Como caminar correctamente y mejor [Editado]

Como caminar correctamente y mejor [Editado]

Como Caminar Correctamente

Parece mentira que nuestra forma de caminar tenga un impacto tan grande en nuestras vidas. La forma de caminar nos puede decir algo acerca de la persona, por ejemplo, un paso pequeño y tímido nos puede indicar que la persona es introvertida y tímida, mientras que un paso seguro puede indicarnos que la persona tiene una buena autoestima.

Es muy importante adquirir una buena postura al caminar, principalmente durante los primeros años de la vida cuando apenas los huesos se están formando. Así se puede evitar la escoliosis, los lumbagos y otras condiciones de la espalda.

A medida que las personas van creciendo y se van haciendo viejas, adoptan algunas formas de caminar que no son convenientes. Algunas de estas malas posturas son: perder el ancho de la caminata, apoyar la punta del pie en vez del talón, dejar de balancear los brazos o mover a un mismo tiempo la pierna y el brazo, arrastrar los pies, perder la flexibilidad de las rodillas y los talones y la mirada dirigida al piso en vez de ver al frente.

Para caminar correctamente hay algunas teorías chinas que utilizan técnicas especiales en conjunto con ejercicios tanto físicos como mentales; especialmente en la tercera edad. Lo primero que se tiene que tomar en cuenta para caminar correctamente es no arrastrar los pies. Esto se logra poniendo atención al sonido que se crea del roce del piso con los zapatos y conscientemente tratar de evitarlo.

Asimismo, la espalda debe estar completamente recta y los hombros bien posicionados para evitar dolores lumbares. Evitar llevar cargas, carteras o bultos muy pesados puede ayudar a mantener un paso firme y adecuado. También es recomendable mantener la vista al frente en vez de en el piso, y por último, caminar con pasos firmes y de tamaño mediano, para evitar el cansancio y aumentar el autoestima.

En Conclusion

Hay que caminar sin miedo es decir con la frente en alto, si la gente te ve que tenes miedo te pueden asaltar en la via publica facilmente. Ademas hay que caminar derecho y no mirando hacia abajo porque esa es otra señal de miedo y te puede llegar a traer dolor de columna. Tambien tenes que caminar mirando a las personas, (NO INTIMIDANDO) sino caminar con seguridad. Principalmente a las chicas les gustan los hombres que se muestran seguros y que las atrapen en su mirada .

Espero que les haya sido util este post y Muchas gracias

Comentarios Destacados

30 comentarios - Como caminar correctamente y mejor [Editado]

@valdosmc +4
me gusto tu post, aunque estaria mejor que ubiera algo mas que determine la forma de ser al caminar de una persona , buen post +5
@codyexter +1
UTIL!!!!! especialmente en esta parte...
Principalmente a las chicas les gustan los hombres que se muestran seguros y que las atrapen en su mirada
@oramante -2
codyexter dijo:UTIL!!!!! especialmente en esta parte...
Principalmente a las chicas les gustan los hombres que se muestran seguros y que las atrapen en su mirada


redemie dijo:
96lauta96 dijo:
solcitosol19 dijo:Con las patas





RazOr_T dijo:
solcitosol19 dijo:Con las patas

JA MIRA COMO ME RIO




ejimenez182 dijo:
solcitosol19 dijo:Con las patas

wow que chiste gran humorista que sos



y si no les gustó por qué no se callan en vez de criticarlo? Acaso nunca dijeron un chiste malo?
@eroelsuper +5
el 98% de los taringueros leeyeron solo la conclucion
@angelichu
eroelsuper dijo:el 98% de los taringueros leeyeron solo la conclucion

Jajajaja tenes razon
@valvicto4 -1
eroelsuper dijo:el 98% de los taringueros leeyeron solo la conclucion


el 98% de los taringueros leyeron lo de arriba en ves de la conclusion
@jotacerre +1
Quien filma tiene colgado un rosario en el auto. Buen ejemplo de caridad cristiana. Farsante! Hipócrita!
@goyomaster +3
Ademas hay que caminar derecho y no mirando hacia abajo

yo camino mirando hacia abajo... no por miedo a que me roben, si no por miedo a pisar un cacho de mierda
@joaquilin +1
bueno bro me diste el animo para seguir =D
@Nahuel_A_G +1
se sentís que te siguen no gires la cabeza gira directamente el tronco o van a ver que tenes miedo y fuiste
@TrollacioDolina
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