Hola, me llamo Cigarrillo!... te acordas de mi?

ANTES DE VER EL POST: no se recomienda que a este post lo vean niños chicos debido a que contiene escenas e imagenes fuertes que son de mal agrado... matuza2008!

Hola, seguramente varios me conocen, me llamo CIGARRILLO, tambien conocido como "EL PUCHO" por otros/as y estoy por todo el mundo de boca en boca ... tambien es verdad que mato a millones de personas por año a traves de las siguientes causas:

Según la Organización Mundial de la Salud hay, por lo menos, 52 enfermedades asociadas al hábito de fumar.
Las mayores posibilidades de contraer las enfermedades que tiene un
fumador sobre un no fumador son:

- Boca y faringe 15 a 20 %
- Laringe 15 a 20 %
- Esófago 15 a 20 %
- Enfermedades cardiovasculares 40 a 45 %
Arritmias
Taquicardias
el 25 % de los infartos es a causa del cigarrillo.
- Estomago 15 a 20 %
- Riñon 15 a 20 %
- Pancreas 15 a 20 %
- Vejiga 40 a 45 %
- Sistema nervioso
Alteración de la memoria
Insomnio
Impotencia sexual
Temblores
- Enfermedades pulmonares 70 %
11 de cada 12 personas que contraen cancer de pulmon es a causa del cigarrillo.
La bronquitis es la principal afección. De hacerse crónica puede derivar en un enfisema y la muerte.
- Cancer
Es causante directo de distintos tipos de cancer.
Además, en mujeres, enfermedades de cuello uterino 40 a 45 %

- Arterias
Fumar aumenta la fijación de las plaquetas a las paredes de las venas y arterias.
Se estrecha en conducto sanguíneo y si se cierra totalmente puede
causar daños irreversibles e incluso la muerte.

Hola, me llamo Cigarrillo!... te acordas de mi?
Este Soy yo!!!


Ahora.... que es lo que contengo en mi interior para hacerte esto?... aca te digo:

Cosas repugnantes que vos jamás te imaginarías ponerse dentro del cuerpo. Por ejemplo, los cigarrillos (yo) contienen alquitrán, monóxido de carbono y químicos como DDT, arsénico y formaldehido que es un gas que se usa para preservar animales muertos.
El tabaco en los cigarrillos también contiene nicotina: la droga que hace que fumar sea adictivo. Todas esas cosas son malas para tu cuerpito. La nicotina aumenta tu riesgo de tener un ataque al corazón y un derrame. El alquitrán y el monóxido de carbono ocasionan serios problemas de respiración. Y usted sabe que el tabaco causa cáncer.
En si... a que te lleva esto, a la muerte, a donde yo te quiero llevar, y lo mejor de todo que por matarte me pagas mucho dinero



¿En realidad, cuál es el problema con el tabaco?
El tabaco es tóxico para el cuerpo. Causa mas problemas de salud y muertes prematuras que todas las drogas ilegales combinadas. Además de eso el tabaco es adictivo. Eso significa que una vez que usted comienza a usarlo su cuerpo comienza a necesitarlo. Entre más tiempo use usted tabaco, y en mayor cantidad más difícil es dejarlo. Todos los que fuman comenzaron "solo probándolo". Así es como el hábito y la adicción comienzan.
¿Ahora entendes un poquito mejor? ... Bien, Continuemos...

El tabaco es malo, no solo te lo digo yo, lo dice la experiencia de quienes llevan 40 años fumando y están apunto de morir de un cáncer, lo dice la tos de una persona que lleva 10 años fumando y cada mañana expulsa una buena cantidad de mocos por la boca , directos desde su negro pulmón. Lo dice también aquel que lleva 3 años fumando y no es capaz de correr medio campo de fútbol cuando unos años ántes, sin fumar, podía estar durante muchos minutos dando vueltas al campo.
Aquí les dejo una imagen bastante agradable para mi de una de mis victimas, aca le muestro unos pulmones tratados con la nicotina, alquitrán y demás mierda que llevan los cigarrillos…… yo!

cigarrillo
Les Gusta?... quieren quedar asi?... sigan consumiendome


tabaco
Aca tenes otra de mis victimas pero la diferencia que aca ves un poquito mejor


Tambien es bueno que sepan que la gran mayoria de las personas de este mundo comienzan a probarlo y consumirlo en su etapa de adolesencia.

Acá te hablo un poco sobre esa etapa adolesente:
Por el mismo motivo que los lleva a ser “punk”, tatuarse algo, ponerse un piercing, etc.
Sabemos que el adolescente está en una etapa de cambios físicos y mentales; lo principal de este tema es que inconscientemente comienza a pensar en cómo pueden hacer para parecer más “canchero”, más “vivo”… en sí, parecer más adulto. Y así, decide: fumar; porque es algo fácil, algo que le hace parecer mucho más maduro – que desde mi punto de vista lo único que hace es perder originalidad y personalidad -. Es común ver que algunos adolescentes fuman sólo cuando están entre amigos (cuando se pueden hacer notar entre los demás), pero a lo largo de los días, el chico deja de fumar únicamente para que lo vean los otros, comienza a verlo como un hábito.
Muchos chicos comienzan a sufrir enfermedades pulmonares un poco mas tarde, y se les hace difícil dejar el cigarrillo, entonces lo que es más recomendable, es “cambiar” el hábito de fumar, por un hobbie que los distraiga, normalmente eligen deportes comunes (tennis, football, basketball, etc.).

Ahora vamos a ver cifras de mis victimas:
Hay 50 mil muertes por año a causa del cigarrillo

Así lo reveló la Organización Mundial de la Salud. También sostuvo que la adicción empieza entre los 12 y los 13 años. Mañana se celebra el “Día Mundial Sin Tabaco”.

Cerca de 50 mil argentinos mueren anualmente por motivos asociados al consumo de tabaco, una adicción que empieza en el 45 por ciento de los casos entre los 12 y 13 años y es la segunda causa de fallecimiento entre los adultos.

Así se advirtió en informes de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y agrupaciones locales en lucha contra el tabaquismo, con motivo de celebrarse mañana el "Día Mundial Sin Tabaco". A nivel mundial, el tabaco se cobró la vida de 4.900.000 personas en 2002, de acuerdo con estadísticas de la OMS, entidad que advirtió que esa cifra puede aumentar a 10 millones en el año 2030 si no se logra una reducción del consumo de cigarrillos.

Las cifras intentan concientizar a la población, sobre los perjuicios que ocasiona el consumo de cigarrillos. La OMS centró el día Mundial Sin Tabaco 2005 en el papel fundamental que ejercen los profesionales de la salud en el control del tabaco, reconociendo su posición e influencia.

En ese sentido, consideró que ellos pueden proveer consejo, orientación y respuestas a las preguntas relacionadas con las consecuencias del uso del tabaco y la exposición pasiva al humo.

Estudios médicos señalaron que los fumadores tienen 10 veces más riesgo de desarrollar cáncer de pulmón que los no fumadores y que el tabaco duplica el peligro de enfermedades cardíacas.

Raquel Fisch, presidente de la Asociación Antitabáquica Sin Pucho, puntualizó que en Argentina "mueren alrededor de 137 personas por día" a causa del cigarrillo, es decir "cerca de 50 mil personas, lo que equivale a cinco por hora".

Un cigarrillo emana 4.500 sustancias nocivas y las consecuencias del tabaquismo pasivo -respirar el humo del tabaco- puede provocar abortos espontáneos, bebés que nacen con bajo peso, tumores y mayor incidencia de la muerte súbita entre lactantes.

Fuentes médicas señalaron que también el tabaco genera cáncer de páncreas y vejiga y favorece al desarrollo de enfermedad vascular periférica, cardiopatía isquémica, aneurisma aórtico y accidentes cerebrovasculares.

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) advirtió que en América las tasas más altas de consumo de tabaco se registran en el cono sur, en particular en Argentina y Chile. Los datos de la última medición mostraron que en estos países fuman cerca del 45 por ciento de los hombres y el 35 por ciento de las mujeres.

Según la OMS, los males por el fumar son la segunda causa de muerte en el país, pues unos 50.000 argentinos mueren anualmente por causas vinculadas con el consumo de tabaco

La segunda causa de muerte de los adultos comienza en el 45 por ciento de los casos entre los 12 y 13 años.

La OMS y otras asociaciones de lucha contra el tabaquismo dan los informes a poco de celebrarse el "Día Mundial Sin Tabaco", el martes próximo.

En el mundo, el pucho mató a casi cinco millones de personas (4.900.000) en 2002, siempre según la OMS, cifra que hoy recoge un diario provincial. Los números de muertes pueden aumentar a 10 millones en 2030, si los niveles de consumo permanecen iguales.

Raquel Fisch es presidenta de la Asociación Antitabáquica Sin Pucho, y manifestó que en la Argentina "mueren alrededor de 137 personas por día" por fumar tabaco. Se trata de "cerca de 50.000 personas, lo que equivale a cinco por hora".

La mujer fumó 37 años, de modo que confesó sabiendo del tema. Lamenta un doble mensaje en cuanto al vicio. "Por ejemplo en las escuelas un profesor que fuma adelante de los chicos sanciona a un alumno cuando lo ve con un cigarrillo y los padres fuman en presencia de sus hijos, ignorando el daño y las enfermedades que les producen haciéndoles aspirar el humo", dijo Fisch a El Diario de Cuyo.

No es mucho lo que se tiene que hacer: quienes presentan el típico síndrome de Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), en un principio bronquitis crónicas que dificultan la respiración, deben ir al médico.

El mal es tratable si se lo agarra a tiempo, por eso se aconseja acudir al doctor si se tiene tos habitual y dificultades respiratorias, sobre todo alrededor de los 40 a 45 años.

Dejar el pucho justo en ese momento es lo mejor, porque luego se puede llegar a una situación irreversible.

Para más verdades disuasivas, se mencionan el cáncer de páncreas y vejiga, la enfermedad vascular periférica, la cardiopatía isquémica, el aneurisma aórtico y accidentes cerebrovasculares azarosos que pueden dejar al fumador tirado en el piso una tarde cualquiera. Después de ese episodio, el infierno.

Bueno, ya que saben un poquito de mi, aca les dejo unos videitos de youtube.com para que vean algunas personitas que poco despues del video se "hicieron humo" por mi....

Parte 1:

link: http://www.youtube.com/watch?v=0OtlLV9Mbn4


Parte 2:

link: http://www.youtube.com/watch?v=bQ9UD4-mKQY


Parte 3:

link: http://www.youtube.com/watch?v=Utj7XlvJsFo


Parte 4:

link: http://www.youtube.com/watch?v=8TeQm0bqVuU


Y bien... Aca encontre otro pero te cuenta mas o menos como es tu vida y como poco a poco se va consumiendo a través de mi:


link: http://www.youtube.com/watch?v=pdHZlpNJ6ew


Ahora, la pregunta q todos se hacen... Como dejan de consumirme?, aca les digo algo:

Lo básico para dejar de fumar: Todo lo que siempre quisiste y necesitas saber
Todo aquel que esté considerando seriamente dejar de fumar debe estar familiarizado con determinados puntos básicos que le permitirán hacer más sencillo este proceso. Veremos a continuación determinados puntos a seguir, los productos que pueden ayudar en este proceso y también la combinación entre resultado/tiempos. También encontrarás algunos consejos para hacer más llevadero el "síndrome de abstinencia".

Plan para Dejar de Fumar
En primer lugar, para tener éxito en el dejar de fumar es importante tener un plan y seguirlo con cuidado. Dejar de fumar puede ser un tanto difícil, y esto puede conducir al fracaso. Pero si se tiene un plan estratégico y se lo sigue con atención, las chances de éxito aumentan considerablemente. A continuación encontrarás varios pasos que sí o sí debe contener tu plan para dejar de fumar:

Es mejor empezar el proceso de dejar de fumar en una fecha que tenga un significado para nosotros, como por ejemplo un cumpleaños, navidad, año nuevo, día de la madre, del amigo, del no fumador, etc. De esta forma será mucho más sencillo saber cuánto hace que no probamos el cigarrillo. Aunque parezca increíble, el saber cuándo cuando o no empezó el proceso aumenta considerablemente las chances de éxito.

Trata de formar un grupo de soporte con amigos, familiares, compañeros que también quieren dejar de fumar. Este grupo suele servir ya que tienen la función de síndico (chequeando cuánto tiempo hace que no fumamos) y también sirve de ayuda en los momentos de debilidad.

Haga desaparecer de su vida todo lo que se relaciona con el tabaco. De esta forma se reducen los "enlaces" que generan tentaciones para fumar. Estos productos tienen que estar fuera de la casa, el trabajo, el auto, y cualquier otro lugar en el que pase más de cinco minutos, siempre en la medida de lo posible.

Tenga siempre a mano un producto para dejar de fumar, o un libro sobre el tema. Está científicamente demostrado que aquellos que utilizan productos o lecturas para dejar de fumar tienen el doble de posibilidades de lograrlo. Justamente es la falta de capacidad para manejar el síndrome de abstinencia la causa número uno por la cual la gente no puede dejar de fumar.

Síndrome de abstinencia
Como ya dijimos, la causa más importante por la cual la gente no puede dejar de fumar es la incapacidad para manejar el síndrome de abstinencia. Este síndrome de abstinencia es causado por tu cuerpo cuando no recibe las dosis de nicotina a las que estaba acostumbrado. Si bien los síntomas suelen variar de persona a persona, en general se dice que se siente:

1. Gran irritabilidad

2. Aumento de peso

3. Depresión

4. Mayor tensión

5. Trastornos de sueño

6. Fatiga continua

Como se puede ver, los efectos secundarios de dejar de fumar no son para nada cosa sencilla. No es casual que tanta gente no pueda dejar de fumar aún cuando tienen la voluntad de hacerlo. Afortunadamente hay una gran variedad de productos que pueden hacer el proceso mucho más llevadero para los fumadores y generar, efectivamente, una menor intensidad en los efectos secundarios una vez que se decidió dejar de fumar. Tanto los productos naturales, como también parches generan beneficios que mitigan los síntomas negativos. También lecturas como ésta ayudan a limitar el tiempo que estos síntomas se extiendan en el tiempo.

¿Qué hacen los productos naturales?
Los productos naturales para dejar de fumar lo que hacen es engañar al cuerpo, haciéndole creer que está recibiendo la dosis de nicotina que éste desea. De esta forma se generan sensaciones de calma y relajación, y, al igual que con el parche de nicotina, se van reduciendo las dosis a medida que pasa el tiempo. La mayoría de los productos naturales se diferencian con el parche de nicotina en cuanto a los componentes químicos que contienen (hierbas naturales).
Ambos programas bajan gradualmente las dosis hasta que los síntomas desaparecen por completo.

En resumen
Ahora que tienes un poco más claro cómo funcionan los productos para dejar de fumar, el próximo paso es determinar cuál es el producto más efectivo. Por esto te invitamos a que visites nuestra sección exclusiva de estudio y revisión de productos en el mercado.

Y por las dudas que no te haya quedado bien en claro, aca te dejo un ratito con unos videitos y un "doctorcito" y sus pacientes para que veas otras formas para dejarme:

Parte 1:

link: http://www.youtube.com/watch?v=OOeI0Jc5wuk


Parte 2:

link: http://www.youtube.com/watch?v=28Hqd3cuHLA


Esto es un simple resumen de los videos, en realidad son muchos mas, para verlos a todos deberias entrar a www.youtube.com y poner en el buscador: "como dejar de fumar", ahi te saldran el resto de los videos

Y por Ultimo les muestro un video que encontré... es simulacion de una historia verídica...


link: http://www.youtube.com/watch?v=hs6h_8vcjKA

NOTA:
las imagenes de la cirujia que se realiza en el video anterior son veridicas.


Bueno señores y señoras, niños y niñas... ese soy yo: Don "CIGARRILLO" ... espero que despues de esto se fijen y piensen bien si quieren seguir consumiendome o si prefieren comenzar a que yo me consuma solo...

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Bueno Taringueros, creo que esto merece ser un post de razonamiento debido a que muchos lo conocen pero no realmente las consecuencias del cigarro...
Este post lo hice ademas para que los que no fumamos tomemos conciencia y ayudemos a los q necesitan de nuestra ayuda.
Tambien postie esto porq mi novia fuma y yo no sabia de sus causas hasta que comencé a investigar por mis propios medios y ahora estoy dispuesto a todo para sacarla de ese maldito "VICIO"... la verdad que son HORROROSAS sus consecuencias... seria lindo que de una vez por todas el cigarrillo no sea mas fuerte que nosotros y que podamos dejarlo que se consuma solo...
Por una sociedad mejor y mas limpia!!!... Ojalá les guste el post y les sirva de ayuda a aquellos que estan atrapados por los cabrones que lo unico que hacen es sacarles dinero para matarlos.


Un gran saludo a todos.... Matias Facundo, Molero... tambien conocido en Taringa como: matuza2008!

Fuentes de este post:

http://www.portalfitness.com/Nota.aspx?i=263&p=1
http://www.dedrogas.com/2005/12/07/pulmones-negros/
http://www.webabierta.com/wordpress/?p=891
http://www.clarin.com/diario/2005/05/30/um/m-986193.htm
http://www.deja-de-fumar.com.ar/
http://www.youtube.com

82 comentarios - Hola, me llamo Cigarrillo!... te acordas de mi?

@ZeVa
los tags

Creado el: 26.04.2007 a las 01:47:53 hs.

Categoria: Info

Tematica:

Tags: cigarrillo, dejar de fumar, tabaco



muy bueno el post
@maltipo
excelente post vieja, mañana te doy 17, hoy me los gaste
@zapata
Que ganas de fumar un pucho....
@mas10
La verdad que tu post funciona. Se lo mostre a mi hermano, tomo conciencia y ya esta tratando de dejar de fumar.

Mi hermano empezó a fumar hace muy poco y no sabia como hacerlo entrar en razón. Gracias a tu post tuve la herramienta perfecta para convencerlo.

Lamentablemente mi vieja nunca va a entrar en razón... la verdad es que me asusta mucho como puede terminar.

Gracias!!!!!

van mis puntos.
@Nachok90
menos mal q nunca fume y nunca voy a fumar. Igual vale la pena leer este tipo de cosas. Te dejaria puntos pero no tengo nada. Cuando me recarguen te dejo algunos
@CHIPI
Tu post es excelente, lástima que me gasté lo puntos ya, más allá de eso te felicito por tratar de hacer tomar conciencia a la comunidad con algo que llega. Para mi merece ir al top semanal. Mañana te doy 12.
@mrgado
largué el pucho hace un año y medio después de haber fumando 12 años y medio y ahora me doy cuenta que es una de las mejores determinaciones que tomé en mi vida; me siento como nuevo, volví a nacer.
@gurytogomez
muy buenoo..lo mejor es cuando tenes ganas de fumar comprate un chupetin o algo de eso..
@mrgado
A todos aquellos que quieren dejar de fumar y no pueden, les recomiendo que busquen ayuda, puede ser un médico cardiólogo o la propia familia.



Y a los q no piensan dejar... que relean este post una y otra vez y piensen en la gente que los quiere.



+5
@PUNT0EXE
Yo me puse como meta dejar de fumar el 1° de enero de 2007, fume todo lo que pude el 31-12-2006 y en lo que va del año no fume mas!!!, me costo pero le gane, ahora puedo sentir mas olores que antes no podia, ahora siento el olor a pucho desde 100 metros, es horrible que alguien que se fumo un pucho te hable a la cara, ya no tengo los dedos manchados de amarillo, ya no compro mentitas para safar el olor a pucho, ahora me puedo concentrar en el laburo y lo hago mas rapido y me que muy buen tiempo libre ya que no estoy pensando en fumar y las ganas de fumar, bah! muchas cosas ganas, y lo bueno que no te pones como loco cuando te quedas sin puchos y son las 12 de la noche que te cuesta dormir porque no te fumaste ese pucho maldito, muchas cosas ganas y no perdes mas vida ni plata!! +12 por el post gracias.
@TonyCaconi
La muerte empaquetada en una caja de carton
@TonyCaconi
Creo que lo que mas me produce este post es preocupación, lo que inconcientemente me incita a fumar.
@iory
che, esto yo lo vi antes en taringa y era igual igual, despues un novato posteo lo mismo y lo putearon Ô_Ô



pero nunca esta de mas recordar que no se debe fumar (tabaco)



aclara bien que se puede y que no se puede ¬.¬
@Beaver
[/i]

Alguien se olvidó de cerrar las italicas
@Distroyer
mis disculpas,no sabia q no se podia.
@Orishas
si yo no dejaba el pucho la quedaba, tuve 2 pulmonias en menos de 1 año. El doctor, fue concreto: \"o te dejas de joder o te moris\".... y me deje de joder
@dysloke
dejé el pucho hace 4 años.. ahora tengo ganas otra vez de fumar!
@Mansonerita
lo que no entiendo es como hay ancianas de 80 años que siguen fumando...

como si fueran inmunes al pucho
@Panteroide
Muy buen post Matuza, vale aclarar que el que quiere dejar el pucho lo dejaq y se terminono cuesta tanto, yo lo deje despues de haber fumado como murzalo 10 años y no me paso nada
@ratapichu
Matuza la verdad excelente yo fumo hace 15 años y cuando veo esto me preocupa pero no puedo con el vicio, ya intente varias veces sin exitos no se mas que hacer, Igual muchas gracias ya que esta informacion les puede ayudar a muchos.-

Saludos
@chilano
Yo fumé durante 16 años. Dejé hace casi un mes. Nunca lo había intentado. Pero me di cuenta que cada vez cuesta más respirar, no llegás al fondo del pulmón, etc. si estás decidido no es problema, como me está pasando a mi. Pero lo que estoy comiendo por DIOS.
@Diegoibe
EXELENTE post matuza! EXELENTE!

te felicito!



espero que a muchas personas le sea util... y se terminen de dar cuenta de una vez por todas....



Pucho
@maxtron
Hola, me llamo \"Usted Elige\"



se puede elegir fumar o es una postura muy hija de puta para los Cruzados antitabaco ?



hay k prohibir y clausurar las \"fabricas\" de cigarrillos?



:get a life:
@maxtron
masi.... llevalo a tribunales y hacele juicio.



dejense de romper las pelotas, parecen Moria Casan Vs Silvia Suller



Pateticoooooooooooo
@gatienzo
Muy bueno maestro, fumo hace unos 3 o 4 años, y es verdad, es un vicio de mierda, pero no puedo dejarlo... asi que vamos a tomar un poco de conciencia con este pòst...



Te dejaria puntines pero no tengo

Que problema si es repost, gente?? si nunca esta de mas concientizar a la gente...

Muy bueno el post matuza...



P.D.: Ahi vengo, me voy a fumar un pucho
@veneno909
si,si, hay tantas cosas perores que hacer tanto bardo con los fasos....
@Inana
que bosta el cigarrillo, te saca guita y no pega, fumen porro, es mas sano, y no me vengan conque la droga esto, vayanse a cagr, primero fumense un porro y despues vengan a putearme, no es apología loco, fumen marihuana, no la mugre esa que nos venden, planten, crezcan, corten, fumen y escuchen, huelan, hagan arte, ahhhh que lindo es el universo, me voy a fumar un fasin...
@veneno909
matuza2008 | 26.04.2007 08:23:02 dijo:



sos creyente?.. pensa q si lo sos y volves a fumar te vas a convertir nuevamente en pecador, porq si haces daño a tu cuerpo de alguna manera... sos pecador...

Imaginate, ademas de hacerte daño a vos mismo, te vas a morir de un forma horrorosa...



ah bueno.....aca si te pusiste a dar una explicacion cientifica....
@joe78man
Muy buena la idea de concientizar, me parece muy pedorro de cualquier mensaje de este tipo cuando lo estupidizan mientras el puchito te habla. Si me habla un pucho y me dice \"no me fumes, soy re malo\" el mensaje es bueno, pero el medio es pelotudo, y es lo primero que suele llegar, uno despues filtra. Para que sea efectivo creo que seria mejor que lo traten mas adultamente (hablo de las organizaciones, no de quien puso el post).

Por otro lado quiero agregar que al pucho lo re agrandan en cuanto a la adiccion y la dificultad de dejarlo. Lo mas dificil de dejar el pucho no es tanto el efecto narcotico y la dependencia quimica, esta todo en la mente. La razon por la que el pucho es dificil dejarlo es porque uno le da mucho poder. Uno se termina convenciendo inconcientemente que el pucho es proveedor de muchas satisfacciones:

Tranquilidad

Buena imagen

Compañia

Matar el tiempo

Entretenimiento

Ocupacion

Seduccion

Relax



Repito uno le da tanto poder que se autoconvence que la mejor, y a veces unica, forma de llegar a esos estados es prendiendo un tubito de cancer.

Un amigo me comento de un libro para largar el pucho, el autor se fumaba hasta al perro, no se cuantos paquetes por dia, y de un dia para el otro decidio dejar y lo dejo. Despues escribio el libro, en el mismo libro te recomienda seguir fumando mientras lo lees, y ahi te va explicando el chabon del protagonismo y las asociaciones que uno hace con el cigarrillo. Lei comentarios del libro, casi todos decian lo mismo \"queria dejarlo pero segui fumando porque el libro incistia\" o \"no pude seguir fumando mientras leia el libro, lo deje antes de terminarlo\". La cagada es que no me acuerdo ni el nombre del autor ni del libro. Prometo conseguir esa info y si se de una edicion en español (el chabon es yanki) aviso.

Pero es posta, mucha gente deja de fumar de un dia para el otro y no vuelve porque no le interesa (me incluyo). Lo que es dificil es la costumbre, los primeros dias uno tiende a buscar el cigarrillo porque ya es un habito, no una necesidad, es una costumbre, una dependencia que UNO crea, no el cigarrillo.



Veneno, sos un boludo si crees que no vale la pena hablar del pucho porque hay cosas peores. Con ese criterio, cuando tengas un problema no le digas a nadie ni pidas ayuda, hay muchas personas en peores condiciones....
@Chizzo77
uffff sabes las veces q deje de fumar!!
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