101 cosas que ya sabes pero siempre olvidas !
1. Para disfrutar de la vida no es

necesario conocer sus secretos



El gran escritor y filósofo francés, Jean Paul Sastre llegó a la conclusión siguiente: “La existencia es absurda”.
La búsqueda del secreto de la vida puede interferir en nuestro disfrute de la
misma.
La vida parece que actúa de manera misteriosa y es inútil intentar comprenderla
en su totalidad.
Puede que decida irse de viaje en busca de respuestas a los misterios de la vida
y puede que piense que cuanto más lejos vaya mejor. Las únicas respuesta e
iluminación que conseguirá serán aquellas con las que haya llegado allí. Eso no
debería sorprenderle, ya que una máxima Zen dice: “Si no puede encontrarlo allí
donde se encuentra, ¿adónde va a dirigirse para encontrarlo?
Para utilizar un ordenador no tiene necesidad de entenderlo, para utilizar la
electricidad no necesita entenderla, y para conducir un automóvil no necesita
comprender qué es lo que hace funcionar su motor. De un modo similar, no tiene
necesidad de comprender la vida para vivirla a fondo. Cuando sea consciente de
ello y se limite a disfrutar la vida por lo que es, verá que no necesita comprenderla.

corrosiva
2. Ser razonable le hará ganar

el premio de consolación



La sociedad y las instituciones educativas me influenciaron para que fuera razonable y práctico. El problema es que la sociedad quiere que seamos “razonables” de una manera que pone trabas a nuestra agudeza y creatividad.
Cuando pensamos en algo nuevo y diferente no tenemos que ir muy lejos para
que alguien nos diga que estamos siendo irrazonables.
La tendencia a ser demasiado razonables nos conduce a ignorar nuestras corazonadas, voces interiores, sueños y premoniciones. A veces es importante que
sigamos a nuestros instintos en lugar de a la razón, para evitar tomar decisiones
que tienen un potencial de resultados desastrosos.
Siga a su instinto, acostumbra a estar en lo cierto.

siempre
3. La vida es dura, De acuerdo,

pero ¿comparada con qué?



Carl Jung, el famoso psiquiatra suizo, afirmaba: “El hombre necesita dificultades;
son necesarias para la salud” Jung pensaba que las experiencias difíciles nos
ayudan a encontrar la entereza e integridad personal y espiritual.
Los desastres le golpearán cuando menos lo espere. Sin embargo, casi siempre,
las cosas parecen ser mucho peor de lo que son en realidad. No hay nada muy
bueno que dure mucho tiempo, pero lo mismo sucede con algo muy mala. Todo
cambia antes o después. Esto es la vida y nunca es demasiado tarde para volver
a empezar.
Debe relajar su mente y fiarse de su fortaleza interna para manejar los momentos difíciles con confianza y éxito.
Tennessee Williams escribió en el Observer: “No espere ansiosamente la llegada del día en que dejara usted de sufrir, porque cuando llegue sabrá que está
usted muerto”. Una vida fácil y cómoda no crea carácter; la adversidad sí.
La vida puede ser relativamente difícil o relativamente fácil, y nuestro entorno
material no tiene nada que ver con ello. Lo que importa es la manera en que
reaccionamos a nuestro entorno, y rendirse al hecho de que la vida no es fácil,
hará que para usted lo sea mucho más.

cosas
4. A la felicidad no le importa cómo

ha llegado usted a ella



La gente sabia nos dice que la felicidad es un estado mental. Séneca decía: “Un
hombre es tan miserable como él piensa que es”.
Por otro lado, la gente que es feliz en sus circunstancias actuales es probable
que fuera igual de feliz en muchas circunstancias diferentes. Siempre encontrarán algo por lo que estar agradecidos, sea cual sea su posición en la vida.
Tiene que hacer que la felicidad sea una prioridad mayor que el éxito, porque
éste no garantiza la felicidad.

101
5. La vida será coser y cantar si trabaja

tanto para simplificarla como lo

hace para complicarla



Si, la vida es dura. Sin embargo, la vida es mucho más fácil cuando usted hace
que las cosas sigan siendo sencillas. Albert Einstein dijo: “Todo debería hacerse
de forma tan sencilla como fuera posible, pero no más”
El motivo de que seamos incapaces de conseguir todo lo que nos gustaría es
que traemos demasiadas distracciones a nuestras vidas.
Simplificar nuestras vidas es una cuestión de sentido común Y si eso es cierto,
¿por qué lo hace tan poca gente? La respuesta se encuentra en un proverbio
latino que dice: “El sentido común es el menos común de los sentidos”.
La vida es mucho más fácil si no se lleva un exceso de equipaje. Cada día es un
buen momento para librarse de aquellas cosas que ya no necesita y que sigue
teniendo sin un buen motivo. Haga algo todos los días para que su vida sea
menos complicada. Rehúse perder tiempo con gente o cosas que son irrelevantes para llevar una vida plena. Haga una lista de las cosas que se han convertido en exceso de equipaje y pida a sus amigos que le hagan sugerencias
sobre cómo puede simplificar las cosas. Puede que ellos vean alguna posibilidad
allí dónde usted no ve ninguna.
ya
6. Pronostique sus fracasos y

será un profeta de mucho éxito



La confianza lo es todo cuando se trata de alcanzar el éxito. Todo el mundo duda
de sí mismo, hasta cierto punto. Al igual que casi todos los demás, usted puede
ha de lo que cree porque casi todas sus limitaciones se encuentran en su mente.
Cuando tenga fe en sus capacidades, tendrá poca importancia que otras personas le digan que lo que está usted persiguiendo no puede hacerse.
Por supuesto, el mayor fracaso es el de la persona que no lo intenta. Permítase
intentarlo y permítase fracasar. El fracaso sacará su ignorancia a la superficie y
debe celebrar tanto el fracaso como la ignorancia, porque, de ese modo, se hará
más sabio. Con el éxito, se volverá usted aún más sabio.
No debería conformarse con menos de aquello que es capaz de conseguir.
Virgilio dijo sabiamente: “Ellos pueden porque piensan que pueden”. Es importante que se libre de las limitaciones que se ha impuesto usted mismo. Debe
convencerse de que sus límites son menos y mucho menores que aquellos a los
que se ha estado sometiendo. Limitarse a ir haciendo, cuando puede hacerlo
mucho mejor, no es forma de pasar el resto de su vida. Llega un momento en
que uno debe tomarse las cosas en serio y demostrarle al mundo lo que puede
hacer.
Que
7. El dolor de los sueños no realizados puede

ser el peor que experimente jamás



Si no está obteniendo satisfacción alguna en su vida, no hay duda que sabe que
el dolor de los sueños no realizados puede ser el peor que experimente jamás.
Para jugar a fondo el juego de la vida debe tener sueños en los que trabajar.
Richard Bach escribió en su libro Illusions ”Jamás nos dan un deseo sin darnos,
también, el poder para hacerlo realidad”. Sin embargo, puede que para ello
tenga que trabajar.
Debe identificar las cosas que significan más para usted y luego convertirlas en
el centro de su existencia.

sabes
8. La gente común y corriente

logra cosas extraordinarias



Las fantasías y sueños no deben ser una pérdida de tiempo. Casi todos los
logros espectaculares pasaron por un momento en que se pensó que eran imposibles.
Descubrirá que si se interpone en el camino de una persona creativa y ambiciosa, no lo hará por mucho tiempo.
Habitualmente no es tanto que exista una gran diferencia en las capacidades de
la gente como en su autoestima. Una autoestima baja es una enfermedad que
paraliza y que, invariablemente, produce infelicidad. Debe creer en si mismo y
fijarse unos objetivos razonables. No necesita ser exageradamente ambicioso,
pero sí debe tener entusiasmo y energía. Se trata de sacar el máximo partido a
su creatividad y a su fuerza de voluntad.

pero
9. Tener éxito de la noche a la mañana,

es algo que sólo sucede en los

cuentos de hadas, las novelas baratas

y las películas malas



La paciencia es importante. A la gente que trabaja en ello y que esta dispuesta a
esperar, le suceden cosas buenas. El éxito es, en buena medida, cuestión de
seguir insistiendo después de que otros se hayan rendido. El éxito exige aguante
y longevidad.
Cuando vaya despacio y no esté desesperado por alcanzar el éxito, verá que
éste llega más deprisa. Tenga paciencia, porque todo aquello que vale la pena
tener necesita tiempo.

corro
10. Saber y no hacerlo es igual que no saber


Puede que crea usted que el conocimiento es poder. ¡No necesariamente! El
conocimiento sólo es poder si se utiliza y si se utiliza adecuadamente.
La acción habla en un tono más alto que las palabras. Incluso un poquito de
acción vale mucho más que un montón de palabras.
Buda dijo: “Todos conocen el camino, pero son muy pocos los que lo siguen”.
Las palabras deben convertirse en acción.
Al final, lo único que realmente contará será aquello que sea usted capaz de
empezar y terminar.
La intuición, la creatividad y la fuerza de voluntad son sus activos más importantes a la hora de conseguir hacer cosas. Debe pasar menos tiempo pensando
y más tiempo actuando.
Goethe aconsejaba a los demás: “Sea lo que sea aquello que cree o piensa que
puede hacer, empiece a hacerlo. La acción tiene magia, gracia y poder”.
El mundo necesita más gente que haga cosas en lugar de los que sólo saben
cómo pueden hacerse y se limitan a hablar de ello.

olvidas
11. Espere siempre lo inesperado

porque lo único cierto es la incerteza



El futuro le traerá cambios y es importante que aprenda a adaptarse a unas
circunstancias que cambian rápidamente. Es posible que lo que tememos y a lo
que nos resistimos sea al dolor a corto plazo que acompaña a muchos cambios.
Estar preocupado por el futuro es bastante inútil porque llegará antes de lo que
se imagina. Lo mejor es esperar lo inesperado. Lo único seguro es que no hay
nada seguro. Confíe en sus instintos y en su creatividad para que le ayuden en
su viaje por la vida y le irá bien.

101 cosas que ya sabes pero siempre olvidas !
12. El exceso de seguridad es un peligro


Todos tenemos tendencia a ir creciendo cómodamente dentro de las condiciones existentes, incluso las que consideramos indeseables (existen muchas
clases de enfermedades mentales). Una encuesta reciente indica que los emprendedores de éxito, que abandonaron unos trabajos seguros para establecerse por su cuenta, opinaban que el correr riesgos les había hecho más fuertes
y más sabios. La paradoja es que al correr más riesgos alcanzaron más seguridad.
Debe usted correr riesgos calculados, ya que se trata de correr riesgos inteligentes en lugar de riesgos estúpidos.
“Aquel que intenta hacer algo y fracasa se siente mucho mejor que la persona que no intenta nada pero tiene éxito”.

corrosiva
13. Se puede observar mucho

simplemente mirando



Un maestro Zen conocí tres secretos importantes para vivir la vida al máximo:
prestar atención, prestar atención y prestar atención.
La mayoría del tiempo, casi todos vamos por ahí como si estuviéramos dormidos
y prestando poca atención a lo que pasa a nuestro alrededor. A menudo, las
mejores soluciones a los problemas de nuestra vida se encuentran justo delante
de nuestros ojos, pero no las vemos. Lo obvio se nos escapa.
Paul Valery nos ofreció este valioso consejo: “La mejor manera de hacer que sus
sueños se conviertan en realidad es despertarse.
Una de las claves para disfrutar más del mundo es ser flexible. Ser flexible le
permitirá ver cosas que otros no ven.
siempre

14. No confunda la realidad y

ésta no le confundirá a usted



Una de las cosas que nos impedirá avanzar en la vida es la gran diferencia que
existe entre lo que ésta es y lo que pensamos que debería ser. Las falsas expectativas respecto al mundo pueden paralizar la pesquis de los seres humanos.
La mayor parte de la gente pasa demasiado tiempo idealizando las cosas y
demasiado poco observando y aceptando cómo son las cosas en realidad. La
gente pierde de vista la realidad y luego se pregunta por qué motivo no puede
conseguir que las cosas vayan como les gustaría. Acaban por ser arrastrados
por los acontecimientos negativos sin comprender lo que de verdad está sucediendo.
La realidad establece ciertas reglas para el juego de la vida y es esencial que las
aprenda. Sólo un idiota insiste en seguir jugando sin aprender las reglas.
A la realidad no le importa en absoluto lo buenas que sean sus intenciones.
La cantidad de tiempo que dediquemos a pensar como debería ser la vida no
tiene ninguna importancia. La vida seguirá siendo tal y como es.
Una gran y dura dosis de realidad pueden hacer maravillas en su vida. El día que
empiece a vivir de acuerdo a cómo son las cosas en lugar de cómo deberían ser,
su vida puede cambiar de una forma espectacular.
La vida no será jamás del modo que quisiéramos que fuera ni tampoco del modo
que debería ser. Aceptar la realidad tal y como es le librará de la prisión de lo que
debería ser.

cosas
15. Las excusas o echar la culpa a los demás,

no tendrá ni una pizca de importancia en su vida


Las excusas son herramientas utilizadas para tapar la pereza, la falta de motivación y el temor al fracaso. Mark Twain dijo: “1.000 excusas y ni una buena
razón”.
Rainer María Rilke puso a la culpa en el lugar adecuado: “Si su vida diaria parece
mala, no le eche la culpa. Cúlpese a sí mismo. El día que empiece a echarse la
culpa a sí mismo, de una manera positiva, es el día en que estará en camino
hacia una vida que funciona de verdad. Los ganadores se echan la culpa a si
mismos, los perdedores se la echan a los demás. Tal y como dijo Howard W.
Newton, también hay otro aspecto a tener en cuenta: “Cuando un hombre echa la culpa de sus fracasos a los demás, es una buena idea dar a los demás el
crédito por sus éxitos.

101
16. Aquello que es más difícil de

lograr es lo más dulce de recordar



Una de las reglas de la vida dice que cuando elegimos el camino fácil y cómodo,
la vida resulta ser difícil e incómoda. Para disfrutar de beneficios a largo plazo
hay que experimentar incomodidad a corto plazo. Estos beneficios incluyen una
salud mejor, dinero extra para gastar e invertir, y una mayor sensación de
bienestar.
Tal y como dijo Epicuro: “Cuanto más grande es la dificultad, mayor gloria proporciona el superarla”.

ya
17. Sentir compasión por

sí mismo no le costará nada y

tiene el mismo valor



La gente con mentalidad de víctima se pasa meses, o incluso años, dando la
culpa a los demás y jamás toma la decisión de ser responsable de la solución
real de sus problemas.
En su libro, FIRE Your Shrink, Michele Wiener-Davis, una famosa terapeuta
profesional, se centra en los peligros de la mentalidad de víctima. Dice: “La gente
que da vida a sus sueños es aquella que deja de pensar en todos los aspectos
de las cosas”.
Ser responsable de sus pensamientos y acciones le liberará de la necesidad de
echar la culpa a los demás, a la sociedad o al gobierno. Disfrute la vida con todas
sus fuerzas y no tendrá tiempo para ser una víctima.
Que

18. Si algo le está aburriendo,

probablemente es usted mismo


El aburrimiento puede darle dolor de cabeza o dolor de espalda. Algunos mé-
dicos y psicólogos han dicho que el aburrimiento es una enfermedad grave.
Algunas de las causas más corrientes del aburrimiento que citan los psicólogos
son las expectativas no cumplidas, los trabajos sin salida, la falta de actividad
física, ser demasiado espectador y raras veces participante.
El fracaso de nuestra imaginación es lo que nos produce aburrimiento. Debe
usted enfrentarse al aburrimiento cuando éste le ataque. Haga algo radicalmente
diferente. Las palabras de Dylan Thomas le ayudarán: “Alguien me está aburriendo; creo que soy yo”. Manejar el aburrimiento es, en realidad, muy fácil.
Manténgase ocupado haciendo aquellas cosas que ama.

sabes
19. La mayoría de las preocupaciones

son completamente inútiles



La preocupación predispone a la gente a sufrir estrés, dolores de cabeza, ataques de pánico, úlceras y otras dolencias relacionadas con ella. El miedo, la
ansiedad y la culpa son las emociones que producen pensamientos de preocupación.
Hay estudios que indican que el 40% de nuestras preocupaciones giran en torno
a acontecimientos que nunca sucederán, el 30% trata de acontecimientos que ya
han sucedido o que han llegado demasiado lejos para que podamos cambiarlos,
el 22% gira en torno a acontecimientos triviales, el 4% lo es por acontecimientos
reales que no podemos cambiar, y sólo el 4% de nuestras preocupaciones se refiere a acontecimientos reales sobre los que podemos hacer algo. De hecho,
como sea que no podemos controlar el 4% restante de los acontecimientos que
nos preocupan, esta preocupación también es un esfuerzo desperdiciado. El
resultado final es que el 100% de nuestras preocupaciones es fútil.

pero
20. Si actúa con demora se quedará en el ayer


La manera fundamental de conseguir satisfacción en la vida es cumplir sus
propias expectativas de empezar y acabar proyectos importantes.
Desgraciadamente, los problemas grandes, si no se solucionan, tienen la costumbre de hacerse aún mayores en lugar de desaparecer espontáneamente.
Incluso una tarea pequeña se convertirá en una grande si la pospone lo suficiente.
Dar el primer paso es siempre lo más difícil y, a menudo, es la mitad de la batalla.
No puede esperar demasiado a que se den las circunstancias adecuadas. Las
condiciones nunca son perfectas.
Una vez que haya decidido que algo es importante, debe empezarlo hoy, sean
cuales sean sus excusas y lo grandes que sean sus problemas.
Tan pronto como termine algún proyecto importante saboree la satisfacción que
experimentará al haberlo terminado. Saber que su vida está en sus manos le
pondrá en el buen camino para conseguir cosas mejores y más grandes.

corro
21. No tiene sentido comprar herramientas

caras si luego no es capaz de encontrarlas.



Quizá ya hace mucho tiempo que se dio cuenta de lo bien que funciona su vida
cuando se organiza usted bien y cómo las cosas se le van de las manos cuando
es desorganizado.
La paradoja es que si está bien organizado podrá disponer de mucho más
tiempo para ser espontáneo y hacer algo que ese día no había planeado.
Para estar más organizado en el trabajo, establezca prioridades y concentre su
energía donde más le convenga. Concéntrese en las actividades más lucrativas
y reduzca las menos productivas. No pierda nunca de vista el principio del 80/20:
el 80% de su producción es el resultado del 20% de sus esfuerzos. El 20%
restante de su producción exige el 80% de su tiempo.
Convierta la organización en su fuerte, y en menos tiempo del que se tarda en
decirlo, irá usted por delante de la manada. Cuando ya esté bien organizado, la
gente se preguntará cómo es posible que haga usted que las cosas parezcan tan
fáciles.

olvidas
22. Ser inteligente en teoría, no quiere decir

que se inteligente en la vida



Existe una gran diferencia entre ser un intelectual y ser una persona inteligente.
Un sabio anónimo dijo: “La educación es lo que ayuda a mucha gente a írselas
arreglando sin inteligencia”.
La inteligencia emocional es más importante que la académica y ha establecido
que el pensamiento constructivo es de la máxima importancia para el éxito en la
vida.
El filósofo francés Charles de Montesquieu dijo: “Recibimos tres educaciones,
una de nuestros padres, una de nuestros maestros y otra del mundo. La tercera
contradice todo lo que las dos primeras nos han enseñado. Ser inteligente en la vida no es otra cosa que sentido común. Es la capacidad de
cuestionar las cosas y luego actuar en consecuencia.

101 cosas que ya sabes pero siempre olvidas !
23. El tiempo no es oro;

vale mucho más. Gástelo sabiamente



El tiempo es vida y también felicidad. Eso hace que el tiempo sea nuestro bien
más caro y por ello debemos gastarlo sabiamente. El problema no es que tengamos un tiempo de ocio insuficiente, sino que la mayoría lo desperdiciamos. Si
acostumbra a invertir tiempo en entretenimientos estúpidos como ver algún
programa para descerebrados en la televisión, o navegar por Internet sin objetivo
alguno, debe darse cuenta de que mientras mata usted el tiempo, el tiempo de
está matando.
Prácticamente todo en la vida es una cuestión de lección. Viva su vida de
acuerdo con el lema: “el tiempo es felicidad”, en lugar de: “el tiempo es oro” y
podrá llevar una vida equilibrada y satisfactoria. Elija bien la manera en que
gasta su tiempo y asegúrese de que es tiempo de calidad. Debería invertir la
mayor parte de su tiempo de hoy en las cosas que de verdad son importantes en
su vida.

corrosiva
24. Mirar mucha televisión no

aportará nada a la calidad de su vida



La gente decide ver la televisión porque es algo fácil de hacer. Por supuesto, a
causa del bajo rendimiento de la televisión desde el punto de vista de satisfacción, a la larga, el camino fácil resulta ser difícil e incómodo.
La disminución de sus horas de ver televisión es una oportunidad para mejorar
su tiempo de ocio y su vida personal. La respuesta es hacer algo más retador y
gratificante. Groucho Marx decía: “La televisión me parece muy educativa. Cada
vez que alguien la enciende me voy a otra habitación y me pongo a leer un libro”.

siempre
25. El objetivo principal de la vida

es vivir una vida llena de objetivos



La vida sin un propósito es una vida sin sentido. Su voz interior le dirá cuándo no
está viviendo una vida con objetivos. Johann von Goethe creía que una vida inútil
puede conducir a una muerte temprana.
Tener un propósito importante hará que se sienta vivo de verdad. Por la mañana,
casi le será imposible contener su alto nivel de excitación y entusiasmo por el día
que tiene ante sí.
Para vivir el propósito de su vida, debe acudir al lugar que sus instintos le indiquen. Es posible que se encuentre con peligros e inseguridad, pero los desafíos
y la excitación son lo que necesita para erradicar el aburrimiento en su vida.
Para escuchar a su verdadera vocación puede que tenga que rebuscar en lo más
profundo de su ser y descubrirlo porque no es lo que la sociedad o sus maestros,
o sus padres, o sus amigos dicen que es lo que debería estar haciendo en la
vida.
cosas

26. Las personas sólo son seres humanos.

Si no lo fueran, la vida sería diferente



La gente tiene muchos defectos y carencias que surge, inesperadamente, de
vez en cuando. Albert Einstein manifestó: “Sólo hay dos cosas que sean infinitas,
el universo y la estupidez humana, y no estoy seguro de lo primero”. Frank Dane
estaba de acuerdo con él cuando dijo: “La ignorancia nunca pasa de moda.
Estaba de moda ayer, hace furor hoy y marcará el paso mañana”.
Tome la decisión de sentirse menos ofendido por la naturaleza humana. Concéntrese más en las cualidades positivas de la gente que en las negativas. Debe
pasar mucho menos tiempo juzgando a la gente para decidir qué es lo que están
haciendo mal. Tiene cosas más importantes que hacer en la vida.

101
27. Elija a sus amigos con sabiduría.

Calidad en lugar de cantidad



No podemos elegir a la familia, pero afortunadamente para todos, somos nosotros los que elegimos a nuestros amigos. Unas pocas amistades, profundas e
íntimas le proporcionarán un rendimiento mucho mayor en felicidad y satisfacción que muchas superficiales.
Es mejor evitar tener trato con personas muy necesitadas. Si tienen muchos
problemas, esperarán que acuda usted al rescate cada vez que se encuentran
en un compromiso. Jamás pierda de vista el precio que tendrá que pagar por una
amistad de calidad y está claro que no es dinero. Para tener amigos de calidad,
debe usted proporcionar calidad a cambio, y eso significa que usted también
debe ser considerado, leal, generoso y complaciente. Tal y como dijo Ralph
Waldo Emerson: “La única manera de tener un amigo es ser uno”.

ya
28. No sobrestime jamás su capacidad

para cambiar a los demás



Es mejor aceptar la gente tal y como es, en lugar de intentar cambiarla para que
se parezca más a usted.
Es posible que se sienta inclinado a salir al rescate de individuos que se están
enfrentando a dificultades importantes en su vida. Por si no se ha enterado, la
mayoría de la gente no cambia ni cambiará, y si lo hace sólo lo hará después de
un largo período, un tiempo que usted no puede permitirse perder. La gente sólo
cambia si quiere cambiar y cuando se la deja que se valga por sí misma.
Que

29. Dar consejos significa que o bien se pierde,

o ni se gana ni se pierde



Deje de perder tiempo y energía intentando solucionar los problemas ajenos,
incluyendo los de su esposo, esposa, amigos y compañeros de trabajo, porque
eso es lo mismo que decirles que no son capaces de hacerlo por sí solos.
Lo mejor es evitar involucrarse en los asuntos personales de los demás, especialmente si no se lo han pedido. Siendo un individuo bien equilibrado, no debería tener necesidad de inflar su ego dando consejos que no le han pedido. Y si
va a darlos, advierta a esa persona que es mejor que evite aceptar consejos de
cualquier otra persona, incluyéndole a usted.
sabes
30. No se aleje de la gente negativa.

¡Huya a toda velocidad!



La gente negativa se meterá en su vida siempre que tenga una oportunidad, y
debe ser usted ser capaz de detenerla antes de que empiece. La mejor estrategia es evitar a las personas que hacen que lo peor de usted salga a la superficie. Intente dirigirles en una dirección mientras usted va en la opuesta. Si, sea
del modo que sea, se encuentra en compañía de alguien que habitualmente le
absorbe energía, no será juicioso quedarse ahí. No se aleje de la gente negativa.
¡HUYA A TODA VELOCIDAD!

pero
31. Si anda por ahí con un manojo de perdedores,

con el tiempo será uno de ellos



Usted tiene un derecho divino a elegir con quién quiere estar y, por lo tanto, a
menos que esté haciendo prácticas para ser psiquiatra, concentre su energía en
gente positiva. Rodéese de gente entusiasta que tenga cosas positivas que decir
de la vida. La gente con entusiasmo posee un fuego interior y un celo increíble
por vivir, que son irresistibles, y ese brillo crea un campo de energía que notan
todos los que están en la vecindad. Esta es la gente que hará salir a la superficie
lo mejor que hay en usted.

corro
32. Cuando discute con un idiota,

hay insensatez y locura a ambos lados del debate



Su vida es demasiado corta para perderla en discusiones frívolas, incluso con
amigos, parientes y esposa o esposo. No vale la pena verse involucrado en una
discusión que usted preferiría no tener y que no puede ganar. Discutir por algo
trivial es una pérdida de tiempo y energía que podrían utilizarse viviendo de
verdad. Pregúntese adónde puede llevarle esa discusión. ¿Cuál será la recompensa? Si tiene que dejar algo en claro, hágalo y déjelo así. Lo más probable
es que no consiga cambiar la opinión de la mayoría de la gente, por importantes
que sean sus hechos y lo bien que defienda el caso. Oponerse a las personas
que no son razonables es darles ánimos. Déjeles en paz.
Siempre que se encuentre envuelto en una discusión ridícula será mejor que
salga inmediatamente de ella. Dejar que alguien le haga enfadar es permitir que
le controle.
Recordemos la primera ley de los debates, tal como la cita A. Bloch en La ley de
Murphy: “No discuta jamás con un tonto, la gente podría no diferenciarles”

olvidas
33. La mejor manera de impresionar a las

personas es no intentar impresionarlas



No hay nadie que impresione menos a las personas de calidad que los individuos
que hacen lo indecible para intentar impresionar a los demás. La gente bien
equilibrada se siente atraída hacia personas que tienen una confianza interior y
no necesitan buscar la aprobación. Cuando uno tiene éxito de verdad en este
juego llamado vida, no tiene que demostrarle nada a nadie. No hay necesidad
alguna de conducir un coche caro, de vivir en una gran casa, o de llevar ropas de
moda en un intento de gustarles a los demás.
Cuando conozca a personas, la clave es no estar desesperado. Cuanto más
busque el respeto y el afecto, menos cantidad recibirá. El secreto es aprender a relajarse, a disfrutar de sí mismo y ser usted mismo.

101 cosas que ya sabes pero siempre olvidas !
34. Es frecuente que la gente

encantadora no sea buena gente, y no es

frecuente que la buena gente sea gente encantadora



Mucha gente se comporta de forma encantadora con nosotros para distraernos y
poder aprovecharse de nosotros. En un intento por ser encantadores y sentir que
gustan a la gente, muchos individuos reprimen sus sentimientos y cuanto más
tiempo los mantienen reprimidos, mayor es la erupción cuando, finalmente, los
dejan ir.
Abraham Maslow descubrió que la gente con el mayor desarrollo psicológico no
es la gente más encantadora que se encontrará en la vida. Los individuos autorrealizados no son personas tranquilas, sino que las explosiones de cólera son
corrientes, pero a diferencia de la gente encantadora, ellos pueden criticar de
forma constructiva a los demás cuando hay necesidad de ello. Como no pretenden ser algo que no son, no son encantadores todo el tiempo y, en general,
son muy tolerantes con los fallos de los demás. Sin embargo, es probable que
hagan una gran escena cuando la gente es insincera, deshonesta y estúpida.
Mucha gente buena tiene inseguridades, se enfada e incluso puede desanimarse respecto a la vida. Tendrá usted que soportar su cólera, impaciencia y
disgusto ocasionales porque no tolerarán las mentiras, las trampas, la desconsideración o la hipocresía. De todos modos, su honestidad, sinceridad, decencia,
bondad, sabiduría y consideración harán que se dé cuenta de que se encuentra
usted en una compañía estupenda.

corrosiva
35. Todo el mundo, incluso usted y yo, es egoísta


¿Se ha fijado alguna vez en que la gente le llama egoísta, no porque busca su
propio bien, sino porque descuida algo que quiere de usted? Tal y como afirmaba Alejandro Dumas: “Sólo damos la culpa a los demás de aquellas faltas de
las que no nos aprovechamos”.
Nuestra motivación para hacer cosas por los demás puede ser evitar la culpa,
sentirnos bien con nosotros mismos, gustarle más a los demás, hacer que el
mundo vaya mejor, o ir al cielo.
Su egoísmo no es ni bueno ni malo. Acéptelo por lo que es. Sólo debe asegurarse de que es sensible y no irracional. Ser un buen samaritano tendrá un efecto
positivo en su bienestar. Se sentirá bien consigo mismo, la gente buena querrá
ser amiga suya y, al final, el mundo irá mejor.

siempre
36. Cuando alguien deja de cumplir un compromiso,

hay un 95 % de probabilidades de que eso vuelva a suceder



Recordemos la fábula de la rana y el escorpión en la que éste no puede evitar
picar a la rana en medio del lago porque esta en su naturaleza y se ahogan los
dos.
Fíjese en que la gente que deja de cumplir tratos de negocios o compromisos
sociales tiene tendencia a hacerlo una y otra vez y otra vez.
Una disculpa exigida por medio de alguna amenaza no es otra cosa más que una
forma de chantaje. Una verdadera disculpa es la que ofrece una persona sin que
nadie se lo exija.
Personalmente, me resisto a tener trato con gente que tiene costumbre de faltar a los compromisos sociales o de negocios porque todos esos agravios y líos no
me hacen ninguna falta. Cuando la gente deja de acudir a una reunión, jamás
vuelvo a ponerme en contacto con ella. En caso de que esa persona telefonee
para pedirme disculpas por un buen motivo, sólo le doy una oportunidad más. Al
seguir este principio, sin excepciones, termino por tratar únicamente con unas
cuantas personas de calidad que cumplen sus compromisos.

cosas
37. Es raro que se recuerden las buenas acciones,

en cambio las malas casi nunca se olvidan



Según algún sabio anónimo: “Si ayudas a un amigo necesitado no hay duda de
que te recordará. La próxima vez que te necesite”. Si es usted demasiado generoso, es posible que algunas personas puedan llegar a considerar que tienen
derecho a disfrutar de forma asidua de sus buenas acciones, en lugar de ser un
privilegio por el que deberían estar sumamente agradecidas.
Norman Douglas daba este consejo: “Para encontrar un amigo hay que cerrar un
ojo. Par conservarlo…los dos”. Los amigos son las personas que hacen que la
vida valga la pena ser vivida.
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38. La manera más segura de fracasar es

intentar complacer a todo el mundo



Arthr Shopenhauer afirmaba que perdemos tres cuartas partes de nosotros
mismos para ser como los demás.
Recuerde esta potente declaración de Herbert Bayard Swope: “No puedo darle
la fórmula del éxito, pero sí que puedo darle la del fracaso, que es la siguiente:
Intente complacer a todo el mundo”. Mucha gente derrocha demasiado tiempo y
energía intentado complacer a los demás, en lugar de concentrarse en sus
propias esperanzas, planes y sueños. No sea uno de ellos. Los aplausos, las
felicitaciones y los elogios son una prima en la vida y no deberían ser una necesidad.
Es imposible complacer a todo el mundo todo el tiempo. Tampoco es posible
complacer a alguien todo el tiempo.
Abraham Maslow descubrió que los individuos con el nivel más alto de desarrollo
psicológico están dispuestos a hacer enemigos siempre que lo que hagan sea lo
correcto para ellos mismos. Se dan cuenta de que no pueden complacer a todo
el mundo, por mucho talento que tengan y por mucho que lo intenten. Querer
gustarle a todo el mundo es otra forma de codicia y la gente autorrealizada no es
codiciosa.
No existe nada tan difícil como estar a la altura de lo que los demás creen que
sería ideal que fuera un amigo o un familiar. A la larga, su salud física y mental lo
pagará.
Si intenta complacer a todos, puede que acabe por no complacer a nadie.

ya
39. Es más fácil mantenerse alejado

de los problemas que librarse de ellos



La clave está en controlar el comportamiento que atrae a los problemas.
La tentación de reaccionar primero es siempre mayor que la de pensar primero.
Es frecuente que atraigamos a los problemas cuando vemos algo que nos parece terriblemente importante sin darnos cuenta de que, de hecho, es de lo más
trivial.
Estar de acuerdo, en lugar de en desacuerdo, es de gran ayuda para evitar
problemas. Por ejemplo, cuando alguien le dice que es un estúpido, diga que
está de acuerdo con esa persona. Limítese a decir: “Sí. Soy un estúpido porque
quiero ser uno con la gente que se lo ha ganado. Me hago completamente
responsable por ello” Así no habrá discusión y usted puede seguir feliz y contento.
La gente que tiene confianza en sí misma no tiene que demostrar su superioridad ante nadie.
Jonathan Kozel dijo: “Elige batallas que sean lo bastante grandes para tener
importancia, pero lo bastante pequeñas para poder ganarlas”. Es mejor impedir
que se produzca un problema que intentar solucionarlo luego.

Que
40. No se lo tome como cosa personal,

se lo están haciendo a todos los demás



No tiene sentido enfadarse con alguien que no le otorga la consideración y el
respeto que usted se merece.
Puede superar la frustración de lo que los demás piensan, digan o hagan negándose a considerar la acción como una afrenta personal. Sólo debe recordar
lo siguiente: “Espero que se comporte de esa manera porque es lo que hace con
los demás. No tiene nada que ver conmigo. E incluso si lo tuviera, no necesito su
respeto y aprobación”. Este enfoque eliminará cualquier frustración y desencanto, que es probable que se inflija a sí mismo si espera un comportamiento
más razonable.
Esperamos demasiado de la gente, y cuando nos tomamos algo como cosa
personal, la gente no nos ha ofendido o nos ha hecho daño, sino que les hemos
permitido que lo hicieran. Aprenda a ignorar esta clase de acciones, sabiendo
muy bien que estas personas le están haciendo lo mismo a mucho otros. Recuerde, no pueden evitarlo. Son así.

sabes
41. Cuanto más importante sea,

menos probabilidades hay de que alguien

lo haga por usted.



Cuando tenga necesidad de hacer algo importante, hágalo usted mismo. Por lo
menos, en caso de que las cosas no salgan bien no tendrá que darle la culpa a
otra persona.
Caer en la trampa de depender de los demás para que le hagan feliz hará que se
sienta muy disgustado con su vida, porque si espera que sean otros los que
hagan cosas por usted, terminará siempre por estar con las manos vacías. Un
sabio anónimo dijo “Si no tienes voluntad para cambiarlo, no tienes derecho a
criticarlo”.
Se trata de su vida. Usted – y sólo usted- hará que sucedan cosas importantes
en ella. La calidad de su vida quizá depende de un cierto número de cosas, pero
el 95% de ella depende de usted.
pero
42. Con una mala actitud se puede perder

un montón de las cosa buenas

que la vida puede ofrecerle



Su actitud es un reflejo de su pensamiento. Si adopta una actitud negativa, la
mayoría de las tareas se convertirán en una carga pesada y no las terminará
todas.
No hay necesidad de que sea arrogante y agresivo para conseguir lo que quiere
de la gente. A menudo una persuasión amable es mucho más eficaz.

corro
43. Creer es una enfermedad


James Harvey Robinson dijo: “Gran parte de lo que llamamos razonamiento
consiste en encontrar argumentos para seguir creyendo lo que ya creemos”.
Es sabio cuestionar periódicamente todas nuestras creencias.
olvidas

44. No se fíe de las predicciones de los expertos,

especialmente respecto al futuro



Los investigadores han determinado que los expertos en cualquier campo padecen la enfermedad del especialista. Es frecuente que su conocimiento, experiencia y educación se conviertan en desventajas. Las creencias rígidas y unos
patrones de pensamiento inamovibles que se han ido solidificando con el tiempo,
ahogan a la creatividad. La gente que tiene más experiencia tiene tendencia a
ser la menos creativa e innovadora. Elbert Hubbard definió al especialista como
“uno que se limita a sí mismo al modo de ignorancia que ha elegido”.
Robert Heinlein dio este consejo: “Escuche siempre a los expertos. Le dirán lo
que no puede hacerse y por qué. ¡Luego hágalo!”.
Aprenda a ignorar a cualquiera que le diga que no debería usted intentar algo
nuevo y atrevido, y así dejará a los especialistas ocultándose en un segundo
plano y preguntándose cómo es posible que usted, con menos educación, experiencia y conocimiento que ellos, haya sido capaz de conseguirlo.
101 cosas que ya sabes pero siempre olvidas !

45. La gente sabia aprende más de los tontos

de lo que éstos aprenden de los sabios



Hace siglos, Catón manifestó: “Los hombres sabios aprenden más de los tontos
de lo que éstos aprenden de los sabios”.
Un viejo y sabio profesor dijo: “Mientras hablas no aprendes nada”. Escuchar a
los demás, incluso a los tontos, puede hacer que su pensamiento vaya en
nuevas y más prometedoras direcciones.
Cuando admitimos que no sabemos gran cosa no se trata de una señal de debilidad, sino una de fuerza. Sócrates, uno de los filósofos más famosos y brillantes de todos los tiempos, dijo: “Sólo sé que no sé nada”. La mayor sabiduría
puede residir en admitir que somos ignorantes y, por encima de todo, recuerde
que la sabiduría es un viaje, no un destino.
corrosiva
46. Tenga cuidado con sus héroes;

no los coloque en un pedestal



Lo que hace que estemos descontentos con nuestras vidas son las creencias
exageradas sobre la felicidad de los demás, especialmente de los ricos y famosos. Ellos tienen los mismos problemas personales que el resto de la gente
No deberíamos entronizar como ídolos ni siquiera a los héroes de mejor comportamiento. Es inspirador y constructivo utilizarlos como modelos de comportamiento, pero no viva indirectamente por medio de ellos, ya que también ellos
tienen sus inseguridades y sus problemas. Ningún ser humano se merece una
estima excesiva. Los individuos que, de verdad, tienen confianza en sí mismos
pueden admirar los logros y el éxito de los demás, pero no creen que nadie sea
superior a ellos debido a un talento heredado o a unos logros de calidad.

siempre
47. Ser amable no cuesta mucho,

pero ser demasiado amable puede salirle muy caro



La gente tiene miedo a ser rechazada y por ello dicen si muchas veces, cuando
ser amable no siempre es la mejor política. Ser amable no cuesta mucho, pero
ser demasiado amable puede salirle muy caro.
Afortunadamente, no hay obligación alguna – legal o moral- de ser amable o
generoso con todo el mundo. No haga esfuerzos extraordinarios para contentar
a alguien sólo porque se trate de un colega, un amigo o un pariente. Al final todo
se reduce a lo siguiente: ¿Quiere usted complacer a todo el mundo o quiere
obtener satisfacción de su vida?

cosas
48. Admita sus errores y cometerá menos

No admitir los errores y negarse a hacerse responsable de los mismos es improductivo. Cuanto más intentamos disimular nuestras equivocaciones, más
problemas nos creamos, y, a la larga, es algo que puede tener consecuencias
graves. Otros pensarán mejor de usted si admite rápidamente su error, en lugar
de negarlo.
Tiene usted derecho a cometer errores. Cuando se dé cuenta de que no pasa
nada por equivocarse de vez en cuando, tendrá usted mucha más fuerza. Declárese responsable de sus errores y celebre sus fracasos. Reconozca que lo
que le llevó a cometer ese error fue su ignorancia, y en el futuro no será tan
ignorante.

101
49. Querer tener razón a toda costa

es igual que ser un héroe muerto.

No hay recompensa



Todos nos dejamos atrapar por el deseo de querer demostrar que los demás
están equivocados y nosotros tenemos razón. Seguimos insistiendo en que
tenemos razón en lugar de estar vivos y abiertos a las opiniones y experiencias
de los demás.
La mente quiere dominar y evitar el dominio y ese es el motivo de que pase el
tiempo invalidando a los demás y justificándose a sí misma.
El truco es controlar su ego y que no sea éste el que le controle a usted.
Intentar demostrar cuánta razón tiene respecto a todo puede ocuparle mucho
tiempo y energía.
ya
50. Las mentes inteligentes hacen preguntas estúpidas


Una mente creativa es una mente activa, y una mente activa hace muchas
preguntas. Sólo por medio de las preguntas activas podemos conseguir que
nuestras mentes sigan desarrollándose y descubriendo maneras nuevas de
obrar y de pensar.
Deberíamos utilizar nuestras mentes de una manera activa, a fin de asegurarnos
de que no dejamos que se enmohezcan. Tal y como sucede con nuestros
cuerpos, debemos utilizarlas o las perderemos. Hacer preguntas estúpidas
respecto a todo nos proporciona la oportunidad de explorar ciertas posibilidades
que, de lo contrario, no explotaríamos. Y eso puede guiarnos en nuevas direcciones y a nuevos destinos.
Albert Einstein ya nos advirtió: “Lo importante es no dejar de preguntar”. Hacer
una pregunta 3estúpida cada día no sólo es productivo, sino que, además, es
muy divertido.

Que
51. Solo los estúpidos tienen miedo de ser estúpidos


Estamos tan obsesionados por gustar a los demás que no hacemos cosas que
pensamos que pueden hacernos quedar mal ante otras personas. Tener miedo
de ser un estúpido es mucho peor que ser un estúpido. Lo que sí es importante
es que esté dispuesto a correr riesgos y a experimentar algo nuevo en la vida y,
además, la mejor cura para el miedo es la acción. Los psicólogos, basándose en
sus investigaciones, han llegado a la conclusión de que la gente pasa menos
tiempo del que nos imaginamos pensando en nosotros. Pasan su tiempo preguntándose qué es lo que estamos pensando de ellos.

sabes
52. Su pasado va a ser siempre tal como es,

así que ¡deje de intentar cambiarlo!



Los maestros Zen, cuando enseñan a sus alumnos, subrayan la importancia de
pasar por la vida sin arrastra problemas y remordimientos del ayer.
Los remordimientos respecto al ayer y los temores del mañana son los mayores
ladrones de tiempo, y siempre que permitamos que nos afecten, nos estaremos
perdiendo lo que está sucediendo ahora mismo.
Ralph Waldo Emerson nos dejó este pensamiento: “Este momento, como todos,
es uno muy bueno si es que sabemos qué hacer con él”.
Una vez que se dé cuenta de que muchos de los límites impuestos por el pasado
sólo se encuentran en su mente, podrá conseguir muchísimas más cosas. Su
posición futura en la vida depende de lo que empiece a hacer hoy y de lo que
pueda hacer que suceda mañana.
Lucy Larcom declaró alegremente: “Sea lo que sea que está en el pasado ya se
ha ido, lo mejor siempre está por venir”.

pero
53. Si su casa está en llamas,

aproveche el fuego para calentarse



En todos los acontecimientos negativos hay algo positivo, siempre que esté
preparado para buscarlo. Una situación de crisis puede hacerle despertar y darle
el empuje que necesita para conseguir hacer algo importante. Un acontecimiento
desagradable puede ser bueno si aumenta su concienciación y compresión de la
manera en cómo funciona el mundo. 54. La mejor venganza es vivir bien
Es mejor concentrar su tiempo y energía en algo que valga la pena. Por muy mal
tratado que se sienta, es importante que mantenga una perspectiva adecuada
del valor de la venganza. Es muy raro que dos entuertos se conviertan en algo
bueno. Confucio nos dio este consejo: “Que a uno le perjudiquen o le hagan
daño no es nada, a menos que siga recordándolo”. Aprenda a perdonar a la
gente que se han portado mal con usted. Siempre que se niegue a perdonar se
encontrará con que no ha aprisionado a la otra persona, se lo ha hecho a sí
mismo.
Si empieza a creer en el proverbio francés que dice: “El éxito es la mejor venganza”, no tendrá que guardar rencor a nadie.
Oscar Wilde nos ofreció la actuación más eficaz: “Perdone siempre a sus enemigos, no hay nada que les enoje más”.
corro
55. Nunca es demasiado tarde para

aprender algo nuevo y mejorar



La vieja excusa de la edad siempre ha sido utilizada por gente que desde una
edad temprana han tenido un pensamiento estructurado. En otras palabras, su
actitud hacia el cambio y su resistencia al mismo –y no su edad cronológica- han
interferido con su capacidad para cambiar.
La mayoría de psicólogos están de acuerdo en que los individuos pueden modificar prácticamente, cualquier rasgo o característica de la personalidad, siempre que se trabaje mucho en ello.
Es importante que rompa con las viejas costumbres que no aportan nada a su
calidad de vida. Siempre habrá oportunidades nuevas para el crecimiento, los
logros y la satisfacción personal.
No deje de atreverse a probar un deporte o una actividad nueva sólo porque
piensa que no lo hará bien. Acepte que vale la pena hacerlo, incluso si termina
por hacerlo francamente mal.
Siempre hay algo interesante que aprender, así que siga aprendiendo cosas
nuevas y pensará con mayor calidad, se sentirá mejor y vivirá más.

olvidas
56. La mayor causa de problemas en

su vida es usted mismo



A menos que nos demos cuenta de que somos nosotros los que estamos
creando nuestros problemas, tendremos que seguir pagando por nuestros actos,
una y otra vez.
Usted los ha creado y ha decidido quedarse con ellos. Traspasar la culpa no
funcionará. La negación de la realidad no hará que la vida sea mejor. En lugar de
aferrarse a todos sus problemas, aprenda a regalar algunos de ellos. Si le es
difícil decidir que ropa se va a poner, regale parte de ella y tomar la decisión será
más fácil.
Cuando deje de dar la culpa de sus problemas al resto del mundo, ganará poder
y control sobre su vida.
101 cosas que ya sabes pero siempre olvidas !
57. Muchas de las cosas que usted quiere no

valen tanto como los problemas que le ocasionarán



Las cosas que usted quiere puede que no sean las que necesita para tener una
vida feliz y satisfactoria. Por ejemplo, si suspira por un ascenso, tenga bien
presentes las palabras de Robert Frost: “Si trabaja fielmente ocho horas al día,
puede que al final llegue a ser el jefe y trabaje doce horas al día”. Muchas personas han visto como sus sueños se convertían en pesadillas cuando, finalmente, les ascendían a un puesto de más responsabilidad.
Eric Sevareid manifestó: “Las soluciones son la causa principal de problemas”.
Son muchos los profetas y filósofos que han abrazado la ida de que, a menudo,
una bendición es que no consigamos aquello que pedimos. Un antiguo proverbio
griego dice: “Cuando los dioses se enfadan con un hombre, le conceden lo que
pide”. Richard J. Needham sugirió: “Dios nos castiga con suavidad cuando ignora nuestras plegarias y con dureza cuando responde a ellas”.
corrosiva

58. Si no identifica adecuadamente los problemas,

no va a solucionarlos



Para superar un problema, primero hemos de darnos cuenta y admitir que tenemos uno. Es frecuente que nos lancemos a solucionar un problema sin identificar correctamente cuál es. La identificación del problema es algo crucial y no
siempre es fácil.
Charles F. Ketterin manifestó: “Un problema bien expresado es un problema que
está medio solucionado”. Así que no se olvide de pasar algo de tiempo, o incluso
mucho, en analizar cuál es su problema. ¿De qué sirve generar un montón de
soluciones brillantes cuando no tiene usted ni idea de la verdadera naturaleza
del problema?

siempre
59. Puede cambiar su calidad de vida,

cambiando el contexto en el que

contempla sus circunstancias



La mayoría de las situaciones negativas pueden ser transformadas al instante
sólo con cambiar el contexto en que las contemplamos. Depende de nuestra
habilidad y capacidad para desafiar a nuestras perspectivas y tener un pensamiento flexible.
No puede permitir que su entorno o circunstancias sean las que dicten su humor,
porque los pensamientos negativos tienen tendencia a crear resultados negativos. Contemple una situación negativa de una forma positiva y encontrará alguna oportunidad de cambiar la situación en una que sea gratificante.
Con un cambio de actitud, un obstáculo se convierte en una oportunidad. Sus
pensamientos son los que determinan su felicidad y afectan a su salud y, en
última instancia, son los que determinarán la calidad general de su vida.

cosas
60. La gravedad de sus problemas es cuestión

de perspectiva, y eso hace

que la mayoría de ellos se vuelvan insignificantes



La percepción puede ser muy engañosa, llegando al extremo de que se concentre usted en sus problemas hasta el punto que el mundo maravilloso que le
rodea parece que no exista. Muchos de nosotros nos excitamos excesivamente
por cosas que deberían ser irritaciones menores. Muchos de estos problemas se
solucionan por sí solos, sin gran esfuerzo por nuestra parte. Cuando surja un problema, en lugar de ponerse al borde de un ataque de nervios, colóquelo en la perspectiva adecuada. Para reducir al mínimo sus problemas, deténgase y contemple la imagen de conjunto. Estos quedarán como
más bien insignificantes e irrelevantes.

101
61. No hay nadie que pueda darle un

consejo más sabio que usted mismo



Lo correcto es hacernos caso a nosotros mismos. Hay decisiones que se toman
mejor haciendo caso de la intuición y no del razonamiento. Cuando tome decisiones, escuche y haga caso a esa voz interior y no sea exageradamente lógico
y práctico.
Si acepta demasiados consejos puede ser que deje la responsabilidad de su vida
en manos de otros. Pida consejo, piense en él y luego tome sus propias decisiones. Cicerón dijo: “No hay nadie que pueda darle un consejo más sabio que
usted mismo”. Debe usted tener confianza en sí mismo para responder a los
problemas de acuerdo con su modo de pensar y, de ese modo, sus fracasos y
sus éxitos serán suyos de verdad.
ya

62. Lo que le impedirá conseguir

lo que quiere es no saber qué es lo que

quiere



Don Herold dijo: “La infelicidad es no saber lo que queremos y matarnos para
conseguirlo”. El primer paso indispensable para llevar una vida llena de satisfacción es dedicar tiempo a determinar qué es lo que usted quiere de verdad.
Puede dejarse llevar día a día sin tener un objetivo particular en mente. Sin
embargo, logrará mucho más en la vida y la disfrutará más si tiene alguna clase
de idea respecto a lo que quiere y a cómo va a conseguirlo. Debe establecer
algunos objetivos reales.
Es esencial que anote todo lo que sea importante para usted. Conseguir lo que
quiere exigirá que abandone usted su zona de confort y también que muestre
algo de motivación y coraje.
Una vez que haya decidido qué cosas quiere de la vida, estará más cerca de
conseguirlas. Por supuesto, deberá invertir tiempo, esfuerzo y creatividad para
alcanzarlas.

Que
63. No va a conseguir lo que usted quiere,

a menos que lo pida



No permita que el pensamiento: “Pedirlo es de mala educación”, le disuada de
pedir lo que quiere. Hay mucha gente que se rige por este condicionamiento
social y sigue esperando el descanso, la invitación, el aumento de sueldo…
Tiene que creer que se lo merece. No lo pida en todo de disculpa o, de lo contrario, la persona detectará que usted no piensa que se lo merece. Pídalo de tal
forma que la persona se sienta feliz de dárselo.
A menos que usted comunique de verdad lo que le preocupa, la gente no lo
sabrá seguro. Siempre que quiera algo, manifieste qué es. No deje duda alguna
en la mente de nadie de que usted lo quiere. Hacer que estén siempre adivinando hará que saquen, continuamente, conclusiones equivocadas.
No pierda el tiempo pidiéndole a alguien que es incapaz de dárselo. Debe pedir
las cosas con oportunidad. Hay un buen momento para pedir y uno malo, y le
corresponde a usted decidir cuál es cuál según las circunstancias.
Una de las alegrías de la vida es haber desarrollado la habilidad y la capacidad de pedir lo que quiere, de tal forma que muchas personas estén encantadas de
dárselo.

sabes
64. Un paseo o una carrera por el campo

es la mejor medicina para muchas

de sus dolencias



Cuando nos encontremos un poco deprimidos, es mejor que rejuvenezcamos
nuestro ánimo volviendo a conectar con la naturaleza. Un encuentro con la naturaleza es la mejor medicina para muchas de sus dolencias. No debería esperar
a encontrarse tan súper estresado para hacerlo.
Seguimos olvidando la gran cantidad de beneficios que la naturaleza nos ofrece.
Si es una persona armónica, le resultará mucho más satisfactorio pasear por un
parque o por el bosque que estar en una habitación llena de artilugios, cacharros
y otros arreos de la sociedad moderna.
El hecho de estar fuera de sus casa o de la oficina ya es, en sí mismo, un gran
remedio para el estrés. Los sonidos, los olores y los ritmos de la naturaleza
hacen que reduzcamos nuestro ritmo y nos relajemos.
Los estudios indican que en el hogar medio hay veinte o treinta veces más
agentes contaminantes que al aire libre. Los profesionales de la salud dicen que
los ejercicios de respiración profunda son importantes para una salud óptima. Al
aire libre en el bosque, donde el aire es más fresco y limpio, es mejor lugar para
practicar la respiración profunda.
Tome parte en el gran cuadro de la naturaleza con más frecuencia. NO sólo se
sentirá mejor, sino que valorará más la vida.

pero
65. Si no encuentra tiempo para hacer ejercicio,

tendrá que encontrar

tiempo para estar enfermo



Es un misterio para los profesionales de la salud el que no haya más personas
físicamente activas. La relación entre la gente sana y el ejercicio físico periódico
es irrefutable. Sin embargo, menos del 10% de los adultos hacen ejercicio, por lo
menos tres veces a la semana.
Si no hace ejercicio de forma regular debido a falta de tiempo, preste atención a
estas palabras de un sabio anónimo: “Aquellos que no encuentran tiempo para
hacer ejercicio, tendrán que encontrar tiempo para estar enfermos”.
El ejercicio reduce el estrés, calma la mente, mejora el sueño y reduce la necesidad de comer en exceso. El ejercicio también puede ayudarle a reducir, en un
60%, ciertos tipos de cáncer y las enfermedades cardíacas hasta un 80%. A
largo plazo, la actividad física contribuye a tener una salud robusta, una vida
larga, atracción física y felicidad.
Saber que debe hacer ejercicio periódicamente para tener una buena salud y no
hacerlo puede hacer que se sienta mal y disgustado consigo mismo.
corro


olvidas