Frutos naturales para la potencia sexual



La clave está en tener una alimentación que ayude a mantener las arterias limpias, así como a revertir pequeñas anormalidades. ¿Cuáles son las comidas que nos dan este beneficio? “Las células endoteliales que recubren tus arterias coronarias también están en todas las de tu cuerpo, incluyendo aquellas que van al pene”, explica el médico Steven Lamm, autor del libro “The Hardness Factor” (El factor de la dureza).

FRUTOS DEL PODER

Empecemos por las frutas. La sandía es rica en citrulina, un compuesto biológico que estimula la producción de óxido nítrico e incrementa el flujo sanguíneo del pene, fortaleciendo las erecciones.



Las cerezas contienen flavonoides, los que limpian los radicales libres de las arterias, mejorando el flujo sanguíneo.



Y los plátanos, al ser ricos en potasio, contribuyen en relajar las paredes de los vasos sanguíneos.



Después tenemos a las nueces. Estas tienen un aminoácido llamado arginina, uno de los bloques de construcción del óxido nítrico, el que tiene la capacidad de dilatar los vasos sanguíneos.



Y si prefieres picar almendras, eso también te ayudará: son una de las principales fuentes de vitamina E, la que aumenta la producción de óxido nítrico.



Bastará con comer un poco un par de veces por semana.

Fuente