Que tan peligroso es beber agua destilada

[Falacias] Beber agua destilada es peligroso

Que tan peligroso es beber agua destilada

Este idea errónea es bastante común, creo que mucha gente piensa que incluso de podés morir beber agua destilada. Nada más lejos de la verdad.

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Razones por las cuales es "peligroso" beber agua destilada


agua

destiladaTus células pueden absorber agua hasta reventar.

FalaciaPorque es muy ácida debido al dióxido de carbono que se disuelve en ella desde el aire.

Que tan peligroso es beber agua destiladaPorque no te proporciona las sales minerales que tu cuerpo necesita (la más común).

¿El agua destilada puede matarte? Mentira.

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El balance hídrico

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Corto y sencillo. Supongamos que se ponen en contacto dos disoluciones separadas por una membrana permeable al agua.

Si las dos soluciones tienen igual cantidad de soluto (sales disueltas) no pasará nada se dice que las soluciones son isotónicas.

Si una tiene más cantidad de soluto que la otra, mediante un mecanismo llamado ósmosis, el agua que se halla en la parte de menor concentración de sales (por lo tanto hay exceso de agua) se dirigirá a la que tiene más solutos, para buscar un equilibrio.

Esto es lo que pasa en el cuerpo, cuando tomamos agua, nuestras células la absorben porque tienen poco solvente (agua) y mucho soluto, y el agua pasa a través de la capa celular.

Si el medio tiene más sales que el otro, se llama hipertónico, y si tiene menos soluto y más solvente, se llama hipotónico.


destilada

El agua destilada

Falacia

El agua destilada es H2O, sin nada más. La diferencia con el agua que solemos beber normalmente, por supuesto, es que la segunda tiene cosas disueltas: sales minerales (sobre todo cloruro de sodio, es decir, sal común), cloro (en el agua de la mayoría de los grifos), sales de flúor (en los lugares en los que se fluoriza), etc.

Uno de los supuestos peligros del agua destilada es el siguiente:

El agua destilada es una disolución muy hipotónica, ya que no tiene sales disueltas, mientras que nuestros fluidos corporales sí. De modo que nuestras células pueden empezar a absorber agua de la disolución hipotónica para tratar de igualar la concentración hasta que, al final, se llenan tanto de agua que revientan y puedes morir.

De hecho, la "explicación" que suele darse es la siguiente: en un extremo está el agua destilada, sin nada de sal, y en el otro el agua de mar, con mucha sal. Si pones en contacto tus células con agua de mar, muy hipertónica, las células pierden agua y se “secan”. Si las pones en contacto con agua destilada, muy hipotónica, las células ganan agua y se “hinchan”. Ambos efectos son peligrosos. Lo ideal, dicen entonces, es beber agua “normal”, en el medio de ambos extremos, que tiene la cantidad adecuada de sales.

Y ahí está la clave de la cuestión: ¿Cuál es la concentración de sales del agua “normal”? Muy baja El agua destilada tiene obviamente 0g por litro de solutos, pero la de la canilla tiene tan solo en promedio 1 g/litro.


Que tan peligroso es beber agua destilada

beber

Aquí está una de las dos claves de la Falacia: El agua que bebemos no es destilada (1 g/l) pero, comparada con el interior de nuestro organismo (9g/l), es casi destilada. La diferencia no es, ni de lejos, tan grande como los argumentos sobre los peligros del agua destilada quieren hacer parecer.

Pero, ¿y si sigues bebiendo más y más agua destilada sin ingerir ninguna otra cosa? ¿No llegará un momento en el que tu sangre vaya disminuyendo su concentración tanto que sea peligroso?

Desde luego, lo mismo que si bebes demasiada agua común sin ingerir nada más.


agua

Otro argumento que suele oírse es el siguiente: bien, tal vez el agua destilada no sea peligrosa a corto plazo, pero si bebes agua destilada en vez de agua normal, no estás recibiendo las cantidades de sales minerales que deberías, de modo que tu salud puede perjudicarse.

Una vez más: el agua normal tiene una concentración minúscula de sales minerales. Las sales minerales que necesitamos, en una proporción abrumadora, no las absorbemos del agua sino de los alimentos. ¡Si dependieras del agua de la canilla para obtener el potasio o el sodio que necesitas, estás al horno! Si bebes únicamente agua destilada y no comes nada, por supuesto que no vas a recibir sales minerales… pero si bebes únicamente agua de red y no comes nada, la cantidad es tan minúscula que tampoco va a servirte de mucho. Si comes lo suficiente para seguir vivo, la diferencia entre ambas es muy pequeña porque casi todas las sales las recibes de la comida.


destilada

Hay gente que piensa justo lo contrario – que beber agua destilada es extraordinariamente saludable porque es muy “pura” y puede llevarse impurezas del organismo (hay países en los que comprar destiladores o agua destilada embotellada es una auténtica moda), lo cual tampoco tiene mucho sentido. Una vez más: el agua destilada y el agua mineral normal y corriente son muy parecidas (salvo casos de aguas minerales de gran mineralización, que no son las normales). Si bebés agua destilada y te comés un asadito, a tu sangre no le llega ese agua como destilada , y la diferencia entre “agua destilada + asado” y “agua de la canilla + asado”, al llegar a tus células, es inapreciable.

Falacia



Resumiendo:
Que tan peligroso es beber agua destiladaLa diferencia entre el agua destilada y el agua “normal”, comparada con la diferencia de cualquiera de ellas con la concentración salina de nuestro organismo, es ínfima.

beberLos minerales esenciales no los sacamos del agua, sino de los alimentos.

aguaNo hay ningún estudio científico serio que indique ningún efecto (ni bueno ni malo) del agua destilada.


destilada

Eso fue todo! Espero que les haya gustado! Por si les interesa saberlo, puedo dar testimonio de que beber agua destilada no es peligroso, pues yo mismo lo hice durante un tiempito (tampoco estuve un mes como para que sea una prueba científica fehaciente, pero creo que alcanza).

Un saludo a todos!


FUENTE 1

http://es.wikipedia.org/wiki/Disoluci%C3%B3n

FUENTE 2

http://es.wikipedia.org/wiki/Balance_h%C3%ADdrico

FUENTE 3

http://eltamiz.com/2007/09/23/falacias-es-peligroso-beber-agua-destilada/

Comentarios Destacados

@anadve01 +8
beber agua destilada = Cagadera asegurada (experiencia propia)

10 comentarios - Que tan peligroso es beber agua destilada

@chalo_hendrix -2
esto todo mundo lo sabe, ademas igual es mas barato tomar agua mineral...
@Agustinet -3
gente, no tomen agua destilada, hace mierda por dentro.
@Agustinet
@diavole1 Mi padre es Técnico en alimentos. Confio en sus conocimientos.
@diavole1 +1
@Agustinet No es que descrea. De hecho, yo nunca tomé agua destilda.
Tu padre lo hizo?
Porque conozco farmaceuticos, medicos, nutricionistas que por tener el titulo y estudiar tal cosa PERO sin experimentarla, creen y dan por hecho aquella cosa.

Si yo estudio desde mi infancia que la Tierra es plana y nunca me lo cuestiono, nunca investigo, etc...voy a dar por hecho y voy a DEFENDER con ahinco mi estructura mental y aquello que me enseñaron porque aquella es mi unica realidad.
Se entiende?
@Agustinet +1
@diavole1 Bueno, entonces ¿Por que no experimentás y nos contás el resultado?

Sería mucho mas facil que los dos sigamos tipeando.
@anadve01 +8
beber agua destilada = Cagadera asegurada (experiencia propia)
@747dios
Agustinet dijo:gente, no tomen agua destilada, hace mierda por dentro.
@conealar -1
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como se hace el agua destilada?aca esta!
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Nos esperes a tener sed para beber agua
@Elaija
Recuerdo el caso de una chica que era anoréxica y falleció, según dicen fue por incorporar a su dieta agua destilada, ya que no la hacía engordar
@MetallicaM
+ 10 porque esto es información productiva.
@aguadeplatamx
El agua forma parte importante del cuerpo humano y no podemos prescindir de ella,

si la podemos ingerir destilada es la mejor forma de hacerlo, pues el agua destilada

carece de elementos perniciosos para nuestra salud.

No existe estudio científico que nos señale posibles efectos fisiológicos adversos

respecto al consumo de agua destilada. Históricamente se ha señalado que su

consumo alarga la vida celular y por lo tanto la nuestra propia. Tiene además la

ventaja de carecer del cloro y otros elementos nocivos presentes en el resto de

aguas potables corrientes y a veces en el agua embotellada.
@aguadeplatamx
Muchas veces información negativo de artículo son por ignorancia o por la farmafia, investigan Google la información sin miedo Saludos