¿Sabés qué tienes que comer para tener una cola perfecta?

¿Sabés qué tienes que comer para tener una cola perfecta?
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Los expertos aseguran que existen alimentos que ayudan a conservar las curvas traseras. Sólo hay que saber qué comer y sentirte mirada por todos los hombres.


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La actriz y cantante Jennifer López dijo que si apoyaba un vaso de cerveza sobre su trasero, no se derramaba ni una gota. ¿Se le fue la mano? Muy probable, pero lo cierto es que esas curvas son las más deseadas de Hollywood. Aquí, algunos alimentos que ella y otras celebridades incluyen en su dieta para mantener en forma sus pompis, además de seguir un estricto plan de ejercicios.

1. Frutas y verduras antioxidantes

Algunas frutas y vegetales contienen vitaminas C, B y provitamina A, y actúan como antioxidantes, ayudando a desintoxicar y depurar el organismo. Entre los más recomendados están los cítricos, la zanahoria, la calabaza y las espinacas.


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2. Cereales integrales

Reactivan el sistema digestivo, absorbiendo y eliminando las toxinas que se asientan en esta zona del cuerpo y generan celulitis. Además, favorecen la oxigenación de las células.

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3. Leche y huevos

Sin una alimentación equilibrada, con una buena dosis de proteínas, no hay ejercicio que de resultado. La leche y los huevos, según especialistas, no pueden faltar en la dieta: son ricos en proteínas esenciales para desarrollar masa muscular.

¿Sabés qué tienes que comer para tener una cola perfecta?



4. Pescados

Son una buena fuente de zinc, un mineral que favorece la renovación celular, interviene en el sistema inmune y mejora la tonicidad y elasticidad de la piel.

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5. Té verde

Acelera el metabolismo, ayuda a eliminar líquidos y estimula el aumento de adrenalina, encargada de quemar las grasas. Se recomienda tomar una taza al día.

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FUENTE: http://www.diariopanorama.com/seccion/salud_26/sabes-que-tienes-que-comer-para-tener-una-cola-perfecta_a_93909


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22 comentarios - ¿Sabés qué tienes que comer para tener una cola perfecta?

@BORG_SYLAR
para que quiero tener una cola perfecta?
@alan_shore87
vez. uno les ofreces leche y huevo pero no quieren entregar la cola, ahora tengo excusa para decirle PERO VAS A TENER UNA COLA PERFECTA!!1 LO LEI EN TARINGA
@agush_mantis -2
ese culo que rezonga necesita mi poronga
@emanune -1
BORG_SYLAR dijo:para que quiero tener una cola perfecta?

para q te den por el ojete cn vaselina sin nisiquiera cn saliba
@sonnyx_1992_ +4
sinceramente si digo lo que comen esas colas, me desubico !
@FxxxT
VEO GENTE BANEADA!
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@lucho_velez +3
tienen q comer mucha banana y huevos
@Tomas813
porque ya no usas mi barra?
@gense55 +1
yahoo noticias levanta estas cosas , siempre saca dietas para algo y son todas iguales
vale la info
@JediLord
Ya lo sabía, necesitan pura leche y huevos. 8===D
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@SCORPION2012 +1
Leche y huevos

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