"El Calentamiento de la Voz"

En el canto al igual que en el atletismo un calentamiento previo y efectivo es un requisito
obligatorio para un resultado optimo. Tan solo imaginate un atleta que llega cinco minutos
antes de una competencia y se lanza a la carrera sin prepararse. Los resultados de un acto
asi tan solo pueden ser de pobre calidad y las consecuencias de dolorosos resultados.

Sin embargo, muchos cantantes es exactamente eso lo que hacen; llegan unos instantes
antes de comenzar el periodo de cantos para tan solo tomar el microfono y empezar a cantar.
Abraham Lincoln dijo denme tres horas para cortar un arbol y las dos primeras las usare
para afilar mi hacha. La frase anterior aunque simple esta llena de sabiduria, pues indica
la importancia de la preparacion antes de realizar cualquier tarea. Con respecto al canto,
es muy importante para cualquier persona que debe usar su voz prepararla previamente.

Algo de lo que mejorara con un calentamiento previo de la voz son el tono, el rango, el poder
y la calidad en general. Cuando un atleta empieza a correr sin calentar los musculos, estos
al sentir el calor producido por la actividad fisica se ponen tensos limitando la flexibilidad,
reduciendo el rendimiento y aumentando las posibilidades de lesiones. Todo lo anterior es
lo que sucede al cantar sin calentar pues es a traves de musculos que se produce la voz.

Si deseas estar en la mejor condicion y dar lo mejor de ti a la hora de cantar, lee los
siguientes consejos para calentar tu voz, para que tengas una experiencia mas agradable y
productiva. (Nota importante: se recomienda evitar a todo costo los refrescos o bebidas
frias antes de cantar, tambien parar cualquier ejercicio si te sientes mareado o con falta
de aire.)

Y recuerda estos consejos o practica de calentamiento debe realizarse cada que vayas a
cantar; debes hacer el compromiso de practicar antes de cada seccion de practica o canto.

Ejercicios de vocalizacion y calentamiento de la voz


link: https://www.youtube.com/watch?v=zFYgfYPQyH0


link: https://www.youtube.com/watch?v=tsiH2d5uduQ

El calentamiento debe ser relajado.

El calentamiento debe ser una etapa previa al canto y debe estar caracterizada por
relajamiento y comodidad; la prisa o presion deben ser evitadas a todo costo. Tambien
es una etapa que requiere de tiempo, no debe apresurarse el proceso.

Encuentra un lugar y tiempo apropiado para calentar.

Para realizar los ejercicios de calentamiento previos al canto se requiere no ser vergonzoso
o bien buscar un lugar aislado para que no nos vean o escuchen con ojos de asombros o nos
ridiculicen. Te recomiendo que busques un lugar solitario o apartado donde no hayan
curiosos o personas que se burlen o distraigan cuando hagas estos ejercicios.

Relajate con la respiracion.

Adopta una postura correcta [ver la Postura y El Canto] e inhala profundamente para
luego exhalar por la boca en forma lenta y audible produciendo un sonido similar al
Producido por una fuga de aire de un neumatico o llanta de automovil. Repite este ejercicio
unas cuatro veces.

Relaja todo el cuerpo con un calentamiento general muy suave.

Aunque no vas a correr una maratón es bueno que hagas algunos ejercicios basicos de
calentamiento o relajamiento para liberar el estres que pueda haber acumulado en el
cuerpo (el sudar no es necesario, y no motivado para esto). Estos ejercicios pueden ser
por ejemplo saltar unas diez veces, girar los brazos en ambas direcciones, girar el tronco
o la parte superior de nuestros cuerpos, tratar de tocar la punta de los pies, etc.

Relaja los musculos de la cara y el cuello.

Imagina que tu cabeza es una 'honda de David' y 'hazla girar' lenta/gentilmente en
direccion horaria y luego en direccion contraria. Puedes girar tu cabeza unas cinco veces.
recuerda que si sientes alguna incomodidad o inconformidad haciendo cualquiera de estos
ejercicios debes para de inmediato.

Imitando una motocicleta.

Este ejercicio consiste en producir con la vibracion de los labios un sonido similar al de
una potente motocicleta. La idea es hacer que los labios vibren libremente para masajear
o relajar los músculos de la cara.

Vocaliza sonidos simples.

Un ejercicio muy simple es cantar triadas en forma arpegiada usando un piano como
referencia. Es recomendable comenzar con un confortable tono grave e ir subiendo
de tono hasta donde sea donde cómodo sin forzar la voz.

Imita la sirena de una ambulancia.

Tu haz oido el sonido producido por la sirena de una ambulancia, este ejercicio consiste
en imitar ese sonido comenzando con un sonido grave a bajo volumen para luego incrementar
el volumen y la altura del sonido manteniendo relajados los musculos de la cara.

Comienza con los cantos mas sencillos.

Cuando sientas que ya estas listo para comenzar a cantar es bueno comenzar con los
cantos que no sean muy complejos vocalmente o con cantos que requieren intervalos muy
distantes. Es bueno comenzar con cantos en un tono cómodo a nuestro tipo de voz para
luego pasar a los más dificiles.