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CONTINUARA EN LA PARTE III

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18 comentarios - Guia de los movimientos en musculacion Parte II

cochekka +1
Genial, me sirve para anatomía y para el gym a la vez +10
gusty3491
Gracias papa!!
XxdiexgoxX +1
Alguien sabe como se llama ese libro?
gusty3491 +1
Guia de movientos de musculacion por " frederic delavier"
Pinbacker +1
Muy bueno. Gracias...
gusty3491 +1
Gracias man !!!!!
elpiojin +1
Sos la segunda persona que elijo seguir en toda mi historia taringuera... me encantó esta recopilación!!
gusty3491
podes creer que revise en tu perfil si era verdad! jajaja.
Muchas gracias papa !!
DonGrinner +1
Che... empecé a leer y, en cuanto vi el tras-nuca, me sacaron las ganas de leer el resto. Está totalmente desaconsejado el tras-nuca y se reemplaza por tirón al pecho. Trabajan exactamente los mismos músculos pero en una posición mucho más natural, sin torcer el cuello, y sin reducir el espacio intra-acromial.
gusty3491
es verdad! y en la anotomia del cuerpo hay mucha gente que no puede realizar el ejercicio correctamente... De todas maneras sigue siendo un ejercicio
Pichula9911 +1
Espero la parte de las piernas, mientras te voy dejando puntines mostro, muy bueno.
gusty3491 +1
Gracias man.. En esta semana lo saco
YAGAMI_86
excelente todos los ejercicios y viene como es el movimiento correcto, oye amigo tienes la imagen de arnold que esta en miniatura? es que la quiero para motivarme al ir al gim
gusty3491 +1
Guia de los movimientos en musculacion Parte II
YAGAMI_86 +1
@gusty3491 papi te acabas de ganar mis puntos
sirhard3173 +1
Para los que les interese de donde vienen las imagenes el libro se llama Strength Training Anatomy
gusty3491 +1
arriba pregunto otro como se llamaba el libro.. yo lo tengo como "Guia de movientos de musculacion por frederic delavier"
sirhard3173
@gusty3491 Esa es la version en español