Noticias de última hora y de Investigación

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Pocos días después de MyPlate USDA puso de relieve la importancia de consumir lácteos bajos en grasa o sin grasa, verduras, frutas, granos enteros y proteína magra, la nueva investigación muestra el impacto de un patrón de alimentación similares pueden tener en el aumento de peso durante la adolescencia. La "Aplicación de una puntuación DASH Food Group para predecir el exceso de peso en las niñas adolescentes en el Estudio Nacional de Crecimiento y saludable",

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publicado en la Archivos de Medicina Pediátrica y Adolescente , evaluó los hábitos alimenticios de 2.327 jóvenes de más de diez años de edad y se encontró que los que siguieron un patrón alimentario similar al Enfoques Alimenticios para Detener la Hipertensión (DASH) - rica en lácteos bajos en grasa o sin grasa, pescado, carnes magras, frutos secos, legumbres, frutas, verduras y granos enteros - ganó menos exceso de peso en el momento en que llegaron a la edad adulta que las chicas que no siguen este enfoque.

Visite el Informe lácteos de Greg Miller, PhD, MACN, vicepresidente ejecutivo de National Dairy Council, la perspectiva en el estudio.

EE.UU. News & World Report clasificó sólo la dieta DASH "Dieta # 1 en general" en su primera mejor dieta rankings! DASH fue desarrollado originalmente para los adultos que luchan con la presión arterial alta, y ha recibido altas calificaciones de un panel de expertos de su contenido nutricional general, función de apoyo a la salud del corazón y de seguridad. De folletos, recetas, y otro paciente y materiales para el cliente la educación sobre el papel crítico alimentos lácteos en la dieta DASH, visita nuestra salud DASH Kit Educación .-

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