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7 frases budistas que cambiarán tu vida





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Muchas personas preferimos referirnos al budismo más como una filosofía de vida que como una religión. El budismo es una de las religiones más antiguas que aún se practica por unos 200 millones de personas en todo el mundo.

¿Cuál es el secreto de esta filosofía? Lo que ha facilitado que esta filosofía o religión perdure a lo largo del tiempo y continúe ganando seguidores es la sencillez en como trasmiten mensajes llenos de sabiduría que permiten mejorar realmente nuestra calidad de vida.

Para su entendimiento e integración de significado no tenemos por qué hacernos seguidores de esta religión. Tan solo es necesario abrir nuestro corazón y llevar a cabo una apertura mental con ilusión.

Hoy les presento las mejores 7 frases budistas que te cambiarán la vida

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El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.


Teniendo en cuenta que a las personas solo nos puede dañar aquello a lo que le damos importancia, evitar el sufrimiento inútil puede consistir simplemente en dar un paso atrás, desligarse emocionalmente y ver las cosas con otra perspectiva.

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Lleva práctica y tiempo, pero merece la pena llevar a cabo este gran aprendizaje. Como guía para ello, otra frase budista nos da una pista de como comenzar: “Todo lo que somos es el resultado de lo que hemos pensado; está fundado en nuestros pensamientos y está hecho de nuestros pensamientos”.

7 frases budistas que cambiarán tu vida

Alégrate porque todo lugar es aquí y todo momento es ahora.


Solemos pensar solamente en el pasado o estar excesivamente preocupados por el futuro. Esto nos lleva a no vivir el momento y que nuestras vidas pasen de largo sin ser conscientes. El budismo nos enseña el aquí y ahora. Por tanto, debemos aprender a estar plenamente presentes, a disfrutar de cada momento como si fuera el único.

El pasado ya pasó y el futuro está por venir, en realidad no podemos hacer nada por ello. Pero si vives el presente y te centras en lo que estás haciendo, aprenderás a ser consciente, a vivir el momento y a disfrutar de todas esas experiencias de las que eres participe y antes no te dabas ni cuenta.

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Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno.


Para encontrar un verdadero estado de bienestar es imprescindible que mente y cuerpo estén en un equilibrio. No centrarnos demasiado en el aspecto físico o, por el contrario, en el aspecto interior nos ayudará a sentirnos más plenos y conscientes del aquí y ahora, facilitándonos una plenitud emocional más rica.

Cuida tu exterior, pero también cuida tu interior. Practica el contacto con lo que te rodea y no te olvides de practicar el contacto contigo mismo, con tu interior. La meditación o el yoga pueden ayudarte en esta tarea. El mundo es un reflejo de nosotros mismos.

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Más vale usar pantuflas que alfombrar el mundo.


Para encontrar nuestra paz interior, tenemos que ser conscientes de nuestros potenciales personales y aprender a saber dosificarlos, así como nuestros recursos. De esta forma viviremos un auténtico crecimiento y evolución.

Los grandes objetivos siempre se consiguen a largo plazo. Por lo tanto, cultiva tu paciencia, dosifica tus recursos y avanza. Poco a poco irás evolucionado, poco a poco irás creciendo pero todo a su ritmo. Las prisas no son buenas consejeras, no lo olvides.

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No lastimes a los demás con lo que te causa dolor a ti mismo.


Se trata de una de las máximas del budismo que nos permite eliminar casi todas las leyes y mandamientos morales actuales en nuestra sociedad. Teniendo parecido significado con la frase “no le hagas a los demás lo que no te gustaría que te hiciesen a ti” , esta quinta reflexión va mucho más allá ya que consiste en un profundo conocimiento de nosotros mismos y una gran empatía para/con los demás.

Esta reflexión requiere también de mucha conciencia y responsabilidad por nuestra parte. Requiere de un darse cuenta acompañado de una buena práctica, poniéndonos en el lugar de los demás

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7 frases budistas que cambiarán tu vida

No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita.


Nuestro deseo de tener más, tanto en el plano material como el emocional, es la principal fuente de todas nuestras preocupaciones y desesperanzas. Su máxima se basa en aprender a vivir con poco y aceptar todo aquello que nos brinda la vida en su momento. Ello nos llevará a una vida más equilibrada, reduciendo el estrés y muchísimas tensiones internas.

El hecho de desear más cosas a menudo solo indica falta de seguridad, que nos sentimos solos y necesitamos llenar esos vacíos. Sentirnos a gusto con nosotros mismos permite dejar atrás la necesidad de no tener que demostrar nada.

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Para entender todo, es necesario olvidarlo todo.


De pequeños estamos en continuo aprendizaje. Nuestro mapa mental aún no está diseñado lo cual nos hace abiertos a “todo” y a la capacidad de entender cualquier cosa. No sabemos juzgar.

Pero a medida que crecemos nuestra mente se llena de condicionamientos y normas sociales que nos indican cómo debemos ser nosotros mismos, como deben ser las cosas, cómo debemos comportarnos e incluso qué debemos pensar interiormente. Nos volvemos inconscientes con nosotros mismos y nos perdemos.

Para cambiar y ver las cosas desde una perspectiva más sana para nosotros, tenemos que aprender a desligarnos de las creencias, hábitos e ideas que no provienen de nuestro corazón. Para ello, esta frase budista nos servirá para comenzar el proceso: “En el cielo no hay distinciones entre este y oeste, son las personas quienes crean esas distinciones en su mente y luego piensan que son verdad”.






Fuente: http://lamenteesmaravillosa.com/7-frases-budistas-que-cambiaran-tu-vida/

Comentarios Destacados

19 comentarios - 7 frases budistas que cambiarán tu vida

Porrito24
Las frases están muy buenas pero debe ser el postre número 1000 que leo de esto
The_Ishimura +1
7 frases budistas que cambiarán tu vida
SoulOfZero +1
@josefpy Gracias papa, muy poca gente me felicita en mi vida. Te lo agradezco.
GearSekando1000 +1
@SoulOfZero "muy poca gente me felicita en mi vida"

Llevas al taringuero promedio en la sangre
SoulOfZero
@GearSekando1000 Obvio papa, soy taringuero hasta la muerte.
The_Illusive_Man -3
Una cagada la filosofía budista. No me va papu.
GearSekando1000 +2
Para gustos los colores, saludos
Bingger
goku murio por nosotros en namekusei y volvio a la tierra luego de 3 meses
porque se quedo eskaviando en el espacio
ArtoRia
Mientras tanto el cristianismo, si no hay pelito no hay delito, jejjeej viva yizus
pabliinga13 +1
Es como la decimocuarta vez que veo este post. Igual está bueno tenerlo presente, pero cansan.
GearSekando1000 +3
El público se renueva
JuancoDiarralde +1
nuestro unico dios es Bhunivelze, creador y destructor de mundos, que ahora se encuentra sumido en un sueño profundo de cristal en el caos invisible de las tierras etereas de Valhalla.

Grafeno, “el material de Dios”
JuancoDiarralde +1
@GearSekando1000 de esta volvi de un ban de 7 dias
GearSekando1000 +1
@JuancoDiarralde ¿Entonces vas a estar en esa ahora?
JuancoDiarralde
@GearSekando1000 si, en esta.
morfeooniro +1
Yo practico el autocontrol escuchando reegaeton.
No he encontrado nada mas desesperante, que ese chillido de monos en celo......
morfeooniro +1
La frase mas sabia de todas, es por lejos esta;
No es más rico quien más tiene, sino quien menos necesita.
Vale oro, capo........
para despertar, un poco,de este mundo materialista yabsorvente.
GearSekando1000 +1
Buenos comentarios, pero por que me tenés bloqueado en mi cuenta secundaria? Te iba a dar positivos y no podía por eso
Dhubert
frases obvias y comunes, nada del otro mundo
morfeooniro +1
Si de frases inteligentes se trata, este solo ser ficticio, desarrolla un modo de ver la vida que supera incluso, al budismo como concepcion de vida y vision del mundo.