Hola, antes que nada arme este post para que tomemos conciencia del mal que a veces le producimos a nuestro cuerpo sin darnos cuenta.

Cuando usamos la pc o el celular, en el trabajo, en la casa, o en cualquier lugar a veces por malas costumbres o sin darnos cuenta solemos adoptar posturas incorrectas que no hacen otra cosa que generar en nuestro cuerpo, fatiga, fastidio y hasta en ciertas ocasiones, lesiones que requieren tratamiento (medico o kinesiologico).

En internet hay mucha pero mucha info acerca de esto...


http://www.monografias.com/trabajos13/malas/malas.shtml

http://www.informaticaxp.org/index.php?topic=5711.0

http://trastornosposturalesfrentepc.blogspot.com/




Pero para no aburrir encontré 3 vídeos que me parecieron muy didácticos y quise compartirlos:


link: http://www.youtube.com/watch?v=jbV5dGvJWyo



link: http://www.youtube.com/watch?v=_DEmtz7TU6o



link: http://www.youtube.com/watch?v=nb9pqqHbPy4


Bueno espero que les sea util y practico!

Comentar es agradecer!.