1) colocar en tu lector de discos compactos o dvd el disco de instalación.


2)luego reinicias tu equipo y precionas la tecla (f2) o (del) o (supr) dependiendo de tu main board, estas teclas suelen variar.


3)cuando estés en el menú Bios, busca la parte donde configuras el dispositivo con el cual deseas iniciar tu sistema, que en este caso es tu unidad de DVD o lectora de DVD.


4)Guardas los cambios presionando (F10) y el computador cuando inicie comenzara desde el disco de instalación del windows 7, y te dirá que presiones una tecla para iniciar la instalación


Mucha suerte con la instalación...ah se me olvidaba te recomiendo que busques a un técnico de sistemas para que te ayude a crearle una imagen al disco duro y puedas restaurar todo el sistema cuando te vuelva a suceder algo como esto y no tengas necesidad de formatear. Este procedimiento lo hacen los fabricantes de PC como Dell, HP, Lenovo etc, por eso siempre tu PC de estas marcas viene con el disco duro particionado...