aumenta 10 cm mas varón

EL METODO
JELQING


HISTORIA

DEL METODO

JELQING:


El método para agrandar y alargar el pene, conocido como Jelqing, era practicado hace siglos por árabes beduinos como un rito cultural masculino. Poseer un órgano masculino bien dotado era una indicación de fuerza y virilidad, atributos al que las mujeres árabes encontraban un enorme atractivo. Cuando los varones árabes jóvenes de esa cultura alcanzaban la edad de pubertad, ellos eran instruidos por sus padres en el método de Jelq u ordeñando para agrandar su pene. Ellos practicaban el jelq durante unos 30 minutos diarios, una práctica que normalmente continuaba hasta la edad adulta. El tiempo que utilizaban para practicar el jelqing se reducía una vez que la madurez fuera alcanzada, a tan solo 3 veces por semana, y solamente para retener la vitalidad adquirida y el tamaño. Acompañado por la respiración rítmica e imaginación mental, este ejercicio se realizaba durante 30 minutos por día.

Hay reportes de hombres árabes que alcanzaron los tamaños de más de 18 a 20 pulgadas en la longitud y 8 pulgadas alrededor.
Practicando el Jelqing durante un año en forma consistente, la longitud del pene de cada muchacho alcanzaba un tamaño de más de 10 pulgadas en estado erecto y 6 pulgadas alrededor. Si es aplicado con un cuidado similar, este ejercicio puede aumentar el tamaño del pene más allá de lo que usted pueda haber pensado posible. Es la acción de ordeñando la que se aplica al pene y produce el aumento en el tamaño debido a la compulsión de sangre en las membranas celulares (localizada en la Corpora Cavernosa) la cuál permanece constante en el tamaño a menos que se estimule por esta acción ordeñando. Después de un Jelqing prolongado, las membranas en el pene continúan extendiéndose, rompiendo las celdas más exteriores de la Corpora Cavernosa. Con la aplicación consistente de esta técnica, las membranas celulares continúan su expansión, mientras que utilizan el tiempo durante el cuál usted está dormido, para sanar.


Así surgió el método Jelqing y llega a la cultura occidental hace muy poco tiempo. Si bien el método Jelqing no es reconocido por médicos, éstos tampoco pueden negar sus resultados y hoy en día es no solamente el método más seguro para agrandar el pene, sino que es el único que ofrece resultados reales y sin peligros de medicamentos extraños que puede a veces tener efectos secundarios indeseados.

El método Jelqing no es ni una pastilla, ni un artefacto, ni algo mágico. Jelqing es hacer ejercicios para trabajar el pene. Jelqing es estar decidido a lograr un objetivo en determinado tiempo. Jelqing es concentración y dedicación.



EL METODO JELQING:


Hay formas variantes del Método Jelqing. El propio ejercicio ha existido durante varios siglos, convirtiéndose en una de las técnicas más potentes para el agrandamiento del pene.
El Jelqing debe realizarse por lo menos una vez por día y entre 5 a 6 veces por semana, teniendo 1 día de descanso. Esto es para asegurar que la Corpora Cavernosa reciba una circulación óptima, y que esté en su condición máxima. Con la aplicación diaria de esta técnica, en un plazo de aproximadamente 3 meses, se produce un aumento sustancial en el tamaño; sin embargo no es raro ver un aumento del tamaño en una pulgada (2,7 cms) en tan solo 6 semanas. De nuevo insistimos en realizar sesiones de Jelqing con regularidad, ya que de nada sirve hacer el ejercicio con mucho entusiasmo al principio y luego dejarse estar durante varios días, para volver a retomar nuevamente.

COMO REALIZAR LOS TRABAJOS DE JELQING:


La técnica de Jelqing es también llamada "ordeñamiento", debido al método de apretar u ordeñar el pene.


Para realizar este ejercicio es muy importante el uso de un lubricante para piel. Son aconsejables los aceites para bebes de Johnson y Johnson (Johnson Baby Oil). Es totalmente necesario el uso de lubricante, sino estará lastimando el pene y el ejercicio será doloroso.

ASI ES COMO SE REALIZA EL EJERCICIO:



Aplique lubricante sobre toda la superficie del pene y también un poco sobre sus manos. Realice un suave masaje en el pene para estimular el flujo de sangre, hasta que el pene quede parcialmente erecto o semi-erecto.

Forme un círculo con su dedo pulgar y dedo índice y agarre la base del tronco del pene con el círculo formado por sus dedos. Apriete firmemente alrededor de la base entera, pero sin provocar dolor.

Mientras apreta firmemente alrededor de la base entera del pene con el círculo formado por su dedo índice y pulgar, resbale los dedos despacio a hacia la cabeza del pene, lo que forzará la sangre dentro del pene en la Corpora Cavernosa.

Con cada Jelqing, las células de sangre o "espacios", se agrandan siendo llenadas de sangre.
Para crear un movimiento repetitivo sin parar, utilice su mano libre para repetir el mismo Jelqing en cuanto la mano que usted esta usando llegue a la cabeza del pene.

Realice esta serie de Jelqs repetidamente y en forma sucesiva; cada Jelq debe durar aproximadamente 1 segundo.

Recuerde en mantener el pene semiérecto; si en algún momento se le pone demasiado erecto, descanse hasta lograr la faccidez necesaria.

La mayoría de la gente opta por finalizar con un baño de agua caliente, ya que puede higienizar bien las partes ejercitadas mientras aplican calor al pene.

Algunos hombres pueden sentir algún dolor menor, junto con un enrojecimiento o amoratamiento de la cabeza u otras áreas del pene al realizar el Jelq en sus primeras sesiones. Éste es debido al resultado de la expansión de las células de sangre y incremento del flujo de sangre en el pene. Esto es una respuesta normal y no es una causa para la preocupación ya que esto desaparecerá después de aproximadamente una semana de hacer los ejercicios. Si esto sucede, realice el ejercicio más suavemente. De esta manera le dará tiempo a su pene para ajustarse a los ejercicios.






EL METODO JELQING 2 PARTE :



A esta altura ya sabe en que consiste el Jelqing y como puede ejercitarlo. Insistimos en que no espere resultados mágicos; esto requiere dedicación diaria y constante, por lo que si no está decidido a dedicarle al menos 45 minutos diarios, entonces ni piense en obtener buenos reultados.

Hay varios tipos de ejercicios de Jelqing, que parten de la misma base. Están los primeros ejercicios, para ir acostumbrando al pene, sin producir dolor o daños. Luego se pasa a una segunda etapa de Jelqing, en el que las sesiones se realizan durante mayor tiempo y en donde se comienza a ver un aumento en su tamaño. Por último se finaliza con sesiones de Jelqing avanzado en donde se obtiene el resultado final.

Aproximadamente cada etapa de Jelqing se debe realizar por 2 meses. De esta manera en 6 meses se logra un aumento en el largo del pene de 2 a 8 cm, dependiendo de cada caso y de la dedicación con la que haya realizado los ejercicios.

Además del Jelqing, hay una serie de ejercicios que son necesarios e importantes si se desea obtener un buen resultado.
Un ejercicio muy importante es el llamado estiramiento o Stretching, el cuál realizados durante 5 o 10 minutos antes del Jelqing, hace que el pene pueda almacenar mayor cantidad de sangre mientras se ejercita. A medida que se avanza en las sesiones de Jelqing, también se avanza en las sesiones de estiramiento, siendo cada vez mas intensas y beneficiosas.

Otro ejercicio sumamente importante es el realizar flexiones con el músculo PC.

Este músculo es sumamente importante para lograr una buena erección. ¿Por qué? Porque cuando este músculo realiza fuerza, hace que el pene se llene de sangre.

Realice el siguiente ejercicio como ejemplo:

Lleve el pene a un estado erecto, relajese y haga fuerza para ponerlo más erecto. ¿ Sintió como se contrae un músculo ? Ese es el músculo Pubococcygeus (PC). Otra forma de detectarlo es cuando esté orinando, haga fuerza para detener la orina. La contracción que realiza el músculo PC le permitió detener la orina.




Ahora ya sabe de la importancia de este músculo, que probablemente hasta hace unos segundos lo desconocía totalmente. Es por su importancia que hay que ejercitarlo también como cualquier otro músculo del cuerpo. El ejercicio para potenciar la capacidad de este músculo se llama PC Kegels o también PC Flex.

La ejercitación del músculo PC le permite obtener una erección más firme y dura, ya que como se explicó anteriormente, este músculo no solo llena el pene de sangre, sino que también lo mantiene erecto, cumple un papel muy importante en la eyaculación y además, como si fuera poco, mejora el flujo urinario


A practicar muchahos


no encontre la fuente sorry
estaba es un blog

52 comentarios - aumenta 10 cm mas varón

@carlos57
Hay reportes de hombres árabes que alcanzaron los tamaños de más de 18 a 20 pulgadas en la longitud y 8 pulgadas alrededor.
Andaaaaaaaaa, te parte al medio el tele el hijo de putaaaaa
@Luis4781
Extensor para alargar el pene - http://es.gneticsextender.com/?utm_source=aff_518d1582054df&utm_medium=link&utm_campaign=shop&utm_nooverride=1&a_aid=518d1582054df&a_bid=b2d0446e yo lo he probado y puedo decirte que funciona, por supuesto no es un producto milagroso de la noche a la mañana pero si lo usas durante un par de meses podrás ver los resultados y ya veras como se notan de verdad.
@makerivero +3
pez_venenoso dijo:che yo necesito achicarlo un poco

al de atras despues q te agarro el arabe jajaja..

Joda..!
@Fernando21915
Pastillas Para Agrandar El Pene - http://www.neosize-xl.com/es/index.php?id=61b6c6 Llevo mes y medio utilizando estas pastillas y la verdad es que me han cambiado mi vida sexual. Incluso mi mujer dice que no soy el mismo. He podido aumnetar el grosor de mi pene y mejorar mis erecciones.
@pez_venenoso
makerivero dijo:
pez_venenoso dijo:che yo necesito achicarlo un poco

al de atras despues q te agarro el arabe jajaja..

Joda..!

preguntale a tu ...
joda..!
@makerivero
pez_venenoso dijo:
makerivero dijo:
pez_venenoso dijo:che yo necesito achicarlo un poco

al de atras despues q te agarro el arabe jajaja..

Joda..!

preguntale a tu hermana ...
joda..!


No se les puede contar nada a las mujeres...
Joda..!
@Fiyorfl
ES UNA PAJA HACER ESTO 30 min al dia 6 veces por semana
@clau1978per +1
20 pulgadas de chota?
pobrecitos los camellos... (la soledad del desierto...)
@pp_grillo
pez_venenoso dijo:che yo necesito achicarlo un poco


Bueeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!
@PCPanamaCrew +1
Tags:zoofilia, chota, Sexo, grande, duro, pene, pija, pinga qu tiene q ver la zoofilia con hacerte crecer el pipi?
@deepbluez777
Si en el \"ordeñe\" te pasas tienes que comenzar todo de nuevo
@buencha
el \"pipi\" jajajaj,
@Chody
deepbluez777 dijo:Si en el \"ordeñe\" te pasas tienes que comenzar todo de nuevo

marche la segunda al hilo
@josesito456 +1
sujetoinsolito dijo:
PCPanamaCrew dijo:Tags:zoofilia, chota, Sexo, grande, duro, pene, pija, pinga qu tiene q ver la zoofilia con hacerte crecer el pipi?


es para tenerla como la de un burro

JAJAJAJJAJJAJA
@Chody
¿Quienes lo habran marcado como favorito ehh?
@mac999
Fiyorfl dijo:ES UNA PAJA HACER ESTO 30 min al dia 6 veces por semana




HACER ESTO ES HACERSE LA PAJA!!
@Fede_smitten
sujetoinsolito dijo:avisen si les crecio

jajajajajaja q hdp no se xq pero me hizo cagar de risa jajajaja estoy re bobo
@pablopox28
Son aconsejables los aceites para bebes de Johnson y Johnson



JAJAJAJA
@electtropunk -1
15 favoritos a la mierda!

yo con mis 21 toi feliz
@Rupaq
Aplique lubricante sobre toda la superficie del pene y también un poco sobre sus manos. Realice un suave masaje en el pene para estimular el flujo de sangre, hasta que el pene quede parcialmente erecto o semi-erecto.


Si hago eso no va a quedar ni parcial ni semi-erecto. Más duro que rulo de estatua-
@Maguitox
Yo lo hice lo puse en practica junto con otros ejercicios en 2 meses logre resultados buenos.... este metodo lo cncontr juntos con otros hace algun tiempo y puedo asegurarles q es real.. al principio lo use por joda y despues me di cuenta q mi jr. iba creciendo y creciendo
@bi_bi
Maguitox dijo:Yo lo hice lo puse en practica junto con otros ejercicios en 2 meses logre resultados buenos.... este metodo lo cncontr juntos con otros hace algun tiempo y puedo asegurarles q es real.. al principio lo use por joda y despues me di cuenta q mi jr. iba creciendo y creciendo



que grande el pibe...
@Roemir
bi_bi dijo:
Maguitox dijo:Yo lo hice lo puse en practica junto con otros ejercicios en 2 meses logre resultados buenos.... este metodo lo cncontr juntos con otros hace algun tiempo y puedo asegurarles q es real.. al principio lo use por joda y despues me di cuenta q mi jr. iba creciendo y creciendo



que grande el pibe...

el habrà pensado lo mismo jajaj

con mis 34 soy feliz ..pfff
@Roemir +3
ahora...ejercicios para achicar la concha nunca no?
@yo_mismo_95
mejor chikita matona y juguetona ke grande perezosa
@clau1978per
#28 - Roemir | 16.05.2009 07:48:36 dijo:
ahora...ejercicios para achicar la concha nunca no?

Síiiii..!!! Aguja e Hilo, le hacés cuatro puntos en cada extremo y te queda como la de una nena de 13 añitos..
@Chody
Roemir dijo:ahora...ejercicios para achicar la concha nunca no?

jajajajajaja
@Homegueta
\"metodo jeqing\" = paja

es una boludes esto...
ami no me enseño a hacerlo ningun arabe...
@satan_kof -1
mmmm la masturbacio agranda el pene...xD jajajajaja
@dasneve -1
Este metedo no funciona locoooo!!! fijate antes de postear!!!
@rnld55u
ok, lo provare con P! agrandare mis 22cm de amor a 24
@fedeblotta
LOCO, CON ESTO TENES QUE TIRAR MAS PUÑOS QUE MOHAMED ALI!!! ...JAJAJAJAJAJA!!!!
@fedeblotta
LOCO, CON ESTO TENES QUE TIRAR MAS PUÑOS QUE MOHAMED ALI!!! ...JAJAJAJAJAJA!!!!
@Nanybanany
Che esto funciona de verdad yolo practico hace 3 meses y miren el resultado aumenta 10 cm  mas varón
@davoman10 +1
Según lo que escuché hablar a un urólogo, no hay ningún método efectivo para agrandar el pene, así que no pierdan el tiempo jalandosé la salchicha como unos pelotudos!!!
@gordalechonaaa +2
agarren la cabeza de la chota y atenla al picaporte de la puerta, diganle a una segunda persona q sse suba a una moto, la cual va a estar agarrada al otro lado de la puerta, le piden que le de fuerte y parjo a la moto, y ya esta... la puerta se cierra las cuerdas se tensan y ahi lo tienen, 50 cm.... distancia entre ustedes y el pene que esta tirado en el piso, por su puesto
@zeamonky +2
gordalechonaaa dijo:agarren la cabeza de la chota y atenla al picaporte de la puerta, diganle a una segunda persona q sse suba a una moto, la cual va a estar agarrada al otro lado de la puerta, le piden que le de fuerte y parjo a la moto, y ya esta... la puerta se cierra las cuerdas se tensan y ahi lo tienen, 50 cm.... distancia entre ustedes y el pene que esta tirado en el piso, por su puesto


jajajajaja
@fakqu
gordalechonaaa dijo:agarren la cabeza de la chota y atenla al picaporte de la puerta, diganle a una segunda persona q sse suba a una moto, la cual va a estar agarrada al otro lado de la puerta, le piden que le de fuerte y parjo a la moto, y ya esta... la puerta se cierra las cuerdas se tensan y ahi lo tienen, 50 cm.... distancia entre ustedes y el pene que esta tirado en el piso, por su puesto

JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA ME MEO JAJAJAJAJAJAJAJA
@Aguss27 +1
sujetoinsolito dijo:
PCPanamaCrew dijo:Tags:zoofilia, chota, Sexo, grande, duro, pene, pija, pinga qu tiene q ver la zoofilia con hacerte crecer el pipi?


es para tenerla como la de un burro


jjajajaja
@steizel
muy buen post, peroo.... como me la achico un poco ahora?