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Defensa Personal por Gary Payne

Defensa Personal por Gary Payne

Defensa Personal por Gary Payne


Gary Payne, al frente de la RSDA, uno de los personajes mas brillantes del panorama Marcial Británico, nos enseña la forma de desarrollar sencillas y prácticas habilidades para mejorar nuestra protección personal. Estudiando las técnicas de golpeo y sus combinaciones, los ejercicios avanzados, defensa en el suelo, la correcta actitud mental con ejemplos de varios tipos de ataque, las áreas potencialmente peligrosas, las técnicas de defensa personal frente a estrangulaciones, ataques por la espalda y emboscadas, la comunicación táctica y el lenguaje corporal, la respuesta del cuerpo bajo estrés y las reglas de oro para la seguridad personal. Un excelente trabajo para ir "un paso por delante" en la verdadera autodefensa callejera.










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