Prepara una bebida energizante en 4 pasos

Prepara una bebida energizante

Elaborá una bebida nutritiva y vitalizante en pocos pasos.

Necesitas

Jengibre (1 raíz)
Ginseng
Miel
Nuez moscada (½ nuez)

Pasos

Paso 1

hacer

Ralla una raíz pequeña de jengibre y ginseng.

Paso 2

preparar

En un recipiente pon un pocillo chico de agua. Agrega la ralladura del jengibre y el gingseng y miel a gusto. Luego, incorpora la ralladura de la nuez moscada.

Paso 3

cocinar

Deja hervir hasta que la preparación se espese un poco.

Paso 4

energizante

Toma en las noches este líquido lo más caliente que resistas para tener energía y vitalidad.

Importante

Si estás embarazada, abstente de consumir ginseng.

Mientras tomes esta bebida, evita el té, el café, el chocolate y las bebidas de cola.

Fuente: http://www.biensimple.com/pages/viewpage.action?pageId=69009741