Seis horas diarias de ocio

Seis horas diarias de ocio sedentario pueden reducir en casi cinco años la expectativa de vida

Seis horas diarias de ocio

Los autores de un nuevo análisis construyeron una escala de riesgo basándose en las respuestas que los sujetos de estudio dieron cuando se les preguntó cuánto tiempo habían pasado la semana anterior ante una pantalla

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Permanecer un promedio de 6 horas diarias sentado sin hacer nada más que mirar la televisión o cosas por el estilo que no exijan esfuerzo físico alguno, podría recortar casi 5 años de la expectativa de vida de la persona, según los resultados de una nueva investigación, publicados en la revista académica “British Journal of Sports Medicine”.

Este efecto rivaliza con el de otros factores de riesgo bien conocidos, como por ejemplo el tabaquismo. Un estilo de vida sedentario está asociado con un riesgo más alto de muerte, sobre todo por ataque al corazón o derrame cerebral.

Los autores del estudio se centraron en las horas dedicadas a ver la televisión (o grabaciones, ante una pantalla), por lo muy común que es esta actividad entre la gente, y por la disponibilidad de datos sobre horas diarias dedicadas a esa clase de ocio sedentario.

Específicamente, los datos sobre los que se ha trabajado provienen del Estudio AusDiab, hecho sobre una muestra representativa de la población australiana, que comenzó en 1999-2000, y abarcó a más de 11.000 personas de 25 o más años.

El equipo de investigación ha calculado que una persona que a lo largo de su vida le dedique unas seis horas diarias a esa clase de ocio vivirá casi cinco años menos que alguien que no mire la tele ni se entregue a un ocio sedentario equiparable. Por supuesto, no es el hecho en sí de mirar la televisión lo que perjudica la salud, sino la inactividad física que suele acompañarla.

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Source: http://www.rosario3.com/salud/noticias.aspx?idNot=96865

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8 comentarios - Seis horas diarias de ocio

@nlbi2121 +1
Bueno... esto lo veo triste para mi...
@zafas2
medio verso esto...
@olking
y si juego 5horas y 59 minutos!

PROBLEM? muerte!!
@evilox3
aahh ... y esto deberia importarme porqueeeeee......?