hola, aqui te dejo un texto para que te des una idea.

DESFRAGMENTAR

Desfragmentador de disco analiza los volúmenes locales, y consolida las carpetas y los archivos fragmentados de modo que cada uno ocupe un único espacio contiguo en el volumen. Como consecuencia, el sistema podrá tener acceso a los archivos y las carpetas, y guardar los nuevos de forma más eficaz. Al consolidar los archivos y las carpetas, Desfragmentador de disco también consolida el espacio libre de un volumen, lo que hace menos probable la fragmentación de los archivos nuevos. El proceso de consolidar las carpetas y los archivos fragmentados se denomina desfragmentación.

El tiempo que se tarda en la desfragmentación depende de varios factores, entre los que se encuentran el tamaño del volumen, el número y el tamaño de los archivos que contiene el volumen, el grado de fragmentación y los recursos del sistema local disponibles. Puede buscar todas las carpetas y los archivos fragmentados antes de desfragmentarlos si realiza antes un análisis del volumen. Entonces podrá ver el grado de fragmentación del volumen y decidir si la desfragmentación del mismo resultará beneficiosa o no. Para obtener instrucciones paso a paso que describen cómo analizar o desfragmentar un volumen.

LIBERAR ESPACIO EN DISCO

Liberador de espacio en disco le ayuda a liberar espacio en su disco duro. Liberador de espacio en disco busca en la unidad y muestra los archivos temporales, archivos de caché de Internet y archivos de programa innecesarios que puede eliminar de forma segura. Puede hacer que Liberador de espacio en disco elimine algunos o todos estos archivos.
(El liberar espacio en disco ayuda a la rapidez del Sistema).

Bueno no te lo explico con mis prorpias palabras por que tal vez no me entiendas, busque esa informacion en la ayuda de mi ssitema operativo y la pegue aqui, espero te des una idea, por mi parte te recomendaria que realizaras tanto la desfragmentacion como la liberacion de espacio a tu disco.

SaLuDoS..............

PD: si alguein lo puede explicar mejor estaria bien que lo comentara.
Espero que les guste my informacion si tengo algun error comentenmelo es my segundo post recuerden que comentar no cuesta nada