Consejos para evitar robos, secuestros, violaciones..

este es mi primer post, seguramente ya abran visto esta información, pero no les pasa nada si la re-leen, siempre ayuda saber como reaccionar

**CUANDO ALGUIEN TE SIGUE EN LA CALLE. ¿QUE SE DEBE HACER?**

-Si te siguen a pie:
Comprueba que en efecto te siguen; cruza la calle y si es necesario, vuélvelo a hacer. Busca un lugar donde haya mucha gente y quédate ahí. Si puedes llamar por teléfono, pide que pasen a recogerte. No guíes al sujeto a tu casa, a menos que alguien te espere y no tengas otro lugar en dónde encontrar ayuda. Toca una o más puertas, si te contestan, pide ayuda y que llamen a la policía. Ante todo, no entres a un lugar solitario ni a un callejón sin salida. Mantén libre tus vías de escape en caso de que tengas que correr.

-Si te siguen en un automóvil:
Camina en dirección contraria al tráfico. Esto dificultará que puedan seguir haciéndolo. Memoriza el registro de la placa del vehículo. Quizá tengas que reportarlo a la policía. Si el vehículo se detiene y te preguntan algo, manténte a una distancia razonable del automóvil para evitar que traten de subirte a la fuerza.

●En cualquier caso:
Es importante que pongas atención a las características del sujeto que te sigue, de tal manera que puedas identificarlo o describirlo posteriormente. Por ejemplo, observa su estatura, el color de piel, su edad aparente, sus ojos, señas en la cara, su vestuario y su voz, entre otras características. Trata de recordar si lo viste en alguna otra ocasión.

■Si no tienes otra opción, voltea y enfrenta a quien te sigue. Con toda tu fuerza y coraje, grítale: ¡Lárgese, no me siga!. Muéstrate enojada(o). Que no te preocupe si él lo niega (si te está siguiendo lo va a negar, si no, no pasará de una pequeña molestia que sabrá entender). No importa si él, u otra persona, te juzga de "loca". Es más importante tu seguridad que mostrarte educada y cuerda.

■Si te amenazan: grita fuerte y has alboroto, corre y no pares hasta que te sientas segura.
También es aconsejable gritar "Incendio, Incendio!" Esto suena menos atemorizante para los vecinos, por lo tanto tienes mas posibilidades de que salgan a ayudarte. Si, está comprobado.




**¿CÓMO PREVENIR UN ASALTO?**

Como medidas preventivas no utilices artículos ostentosos.
Evita aquellas vistosas y caras, como joyas de oro, piedras preciosas y todos los artículos que pueden llamar la atención y ser una invitación a la agresión, como relojes caros, así como las computadoras portátiles. Si tienes alguno de estos artículos utilízalos en el lugar adecuado para ello, pero no permitas que te pongan en una situación que puede ser perjudicial para tí.

Si usas cartera, trata de mantener una cantidad de dinero fuera de la misma. Quizá sea lo único que conserves después de un asalto.

Carga en tu bolso sólo lo necesario. Los objetos innecesarios, además de ocupar espacio e incrementar el peso, pueden llamar la atención de los interesados por lo ajeno. Por otra parte, en caso de robo la pérdida será mínima. Evitá buscar cosas en tu bolso cuando estés en la calle.

Si eres mujer que usa bolsa de mano. No balancees tu bolso. Es mejor aproximarlo a tu cuerpo y apretarlo con tu brazo. Si puedes, sujeta con tu mano la tapa. Además, si tiene una correa larga, crúzala sobre el cuerpo.

Lleva las llaves y algún dinero suelto, en algún bolsillo de tu ropa. En caso de asalto, tendrás mayor oportunidad de conservarlos.

Trata de mantener cierta libertad para poder correr. Por ello, lleva contigo el menor número de artículos que sea posible.



**ASALTO A MANO ARMADA ¿QUÉ HACER?**

Si te toca experimentar un asalto a mano armada, lo mejor es dejar que se lleven cualquier artículo que quieran tomar. No trates de evitarlo, porque al hacerlo pones en riesgo tu vida o la de alguien más.
No importa qué quieran tomar, tu integridad física y la de tus seres queridos vale más de lo que te puedan arrebatar.

Tambien, al momento de que un ladrón les este diciendo que les de todo, apuntandote con el arma, lo mejor es darselo, pero avientalo hacia un lado y tu corre hacia el contrario, tienes mas probabilidades de salir corriendo y pedir ayuda.



**¿ES BUENO CARGAR UN ARMA PARA ESTAR PROTEGIDO EN CASO DE UN ASALTO?**

Las armas, de cualquier tipo, brindan una confianza que puede ser irreal. La protección que puedan brindarte depende de que sepas manejarlas. Esto implica haberlas utilizado repetidamente, en condiciones de entrenamiento y a menos de que estés preparado y sepas utilizarlas, es poco probable que te puedas apoyar en ellas ante una agresión sorpresiva.

Algunas representan más peligro que protección, por ejemplo, las armas de fuego y las punzocortantes, además de la ilegalidad que implica su portación, incrementan el riesgo de que resultes con daño, ya sea porque te la quiten y te ataquen con ella, o porque al verla aumente el nerviosismo del agresor y reaccione atacándote con mayor violencia. Es más importante la confianza que tengas en tu capacidad de lucha y en tu dedicación a desarrollarla que tener un arma, o en el mejor de los casos preferir perder bienes a exponer tu vida.



**VAS POR LA CALLE, ESTÁ OSCURO, HAY UN GRUPO DE PERSONAS Y SE VEN SOSPECHOSOS O TE LLAMAN**

No lo dudes, primeramente aléjate de ahí y busca algún lugar bien iluminado en donde se encuentren otras personas o una vía alterna que te permita llegar a donde te diriges sin que tengas que pasar entre ellos. Hacelo discretamente pero rápido. Si tienes que correr: hacelo lo más rápido que puedas. Esta es una situación potencialmente peligrosa.

Si ya has vivido una experiencia similar, probablemente sentías algo extraño en el estómago, sudabas frío, tu corazón palpitaba con mayor fuerza y más rápido que lo usual, tu respiración era más profunda, no era tan fluida como de costumbre y aunque no lo notaste, tus pupilas estaban más dilatadas y tu oído escuchaba mejor. Como consecuencia de lo anterior, tu preparación para actuar era mayor. Resumiendo en dos palabras: ¡Tenías miedo!.

El miedo es un mecanismo de defensa al que deberíamos considerar nuestro sexto sentido. Nos advierte de situaciones potencialmente peligrosas. Debemos escucharlo y actuar en consecuencia. Sin embargo, con frecuencia lo ignoramos al pensar que actuamos como tontos o como cobardes. Pero hay que usar este sentimiento de manera positiva, como una primera alarma en contra del peligro. Al hacerle caso, podemos evitar una gran cantidad de riesgos al rehuir de aquellas circunstancias en que experimentamos miedo. Al hacerlo, no temas parecer descortés, malpensado(a), cobarde o tonto(a). No lo sos. No permitas que esos sentimientos equivocados te pongan en riesgo de ser lastimado(a).



**¿QUÉ PUEDO HACER PARA PREVENIR EL ACOSO SEXUAL?**

Por acoso sexual entendemos toda aproximación, a propósito de nuestra sexualidad, que no sea bienvenida.
●Entre sus manifestaciones se incluyen:
_Manoseo.
_Comentarios sugerentes, generalmente groseros, que se refieren a la ropa, la figura o el atractivo.
_Chiflidos.
_Exhibición de material con temas sexuales.
_Lectura de material pornográfico en tu presencia.
_Requerimientos relacionadas con el sexo.

_Asalto sexual.
*Si este es el caso, las medidas que puedes tomar para detenerlo son:
-Habla con el sujeto(si es conocido). Hacele notar que ese comportamiento te ofende y que no es bienvenido. La conversación con quien te acosa debes pensarla con anticipación para preparar lo que quieres decirle. Ante todo, debes de ser muy precisa y clara en lo que quieres decirle y no caer en argumentaciones inútiles.

-Hazte acompañar de alguien en quien confíes y te brinde su apoyo. Si por algún motivo no lo puedes encarar, también es posible que le escribas; quizá así sea más fácil enfrentarlo para decirle lo que vos quieras, incluyendo tu intención de denunciarlo.

-Intercambia información con tus compañeros. Es raro que quien acosa sexualmente lo haga sólo con una persona, lo más común es que esté molestando, o haya molestado, a más de uno.

-Registra en un diario todas las ocasiones en que te ha acosado. Aquí puedes incluir lo que pudiste recabar con tus compañeros. Sé precisa en los nombres, fechas, lugares y hechos. Puede ser que estos datos los necesites cuando decidas iniciar una demanda legal.

-Si el acoso continúa, entonces tienes que recurrir a otras instancias, como por ejemplo, a la dirección de la escuela, con tus jefes o al sindicato en el trabajo, etc. Recuerda que, como último recurso, puede solicitar asesoría legal y presentar una demanda ante las autoridades judiciales competentes.



**VOY EN EL COLECTIVO, ALGUIEN ME TOCA UNA PARTE ÍNTIMA, ¿QUÉ HAGO, LE DIGO ALGO O ME QUEDO CALLADA?**

Nadie tiene derecho a tocarte cuando no lo deseas y debes demostrar tu enojo cuando alguien te moleste.
No obstante, tu reacción ha de ser meditada y acorde a la circunstancia en que se presenta. Un ¡NO ME TOQUE!, acompañado de la fuerza corporal que exprese tu enojo (y un taconazo a su pie), pueden ser suficientes para mostrarle que su atrevimiento no ha sido bien recibido.

La mayoría de estos sujetos lo hacen porque piensan que se quedarán calladas. Generalmente no están dispuestos a enfrentarte y tampoco quieren que les ocasiones algún problema. Pero no tiene caso que discutas con él, puede ser que todo lo que le digas lo aliente a continuar agrediéndote.

Es mejor que le hagas notar a los otros pasajeros lo que hizo. Quizás te sientas avergonzada, pero te brindará mayor protección.
No bajes la guardia, discretamente mantén los ojos atentos y pon atención a que no se baje en la misma parada y sobre todo, asegúrate de que no te siga.



**VOY CAMINANDO POR LA BANQUETA (VEREDA) Y UNA PERSONA, YA SEA EN BICI O CAMINANDO, QUIERE TOCAR ALGUNA PARTE ÍNTIMA** ¿QUE SE PUEDE HACER?

Esta situación es muy parecida a la anterior. Sin embargo, el riesgo de que se trate de un ataque más grave aumenta. Si a tu alrededor se encuentra alguien que por lo que está intentando hacer, te sientes agredida, asegúrate de que los demás se enteren. De esta manera, podrás contar con el apoyo de otras personas. Particularmente, busca algún representante de la autoridad, como a un policía.

En caso de que estés sola, entonces el mayor peligro consiste en que tal aproximación pueda ser el anuncio de un intento de violación.
No discutas, aléjate lo más rápido que puedas y procura llamar la atención de alguien que pudiera ayudarte o buscar ayuda para defenderte.



**¿QUÉ DEBO HACER SI UN HOMBRE ME ENSEÑA SUS ÓRGANOS SEXUALES ENFRENTE DE TODOS (POR EJEMPLO EN EL COLECTIVO) Y NADIE SE DA CUENTA?**

El exhibicionista es alguien que es incapaz de iniciar y mantener una relación íntima. Se exhibe porque piensa que su víctima no es capaz de responder y defenderse.
Pero hay que tener cuidado, porque el exhibicionista puede pasar a ser violador en cualquier momento. Si el evento se presenta en un camión y a bordo se encuentran otros ocupantes, hacé que los demás pasajeros se enteren de lo que está ocurriendo y procede tal como se recomendó ante el "manolarga" que se aprovecha de la oportunidad para acariciar alguna "sentadera" en el colectivo (ver preguntas anteriores).
Sin embargo, si te encuentras sola, no hagas comentarios ni te rías de él. Retírate del lugar y reporta el incidente a alguna autoridad.



**¿CÓMO PUEDO EVITAR UNA VIOLACIÓN?**

La violación es una agresión que podemos sufrir todos, independientemente de sexo, edad y condición social. En contra de lo que pudiera pensarse, la motivación del sujeto no es sexual, es un acto de dominio y humillación hacia la víctima.

Antes de empezar a profundizar en el tema, es necesario dejar bien claro que las violaciones no sólo se presentan fuera de casa, cometidas por extraños, si no que una de cada dos, ocurren en el hogar del agredido, mientras que en dos de cada tres, los atacantes son conocidos de las víctimas.

Las características del ofensor y el momento en que se presenta son diversos. Considerando la naturaleza del agresor, el evento puede clasificarse en tres tipos: por familiares, por conocidos y por extraños. Las violaciones al interior de la familia tienen una dinámica muy particular que no será discutida aquí.

●La víctima de una violación no familiar lo ha sido en la medida en que el agresor encontró alguno de los siguientes elementos facilitadores:

_Disponibilidad. "Estaba en el lugar equivocado, en el momento equivocado".

_Accesibilidad. El violador encontró que era fácil llegar hasta ella.

_Vulnerabilidad. Estaba distraída, mostraba demasiada confianza, o aparecía débil, perdida, indefensa o temerosa.


●Aunque no en todas las violaciones se presente, se identifican cuatro etapas en un ataque:

_Visual. La víctima se siente observada y provoca un sentimiento desagradable. Una mujer puede expresarlo como que "la desnudó con la mirada". El objetivo de este ataque es el de intimidar, el de apenar a la víctima.

_Verbal. Es un comentario ofensivo, en doble sentido. La víctima que lo recibe se siente ofendida.

_Ataque físico. El agresor se aproxima a menos de un paso de distancia.

_Asalto sexual. El agresor busca consumar la violación.


El conocimiento de estas etapas y de los tres elementos que facilitan la agresión (mencionados con anterioridad), aunados al manejo positivo del miedo, han de facilitar que la víctima potencial disminuya el riesgo de ser violada. Las acciones a tomar dependerán de dónde se encuentre y bajo qué condiciones.


-Si te encuentras en tu casa, con un extraño o con alguien con quien no quieres intimar... Muestra una actitud que no dé oportunidad a malas interpretaciones, es decir, no lo recibas en bata, mantente alerta y no canceles la oportunidad de salir corriendo, sé cortés pero mantén una distancia conveniente para tu seguridad, ofrécele una bebida o un bocadillo, pero no permitas una conversación íntima, los halagos de su parte y los comentarios sobre tu vida amorosa o tu estado de ánimo son señales de alarma que no debes menospreciar, si permites que avance en ese tema, podría pensar que lo estás invitando a continuar. Si sientes miedo llámale a alguien de tu confianza, puedes gritar su nombre, o llamarlo por teléfono. Si no tienes a quién, llama a la policía o a otro servicio de emergencia. No dudes en salir de la casa. Ante todo, no temas parecer estúpida o "loca", la intención es mantenerte segura, no el mostrarte educada ni cuerda.

-Si estás fuera de tu casa, con algún conocido... Manténte alejada de situaciones que te sitúen en desventaja. Mantén en control la situación. Si algo no te gusta, hacelo notar y niégate a continuar en esa dirección. Recuerda, no basta con decir no, tu expresión corporal también lo debe expresar.


-Si te trasladas de un lugar a otro:
_De preferencia, que te acompañe alguien.

_Familiarízate con el recorrido. Identifica lugares en que alguien se pueda ocultar (arbustos, bocacalles, bardas, baldíos, etc.) y rutas posibles de escape por donde puedas correr y buscar ayuda. Si es la primera vez que caminas por ese rumbo, es conveniente que preguntes sobre el mismo y que revises algún mapa con anticipación.

_Camina, hasta donde sea posible, por calles bien iluminadas.

_Evita los atajos si sabes que el camino largo es más seguro. Particularmente no cruces parques ni estacionamientos.

_Evita los pasos peatonales subterráneos.

_Caminar en el extremo exterior de la acera o vereda, es más seguro que hacerlo cerca de las construcciones (casas). Inclusive, si no hay circulación de vehículos, puedes caminar en medio de la calle.

_Camina en contra del tráfico.

_¡Importante!, no escuches un walkman, ni uses auriculares, porque cuando lo haces, disminuye tu capacidad auditiva y esto afecta tu capacidad de atención.

_No pidas "aventón" (subirte a un auto para que te alcanze) en la calle ni lo aceptes de un desconocido.

_Que alguien de tu casa sepa en donde estás y a qué hora esperas llegar.

_Si te has desviado y no encuentras el camino:
ºCamina con seguridad, como si supieras hacia donde vas.
ºTen calma y busca ayuda en algún lugar concurrido.


●Si ya es muy noche y quizá tengas que subirte a un taxi:
Es conveniente que siempre tengas un dinero de reserva, de tal manera que cuando tengas que tomar un taxi lo puedas hacer.

De preferencia, toma un taxi de sitio estacionado en su base. Es más seguro que hacerlo en la calle cuando circulan.

Si tienes que pedirlo por teléfono, es conveniente que al hacerlo preguntes el nombre del conductor, así como las placas del carro y las características del vehículo. Explícales que lo estarás esperando dentro del domicilio desde donde haces la llamada.

Si el chofer no se comporta correctamente, baja del auto en cuanto puedas hacerlo.


■Recuerda, en cualquiera de las situaciones anteriores es más probable que un ataque sexual se presente cuando el agresor te encuentre disponible, accesible y/o vulnerable.
Para disminuir el riesgo de que ésto ocurra mantén tres actitudes:

_Tu atención en lo que ocurre alrededor. Obsérvalo y cuestiónalo. Entérate de lo que está pasando. No temas ofender a alguien, eso es lo que menos importa.

_Sé precavida. Recuerda que lo impensable puede ocurrir en cualquier momento. No esperes que los demás te digan qué hacer, si sientes que hay peligro, ¡aléjate!

_No esperes que los problemas se solucionen solos. Sólo tú puedes decidir en tu beneficio, los demás lo harán en el de ellos.


Si cumples con lo anterior, el riesgo de violación disminuirá. Sin embargo, no existe ninguna precaución que tú puedas tomar que disminuya en un 100% el riesgo de una agresión sexual. Por ello, también debes estar preparada para enfrentarlas.



**¿QUÉ PUEDO HACER SI ESTOY SIENDO ATACADA PARA VIOLARME?**

●Las opciones ante un ataque sexual son:
_Sumisión.
_Resistencia pasiva.
_Ataque.


Algunos sugieren que la sumisión es la acción más segura ante un ataque sexual. Quien la propone, de alguna manera, supone que si el agredido no le da problemas al agresor, éste no lastimará a la víctima. Pero, ¿por qué confiar que el violador respetará este "acuerdo" no escrito?, si en primer término, mediante su agresión, ya está lastimando a la víctima. En algunos eventos, sin embargo, quizá ésta sea la acción más inteligente. Por ejemplo, en los asaltos cometidos en despoblado -como los que sufren los pasajeros de colectivos o quienes acampan- en que el agresor está armado y acompañado por otros delincuentes, otra acción que no sea la sumisión podría terminar en la muerte de la víctima y de quienes la acompañan. La sumisión no es una actitud atractiva, pero si la vida está en peligro y ésta es la única manera de sobrevivir, es la única acción razonable. Resistir significa luchar, pero no necesariamente golpear. Podemos manifestar nuestra resistencia de muchas maneras.

Otra conducta es la resitencia pasiva, habla con el agresor para ganar tiempo, buscar identificarlo, cambiar sus intenciones u obtener mayor control personal antes de realizar otras acciones.
Finge miedo, pero no dejes de mirar el pecho del atacante. Con esto mantienes tu atención en sus manos y pies. Mirarlo a los ojos puede interpretarse como una actitud de reto y finalmente atacar.
Pretender estar de acuerdo mientras el agresor adquiere confianza para atacarlo súbitamente y salir corriendo en busca de ayuda.

Si no existe otra alternativa, como gritar y correr, ¡atácalo! La fuerza física es el último recurso y si optas por ella debes hacerlo sin dudar. Se trata de pelear sucio, de motivar el máximo dolor posible para que puedas escapar. No importa que el agresor sea más alto y fuerte que tú. No se trata de liarse a golpes. Se trata de asentar un golpe sorpresivo, en alguna parte sensible del cuerpo, que provoque tanto dolor que te suelte y puedas escapar. Las partes más sensibles son los testículos y los ojos, seguidos por la nariz, los oídos, la garganta, las rodillas, el empeine y los dedos meñiques. Menos sensibles pero aún puntos importantes de golpeo son el plexo solar (boca del estomago), la columna vertebral y los riñones. Para que tu ataque sea efectivo, tienes que saber hacerlo y haberlo practicado con anterioridad.

[**Si los atiendes con regularidad, algunos cursos de defensa personal pueden ayudarte a estar preparada.**]

En todo caso, se sabe que quien enfrenta y resiste la agresión tiene una recuperación más pronta, y menos secuelas motivadas por el evento.



**¿QUÉ HACER SI YA SE PRODUJO LA VIOLACIÓN?**

Por último, quien ha sufrido una agresión sexual tendrá que buscar, de inmediato, atención médica y deberá denunciar, ante las autoridades, la agresión.
Esto es molesto y vergonzoso, pero es imprescindible por lo siguiente: la atención médica estará dirigida a atender las heridas, al tiempo que se aclararán dudas sobre la probabilidad de embarazo (en las mujeres) y de enfermedades de transmisión sexual. La denuncia ante las autoridades judiciales inicia la búsqueda del responsable, pero también establece el antecedente del evento, que puede ser importante con posterioridad (algunas legislaciones autorizan el aborto cuanto la concepción es el resultado de una violación). Aunque es muy molesto, es importante que ante las autoridades judiciales la víctima se presente sin cambiarse de ropa y sin haberse lavado ni bañado. En caso de hacerlo, se pueden perder un gran número de elementos (semen, huellas, cabello) que pueden ser utilizados como pruebas contra el agresor.



[ ESTO NO TE ASEGURARÁ QUE NO TE PASE ABSOLUTAMENTE NADA. PERO SIN EMBARGO, SON HERRAMIENTAS ÚTILES PARA PODER EVITARLAS. ESPERO QUE NO LAS TENGAS QUE USAR... Y DE NO SER ASÍ, QUE TE SIRVAN ]

Gracias

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