Mujer tomo 4 litros de agua y murio de Hiponatremia

qué es la hiponatremia y cómo prevenirla. el peligro de ciertas dietas
Tomar agua en exceso puede ser fatal

Una mujer inglesa de 40 años murió tras beber cuatro litros en dos horas como parte de un régimen que no superaba las 500 calorías diarias. Qué pasa con los maratonistas. Cómo se interpreta lo que el cuerpo necesita.

Mujer tomo 4 litros de agua y murio de Hiponatremia
El agua, por definición, es buena. Siempre se nos enseñó que era inodora, incolora, insípida y la mejor manera de hidratar el cuerpo. Pero existen situaciones en las que tomarla en exceso se puede volver nocivo o, incluso, mortal. Como en el caso de Jacqueline Henson, una inglesa de 40 años que murió tras beber cuatro litros de agua en dos horas como parte de una dieta que no superaba las 500 calorías diarias. ¿La consecuencia? La hiponatremia: la acumulación de líquido en las células por falta de sodio en el cuerpo.

Sebastián Sevilla, médico clínico del Hospital Universitario Austral, aclara que en general el cuerpo se encarga de eliminar todo tipo de exceso de líquido a través del sudor o del vapor de la respiración, y que el órgano que mantiene el equilibrio de agua es principalmente el riñón. “El problema se presenta para aquellas personas que sufren algún inconveniente orgánico de base que les impida manejar bien los líquidos, como los problemas cardiológicos o renales. En estos casos, si uno hace una sobrecarga de líquidos en un lapso tan corto, como lo hizo la inglesa, puede tener consecuencias muy graves.”

La mitad del cuerpo humano es agua, como bien lo señalan todas las propagandas que estimulan a tomarla diariamente. Pero, a su vez, existe un equilibrio entre los minerales y el agua dentro del organismo que puede alterarse ante un ingreso masivo y repentino de líquido. Sevilla pone un ejemplo para explicar cómo se comporta el líquido en relación a los minerales: “En el colegio se suele hacer un experimento con un recipiente y una membrana en el medio. De un lado se pone agua y, del otro, agua salada, y uno ve cómo los niveles de agua salada empiezan a subir y la de la otra a bajar. ¿Por qué? Porque el agua busca juntarse con los minerales”. Eso es precisamente lo que sucede con la hiponatremia, que es la reducción de concentración de sodio y la consecuente inflamación de las células. Cuando los niveles de sodio –que se diluye con el agua que se ingiere– bajan de manera excesiva, el agua que circula por el cuerpo busca minerales para suplir esta falta. ¿Dónde los busca? En las propias células, porque éstas encierran sodio y potasio. Entonces al meterse en ellas, se forman edemas, es decir, se inflaman. “Esto es muy comprometido en las células cerebrales porque dentro del cráneo las células no tienen hacia dónde expandirse, entonces aumenta la presión, hace que llegue menos sangre y puede ser mortal.”

En el caso de Jacqueline Henson, además, se combinó el factor de la dieta hipocalórica: con 500 calorías por día lo más probable es que el cuerpo se quede sin minerales en un lapso muy breve. “Para empezar, cualquier dieta tiene que ser balanceada, porque si uno no consume las calorías que necesita para funcionar, las empieza a sacar de otros lugares que no están preparados para eso, como los músculos. Entonces en vez de adelgazar, la persona se desnutre –explica Sevilla–. Y sin bien la hiponatremia es excepcional, habría que analizar si esta mujer no tenía problemas renales o cardiológicos que favorecieron este desenlace.”

ALERTA A LOS MARATONISTAS. Para evitar la deshidratación, a los corredores de larga distancia se les aconseja beber líquido constantemente. Sin embargo, una investigación reciente de la Universidad de Columbia descubrió que de los 488 maratonistas estudiados, 62 habían sufrido desequilibrios de fluidos y sales después de la competencia. Y tres de ellos estuvieron en peligro de muerte.

¿Cuál es la medida correcta de hidratación? “En el caso de los deportistas de alto rendimiento, deberán estar controlados por profesionales –dice Sevilla–. Para los demás, hay que tener en cuenta que el organismo no puede generar agua cuando no la hay y que el líquido en exceso se elimina, excepto que se beban cantidades excesivas por un lapso sostenido y que el riñón no sea capaz de regularlo. En general, el mismo cuerpo avisa cuándo necesita agua y hay que dársela.”

FUENTE: http://www.criticadigital.com/impresa/index.php?secc=nota&nid=18109

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96 comentarios - Mujer tomo 4 litros de agua y murio de Hiponatremia

@TheDarkKing Hace más de 5 años +3
le agarro una sobredosis de agua!!
@elcoti140 Hace más de 5 años -1
noticia viejicima
@vila_10 Hace más de 5 años +2
no se murio por tomar agua, se murio por no comer
@selvanegra Hace más de 5 años
Cuando a mi viejo le explique mi consumo de marihuana, le dije \"lo malo es el exceso...\" ya estoy imprimiendo esto para darme la razón una vez mas...
@Llamadeloeste Hace más de 5 años
Se ahogo !
@darkt Hace más de 5 años
No se confunden con la noticia de la mina que palmo por tomar mucha agua para ganar una consola en un concurso?
@Hommerouch Hace más de 5 años
Y no parece tanto 4 Litros
@caringa2008 Hace más de 5 años
a las embarazadas y las que amamantan les recomiendan tomar 2 litros por dia minimo
@Godking Hace más de 5 años -2
sobredosis de agua
@stebxachu Hace más de 5 años
que loco!!!
@Lalala89 Hace más de 5 años
vila_10 dijo:no se murio por tomar agua, se murio por no comer
@Hommerouch Hace más de 5 años +2
selvanegra dijo:Cuando a mi viejo le explique mi consumo de marihuana, le dije \"lo malo es el exceso...\" ya estoy imprimiendo esto para darme la razón una vez mas...

Drogon,
@jimicok Hace más de 5 años -1
Yo tomo mas de 5 litros de agua por día, voy a parar
@666wasap Hace más de 5 años -1
Hommerouch dijo:
selvanegra dijo:Cuando a mi viejo le explique mi consumo de marihuana, le dije \"lo malo es el exceso...\" ya estoy imprimiendo esto para darme la razón una vez mas...

Drogon,


calmate flaco.. hdp
@Salvu Hace más de 5 años +1
jimicok dijo:Yo tomo mas de 5 litros de agua por día, voy a parar

si lo tomas repartido en el dia, no te hace nada, solo trabajan mas los riñones (cosa que no es malo)
pero si te los tomas en 3 horas te cagas muriendo
@Method_Man Hace más de 5 años +1
una cosa es tomarlos durante el dia, otra colgarse como hizo la difunta
@Nikia88 Hace más de 5 años
666wasap no defiendas lo indefendible si te drogas sos un drogon más alla de que este bien o este mal !!!
@selvanegra Hace más de 5 años
Hommerouch dijo:
selvanegra dijo:Cuando a mi viejo le explique mi consumo de marihuana, le dije \"lo malo es el exceso...\" ya estoy imprimiendo esto para darme la razón una vez mas...

Drogon,


Drogona en todo caso y tampoco. Soy consumidora de cannabis, tengo mis hermosas plantitas, o sea no le doy de comer a los traficantes tampoco... Así como vos consumís Coca-Cola, cerveza, vino (supongo que tenés edad y años en esto).

Nikia88 dijo:666wasap no defiendas lo indefendible si te drogas sos un drogon más alla de que este bien o este mal !!!


Te equivocás porque si tomás cerveza, vino o cualquier bebida alcoholica, no sos alcohólico. Pero claro, eso sucede porque son adolescentes. Cuando sean mas grandes y no repitan lo que papá y mamá les inculcan, entenderán. Saludos.
@pipi277 Hace más de 5 años
selvanegra dijo:
Hommerouch dijo:
selvanegra dijo:Cuando a mi viejo le explique mi consumo de marihuana, le dije \"lo malo es el exceso...\" ya estoy imprimiendo esto para darme la razón una vez mas...

Drogon,




TENES 26 AÑOS MAS O MENOS. Y ESTUDIAS EN LA FACU
Drogona en todo caso y tampoco. Soy consumidora de cannabis, tengo mis hermosas plantitas, o sea no le doy de comer a los traficantes tampoco... Así como vos consumís Coca-Cola, cerveza, vino (supongo que tenés edad y años en esto).

Nikia88 dijo:666wasap no defiendas lo indefendible si te drogas sos un drogon más alla de que este bien o este mal !!!


Te equivocás porque si tomás cerveza, vino o cualquier bebida alcoholica, no sos alcohólico. Pero claro, eso sucede porque son adolescentes. Cuando sean mas grandes y no repitan lo que papá y mamá les inculcan, entenderán. Saludos.
@selvanegra Hace más de 5 años
Nikia88 dijo:666wasap no defiendas lo indefendible si te drogas sos un drogon más alla de que este bien o este mal !!!


Ah y algo más, como consejo para la vida. Si quieren tómenlo o déjenlo:

Para juzgar, en ciertos casos habría que experimentar. Repito: Lo malo no es lo que consumís sino la cantidad.
Sucede que hay cosas adictivas, pero en realidad, el humano es adictivo, lo que no canalizás de una manera lo harás de otra... s inevitable...
@selvanegra Hace más de 5 años
Pipi! no entendí tu cita jajaja
@pablobahamonde Hace más de 5 años
Che Selvanegra, tu nick me sugiere falta de depilacion
@Ergueta Hace más de 5 años
selvanegra dijo:Cuando a mi viejo le explique mi consumo de marihuana, le dije \"lo malo es el exceso...\" ya estoy imprimiendo esto para darme la razón una vez mas...


salud
@jotafriscoII Hace más de 5 años
Se olvidó de mear, la conchuda.
@SuperMaquinita Hace más de 5 años
Nikia88 dijo:666wasap no defiendas lo indefendible si te drogas sos un drogon más alla de que este bien o este mal !!!

dejala man, es una gordita de clase media a la que nunca le faltó nada, se droga para ser rebelde.
@Keptchupt Hace más de 5 años
lo que faltaba, ahora ni se puede tomar agua!

nunca te tuviste que hacer una ecografía y se te olvidó tomar agua?
yo me bajé ods litros en 15 min y acá estoy.

igualmente lo que la mató no fue tomar agua sino no tener sodio:

La hiponatremia: la acumulación de líquido en las células por falta de sodio en el cuerpo.

clavate toda el agua que quieras, pero mandale una pizca de sal.

@selvanegra Hace más de 5 años
pablobahamonde dijo:Che Selvanegra, tu nick me sugiere falta de depilacion


jajajaja sisis pero te aseguro que nada que ver, me da asquito la onda \"vintage\" jaja, mejor la del siglo XXI
@selvanegra Hace más de 5 años
SuperMaquinita dijo:
Nikia88 dijo:666wasap no defiendas lo indefendible si te drogas sos un drogon más alla de que este bien o este mal !!!

dejala man, es una gordita de clase media a la que nunca le faltó nada, se droga para ser rebelde.


JUA! sos un cachivache... pero sos pequeño, hasta luego lindo, acordáte de no escuchar a mamá y papá, porque te traumarán...
@Ergueta Hace más de 5 años
selvanegra dijo:
pablobahamonde dijo:Che Selvanegra, tu nick me sugiere falta de depilacion


jajajaja sisis pero te aseguro que nada que ver, me da asquito la onda \"vintage\" jaja, mejor la del siglo XXI


dieta
@cdabeja Hace más de 5 años
selvanegra dijo:
SuperMaquinita dijo:
Nikia88 dijo:666wasap no defiendas lo indefendible si te drogas sos un drogon más alla de que este bien o este mal !!!

dejala man, es una gordita de clase media a la que nunca le faltó nada, se droga para ser rebelde.


JUA! sos un cachivache... pero sos pequeño, hasta luego lindo, acordáte de no escuchar a mamá y papá, porque te traumarán...


a tu viejo no lo convenciste, se debe estar muriendo por dentro, pero a los adictos nunca los convences..
@selvanegra Hace más de 5 años
Que pasa ergueta?... no te interesa nada de mí, no leas mas mis comentarios... sino hacete cargo papito...

Yo le contesto a alguien determinado si papito? hay muchos posts... elegí otro si querés o asumí que leés mis comentarios porque te calentás conmigo
@selvanegra Hace más de 5 años
cdabeja dijo:
selvanegra dijo:
SuperMaquinita dijo:
Nikia88 dijo:666wasap no defiendas lo indefendible si te drogas sos un drogon más alla de que este bien o este mal !!!

dejala man, es una gordita de clase media a la que nunca le faltó nada, se droga para ser rebelde.


JUA! sos un cachivache... pero sos pequeño, hasta luego lindo, acordáte de no escuchar a mamá y papá, porque te traumarán...


a tu viejo no lo convenciste, se debe estar muriendo por dentro, pero a los adictos nunca los convences..


A mi viejo no lo convencí, eso lo hacen los adolescentes o pequeñitos. Yo le hable y le expliqué. Pero bueno, la diferencia entre un adicto y un consumidor no existe para los no consumidores. Es como tratar de explicarle a alguien la diferencia entre un skinhead y un bonehead. Para los que no entienden (y hasta para ellos que se confunden) son todos nazis y nacionalistas...
@Ergueta Hace más de 5 años
selvanegra dijo:Que pasa ergueta?... no te interesa nada de mí, no leas mas mis comentarios... sino hacete cargo papito...

Yo le contesto a alguien determinado si papito? hay muchos posts... elegí otro si querés o asumí que leés mis comentarios porque te calentás conmigo


Pobrecita, necesita alguien que la escuche . Comprate un cuaderno y escribí en el todas las pajeradas que se te ocurran, hace terapia o conseguite una amiga, que necesidad de andar haciendo pública la propia estúpidez?
@94molotov Hace más de 5 años
Esta hablando de agua!!!!!!
@selvanegra Hace más de 5 años
Ergueta dijo:
selvanegra dijo:Que pasa ergueta?... no te interesa nada de mí, no leas mas mis comentarios... sino hacete cargo papito...

Yo le contesto a alguien determinado si papito? hay muchos posts... elegí otro si querés o asumí que leés mis comentarios porque te calentás conmigo


Pobrecita, necesita alguien que la escuche . Comprate un cuaderno y escribí en el todas las pajeradas que se te ocurran, hace terapia o conseguite una amiga, que necesidad de andar haciendo pública la propia estúpidez?


Pobre, baja un cambio o no la vas a colocar en toda la adolescencia que te queda amigo jajajajaja
@bobafett Hace más de 5 años
un nuevo metodo para que se suiciden los emo!
@Luismixor Hace más de 5 años
agua..
@capote49 Hace más de 5 años
entonces soy un drogon y adicto a maria yo tambien???

y mas alla de la libertad de expresion, en que influye en sus vidas q selvanegra fume o no??? esta contaminando su mundo? xq si es por eso nuestros autos y cigarrillos de tabaco tambien lo hacen eh...tranqui. o peor aun, los phillips morris te van a causar mas daño q los pinillos de selva...live and let die.
@selvanegra Hace más de 5 años
capote49 dijo:entonces soy un drogon y adicto a maria yo tambien???

y mas alla de la libertad de expresion, en que influye en sus vidas q selvanegra fume o no??? esta contaminando su mundo? xq si es por eso nuestros autos y cigarrillos de tabaco tambien lo hacen eh...tranqui. o peor aun, los phillips morris te van a causar mas daño q los pinillos de selva...live and let die.


No entienden, eso pasa. El que consume no es adicto por defecto. El que toma vino no es alcoholico... y asi con todo... el tema es la cantidad y la regularidad...
@Ergueta Hace más de 5 años
selvanegra dijo:
Ergueta dijo:
selvanegra dijo:Que pasa ergueta?... no te interesa nada de mí, no leas mas mis comentarios... sino hacete cargo papito...

Yo le contesto a alguien determinado si papito? hay muchos posts... elegí otro si querés o asumí que leés mis comentarios porque te calentás conmigo


Pobrecita, necesita alguien que la escuche . Comprate un cuaderno y escribí en el todas las pajeradas que se te ocurran, hace terapia o conseguite una amiga, que necesidad de andar haciendo pública la propia estúpidez?


Pobre, baja un cambio o no la vas a colocar en toda la adolescencia que te queda amigo jajajajaja


Con ese cerebrito tuyo, es muy probable que la adolescencia toda ya te la haya colocado. Pero de todas formas, siguiendo tu linea de pensamiento, a eso lo verás como una virtud. En fin, me aburrí.
@capote49 Hace más de 5 años
MrPunchy dijo:Que pasa viejo que hay tanta agresion innecesaria? Bajen un cambio que no estamos debatiendo sobre la guerra en la franja de Gaza. Aflojen un poco desayunando limones.


JA JA JA JA JA JA JA

Tenes razon...
@Sims777 Hace más de 5 años
Un re bardo por 4 litros de agua

jaja, y asi esta el pais (?)
@Themenso Hace más de 5 años
agua
@Fakunin Hace más de 5 años
selvanegra dijo:
Hommerouch dijo:
selvanegra dijo:Cuando a mi viejo le explique mi consumo de marihuana, le dije \"lo malo es el exceso...\" ya estoy imprimiendo esto para darme la razón una vez mas...

Drogon,


Drogona en todo caso y tampoco. Soy consumidora de cannabis, tengo mis hermosas plantitas, o sea no le doy de comer a los traficantes tampoco... Así como vos consumís Coca-Cola, cerveza, vino (supongo que tenés edad y años en esto).

Nikia88 dijo:666wasap no defiendas lo indefendible si te drogas sos un drogon más alla de que este bien o este mal !!!


Te equivocás porque si tomás cerveza, vino o cualquier bebida alcoholica, no sos alcohólico. Pero claro, eso sucede porque son adolescentes. Cuando sean mas grandes y no repitan lo que papá y mamá les inculcan, entenderán. Saludos.




Selva es al pedo discutir con gente tan desinformada, muy buenos tus comentarios.

Saludos!
@selvanegra Hace más de 5 años
Fakunin dijo:
selvanegra dijo:
Hommerouch dijo:
selvanegra dijo:Cuando a mi viejo le explique mi consumo de marihuana, le dije \"lo malo es el exceso...\" ya estoy imprimiendo esto para darme la razón una vez mas...

Drogon,


Drogona en todo caso y tampoco. Soy consumidora de cannabis, tengo mis hermosas plantitas, o sea no le doy de comer a los traficantes tampoco... Así como vos consumís Coca-Cola, cerveza, vino (supongo que tenés edad y años en esto).

Nikia88 dijo:666wasap no defiendas lo indefendible si te drogas sos un drogon más alla de que este bien o este mal !!!


Te equivocás porque si tomás cerveza, vino o cualquier bebida alcoholica, no sos alcohólico. Pero claro, eso sucede porque son adolescentes. Cuando sean mas grandes y no repitan lo que papá y mamá les inculcan, entenderán. Saludos.




Selva es al pedo discutir con gente tan desinformada, muy buenos tus comentarios.

Saludos!


Y bue... es que una intenta que vean la otra cara pero... los medios y la familia en general depura mentes...

Besos.
@pato_gazpacho Hace más de 5 años
les apuesto q me tomo 4 litros de agua en poco mas de media hora y no me muero!!!!!

he tomado varios litros de birra en poco tiempo y tampoco me mori!!!!
@selvanegra Hace más de 5 años
Fakunin dijo:
selvanegra dijo:
Hommerouch dijo:
selvanegra dijo:Cuando a mi viejo le explique mi consumo de marihuana, le dije \"lo malo es el exceso...\" ya estoy imprimiendo esto para darme la razón una vez mas...

Drogon,


Drogona en todo caso y tampoco. Soy consumidora de cannabis, tengo mis hermosas plantitas, o sea no le doy de comer a los traficantes tampoco... Así como vos consumís Coca-Cola, cerveza, vino (supongo que tenés edad y años en esto).

Nikia88 dijo:666wasap no defiendas lo indefendible si te drogas sos un drogon más alla de que este bien o este mal !!!


Te equivocás porque si tomás cerveza, vino o cualquier bebida alcoholica, no sos alcohólico. Pero claro, eso sucede porque son adolescentes. Cuando sean mas grandes y no repitan lo que papá y mamá les inculcan, entenderán. Saludos.




Selva es al pedo discutir con gente tan desinformada, muy buenos tus comentarios.

Saludos!


Y bue... es que una intenta que vean la otra cara pero... los medios y la familia en general depura mentes...

Besos.
Themenso dijo:Hiponatremia


Que raro porque por culpa de los videojuegos, internet y la televisión argentina los jóvenes leen menos libros... yo me divierto con videojuegos, uso internet y aunque no miro TV, veo películas y series en DVD u otro formato... seré adicto a los medios de comunicación!?
no creo... pero bueno...