epelpad

El post que buscas se encuentra eliminado, pero este también te puede interesar

6 Trucos para dormir bien que usan los atletas famosos

6 Trucos para dormir bien que usan los atletas famosos

Los atletas mundialmente famosos en muchos aspectos les deben sus éxitos a los entrenadores, y no solo deportivos sino también de sueño. El especialista más famoso en este campo es Nick Littlehales, quien ha trabajado con los mejores equipos de la Premier League, los jugadores de baloncesto de la NBA y los famosos tenistas.


trucos

6 condiciones necesarias para dormir bien del libro de Littlehales "Sleep". A pesar de que cada persona tiene su reloj biológico, vale la pena tomar en cuenta las reglas generales.

dormir


atletas
© Depositphotos  

¡Que tengas dulces sueños!



famosos

9 comentarios - 6 Trucos para dormir bien que usan los atletas famosos

everlynso +3
yo duermo en posición fetal es lo máximo