Hacer ciertas cosas diariamente se convierten en costumbres o hábitos; hacerlas todos los dias sin saber que tales acciones pueden desencadenar ciertas afecciones al organo más importante de nuestro cuerpo, el cerebro, podría terminar destruyéndolo lentamente.


1. No Desayunar.

Habitos que pueden dañar tu cerebro

La gente que no desayuna tiene bajo nivel de azúcar en la sangre. Esto
genera insuficiente suministro de nutrientes al cerebro causando su
degeneración paulatina.


drogas

2. Comer o beber (bebidas alchólicas).

salud

Esto causa el endurecimiento de las arterias del cerebro, causando además baja capacidad mental.

fumar

3. Fumar.

alcohol

Causa la disminución del tamaño cerebral y promueve además Alzheimer.

cerebro

4. Consumir altas cantidades de azúcar.

daño

El alto consumo de azúcar interrumpe la absorción de proteínas y
nutrientes causando malnutrición y puede interferir en el desarrollo del
cerebro.


dormir

5. Inhalar aire contaminado.

hábitos


El cerebro es el más
grande consumidor de oxígeno del cuerpo. Inhalar aire contaminado
disminuye su oxigenación generando una disminución de la eficiencia
cerebral.


Habitos que pueden dañar tu cerebro

6. Dormir poco.

drogas

El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por períodos prolongados acelera la pérdida de células del cerebro.

salud

7. Dormir con la cabeza cubierta.

fumar

Dormir con la cabeza cubierta aumenta la concentración de dióxido de
carbono y disminuye el oxígeno causando efectos adversos a nuestro
cerebro.

alcohol

8. Hacer trabajar al cerebro cuando estamos enfermos.

cerebro

Trabajar y estudiar cuando estás enfermo además de la dificultad del cerebro para responder en ese estado, lo daña.


daño

9. Falta de estimación.

dormir

(Pensar en forma negativa guardando rencores, odios, envidias, y resentimientos).
Pensar es la mejor manera, ver el lado positivo y creativo de todo y de
todos, para estimular nuestro cerebro; no hacerlo provoca que el
cerebro disminuya su tamaño y por lo tanto su capacidad.


hábitos

10. Practica la conversación inteligente.

Conversaciones profundas o intelectuales promueven la eficiencia cerebral.

Habitos que pueden dañar tu cerebro