrHyde +2
lo peor es que hay gente que solo fuma por que creen que se ve bien
@ROTTK
iMrHyde dijo:lo peor es que hay gente que solo fuma por que creen que se ve bien

En casi todos los casos comenzamos a fumar por que nos hace ver mejor frente a la sociedad, ya que no lo hacemos por gusto al tabaco en si mismo, el problema que ese es el comienzo (bastante estupido) de lo que se pudiera convertir en un vicio.
@Terkyo +4
.
iMrHyde dijo:lo peor es que hay gente que solo fuma por que creen que se ve bien


ni hablar,busca las propgandas graficas de MARLBORO,o cualquier marca da igual ....puro marketing...

Lo mal que hace el cigarrillo
Si
se

la imagen es todo...