Dormir con la televisión prendida puede causar depresión

Dormir con la televisión prendida puede causar depresión

Dormir con la televisión prendida puede causar depresión

Dormir por la noche con la televisión encendida puede causar cambios físicos en el cerebro que se asocian con la depresión, según un estudio realizado con hámsters por neurocientíficos estadounidenses.

Es la primera vez que se demuestra que una luz por la noche, por muy tenue que sea, produce alteraciones en el hipocampo, una de las principales estructuras del cerebro, que desempeña un papel clave en los trastornos depresivos.

El estudio, llevado a cabo por investigadores de la Ohio State University (OSU), fue presentado hoy en San Diego (EEUU) en la reunión anual de la Sociedad para la Neurociencia.

"Incluso una luz débil por la noche es suficiente para provocar un comportamiento depresivo en los hámsters, que podría explicarse por los cambios que observamos en su cerebro después de ocho semanas", señaló la estudiante de doctorado Tracy Bedrosian, coautora del estudio.

Según Randy Nelson, profesor de neurociencia y psicología de la OSU, "los resultados son significativos porque la luz utilizada no era intensa sino de 5 lux, o el equivalente a la que desprende una televisión en una habitación oscura".

"Este es un nivel muy bajo, algo que la mayoría de la gente puede experimentar", añadió Nelson.

Bedrosian explicó a Efe que aunque no se puede asegurar que se produzca el mismo efecto en un ser humano, el impacto de la luz no varía en función del tamaño.

"Una exposición crónica a la luz por la noche es un factor relativamente nuevo en la historia de la humanidad y no es natural, por lo que reducir la iluminación artificial cuando se duerme es conveniente", añadió.

El estudio se realizó con hámsters siberianas a las que se había extirpado los ovarios para que sus hormonas no interfirieran en los resultados.

La mitad de ellas fue introducida en un habitáculo en el que fueron expuestas a un ciclo estándar de 16 horas de luz (150 lux) y ocho horas de oscuridad total, y la otra mitad a 16 horas de luz diurna y ocho horas de iluminación tenue (5 lux).

Después de ocho semanas en esas condiciones, los hámsters que durmieron con luz nocturna mostraban más síntomas de depresión que los demás.

Los test a los que fueron sometidos son los habitualmente utilizados por las farmacéuticas para probar medicamentos antidepresivos y contra la ansiedad, e incluyen medir la cantidad de agua azucarada que beben, afirma el estudio.

A los roedores en general les gusta esa bebida, pero los que tienen síntomas de depresión no beben tanto porque al parecer no obtienen el mismo placer de las actividades que normalmente disfrutan.

Al examinar el hipocampo de los hámsters después del experimento, los científicos comprobaron que los que durmieron con luz tenían una densidad menor de espinas dendríticas, una finas prolongaciones de las células cerebrales que transmiten mensajes de una célula a otra.

"El hipocampo desempeña un papel clave en la depresión y hallar cambios en esa zona es significativo", afirmó Bedrosian.

Sin embargo, no se encontraron diferencias entre ambos grupos en cuanto a los niveles de cortisol, la hormona del estrés que se asocia normalmente con las alteraciones en el hipocampo.

Según los científicos, la explicación más plausible para los cambios registrados en el cerebro de los hámsters es un déficit de melatonina, una hormona que deja de secretarse cuando hay luz.

Los científicos investigan ahora el papel de esa hormona en este proceso.

Los resultados coinciden con estudios anteriores en los que Nelson y sus colegas descubrieron que una luz intensa constante por la noche está ligada a síntomas depresivos y a un aumento de peso en ratones.


FUENTE : http://www.rpp.com.pe/2010-11-18-dormir-con-la-television-prendida-puede-causar-depresion-noticia_311810.html

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26 comentarios - Dormir con la televisión prendida puede causar depresión

@Brangelina Hace más de 4 años
Con razón.
@xflorax Hace más de 4 años
Ya lo creo
@BlackDog1968 Hace más de 4 años
Yo duermo con todo apagado y cerrado, con una mínima luz ya no puedo dormir, en algunos casos me pongo tapa ojo.
Debe ser por eso que soy terrible banana (en el sentido de la alegría) (y en el otro también).
@andresitoyogi Hace más de 4 años
yo me duermo es con los audifonos puestos eso no me hace daño
@CHUPERMAN Hace más de 4 años
nunca me pasó ... pero el día que la tlele me haga mal.. dejo ... DEJO DE DORMIR... no me importa nada eh!!!
@lea2222 Hace más de 4 años
con razon anoche me olvide la tele prendida y ahora estoy re bajón es una mierda todo
@Busolini Hace más de 4 años
yo me duermo de cualquier forma jajajaj con tele prendido con musica con luz prendida jjajajaj

y por suerte no soy un chico deprimido ja
@Austra Hace más de 4 años
+ 0 ( pero lo recomiendo a mis seguidores )
@OnVolhard Hace más de 4 años
Buena info
@zurdo24 Hace más de 4 años
Brangelina dijo:Con razón.
@estebanarnaiz Hace más de 4 años
+ 0 ( pero lo recomiendo a mis seguidores )

segui recomendando cagadas y te vas a quedar solo como loco malo
@Flex2412 Hace más de 4 años
#008000">Es verdad D:
@ktanga Hace más de 4 años
si vas a dormir, ¿para que dejar la tele prendida?
@puchosam Hace más de 4 años
claro q son solo hipotesis ...o me equivoco
@Eloy Hace más de 4 años
puede ser, pero que lindo es dormirse viendo la repe de Bendita
@capitanpolenta Hace más de 4 años
ktanga dijo:si vas a dormir, ¿para que dejar la tele prendida?

Porque hay personas que se duermen con el sonido del televisor, mi vieja hace eso, yo odio el sonido del televisor.
@eze_cuervo Hace más de 4 años
Los roedores se deprimen porque no entienden lo que se dice en televisión. Cuando lo empiecen a entender, directamente se suicidan.
@DeeJayPotter Hace más de 4 años
y con la pc!!!
@psicotincho Hace más de 4 años
estebanarnaiz dijo:
+ 0 ( pero lo recomiendo a mis seguidores )
segui recomendando cagadas y te vas a quedar solo como loco malo

por dios ... quien me recomendó esta basofia
@psicotincho Hace más de 4 años
DeeJayPotter dijo:y con la pc!!!

podemos meterte adentro de una jaula y sacarte los testiculos para ver que pasa
@DeeJayPotter Hace más de 4 años
psicotincho dijo:
DeeJayPotter dijo:y con la pc!!!

podemos meterte adentro de una jaula y sacarte los testiculos para ver que pasa

jajaja que pelotudo... osea no se puede comentar muy aparte del aspecto sarcastico una realidad, yo me quede el dia de hoy viendo una temporada de los x files hasta las 3 am y desperte a las 5 y media y la pc estaba aun prendida. saludos y recibo ese comentario tal de como es esa persona, un saludo
@mevmar Hace más de 4 años
Brangelina dijo:Con razón.
@TheChopers Hace más de 4 años
Lo pario !!!!!
@papu_96 Hace más de 4 años
Sii? uhh, yo siempre me quedo dormido con la tele prendida, minimo 6 de los 7 dias de la semana... voi a empezar a programarla :S
@VIVABOCA59 Hace más de 4 años
Es Mentira Siempre En Mi Pieza Esta La Tele prendida cuando duermo y estoy mas feliz que una papa y como de los 8 años que duermo con tele prendida