las 10 frutas mas sanas

las 10 frutas mas sanas
les dejo este post para que sepan y las coman son las frutas mas sanas y delicisas que hay

- Kiwi. Tiene más vitamina C que la naranja y hay comerlo nada más pelarlo, para que no pierda sus cualidades.
informacion

- Mango. Esta exquisita fruta exótica es buena para la piel, gracias a una sustancia llamada betacaroteno
(muy buena para no sufrir enfermedades a la piel.
frutas

- Granada. Se trata de una fruta baja en calorías y con poca grasa. Es buena para las enfermedades
cardíacas.
deliciosas

- Albaricoque. Una de las mejores frutas antioxidantes, es buena para luchar contra el envejecimiento y ademas tiene nutrientes que nos ayuda a tener menos problemas de seguera.
sanas

- Uva. También antioxidante, aporta fibra y gran cantidad de vitaminas. También es buena para la piel y para paliar las arrugas.
las 10 frutas mas sanas

- Dátil. Otra fruta exótica y poco conocida, que no tiene prácticamente nada de colesterol. Es otro de esos alimentos energéticos, con gran aportación de hidratos de carbono, que lo hacen ideal para deportistas.
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- Arándano. Especialmente bueno es el arándano rojo, por su alto contenido en fibra.
frutas

- Fresa. También lucha contra el envejecimiento, pero sobre todo es una fruta que ayuda a limpiar el riñón.
deliciosas

-Naranja. Como bien sabes, se trata de una de las principales fuentes de vitamina C, y una de las frutas más consumidas.
sanas

- Plátano. Aporta gran cantidad de eneregía , potasio y.calcio Muy bueno para deportistas.
las 10 frutas mas sanas

espero que les ayude en algo saber esto
hasta mi proximo post chao!!
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Fuentes de Información - las 10 frutas mas sanas

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Comentarios Destacados

@animado2012_2 Hace más de 3 años +28
frutas
@Look_at_me Hace más de 3 años +10
deliciosas
tienen un aspecto testicular importante

26 comentarios - las 10 frutas mas sanas

@animado2012_2 Hace más de 3 años +28
frutas
@zekarlos01 Hace más de 3 años +3
mi gusta mucho sanas
@nanoo31 Hace más de 3 años
@Look_at_me Hace más de 3 años +10
deliciosas
tienen un aspecto testicular importante
@Tarynga Hace más de 3 años +1
me guztaa maz las bananittazz!!
@DeeJayPotter Hace más de 3 años
la uva la consumo como vino...!! vale asi???
@Numero33 Hace más de 3 años +2
che bldo alguna fruta mas común no tenias por ahi? exceptuando la banana y la naranja y capas la frutilla...
@ElFeduu Hace más de 3 años +2
las uvas
@AcadeCR7 Hace más de 3 años +2
Niembro: Sabias que el tomate es una fruta
@alan_david97 Hace más de 3 años +11
lean_lx dijo::O como te vas a olvidar del kiwano
las 10 frutas mas sanas

que es eso??? la evolucion del kiwi?
@Deftoneros Hace más de 3 años +1
Buen post, me parecio un aporte...
informacion

(?)
@walasfree Hace más de 3 años -1
alan_david97 dijo:
lean_lx dijo::O como te vas a olvidar del kiwano
frutas

que es eso??? la evolucion del kiwi?

cuack xd
@kamyllo Hace más de 3 años
Como olvidar la guayaba que tiene un equivalente de vitamina c con el kiwi y es mucho mas barato e ideal para prevenir y aliviar la gripa.
deliciosas
@brilliantstar Hace más de 3 años +2
Aguante la frutilla!!
@chiflido Hace más de 3 años +2
informacion
Fundamental en tu lista!!!
@GambitoAKD Hace más de 3 años
frutas
@doriito Hace más de 3 años -1
deliciosas
@YAIROARGENTINA Hace más de 3 años
masterdraconexe dijo:
lean_lx dijo::O como te vas a olvidar del kiwano sanas

el kiwano es una fruta exotica es un gran hidratante ya que su principal componente es el agua y posee potasio lo que permite un buen desarrollo de transmisión y generación de impulso nervioso

te arriman con uno de esto te hacen bosta
@HomeroMetal Hace más de 3 años
las 10 frutas mas sanas

el mayor manjar exotico
@franfdd Hace más de 3 años
a mi gustar mucho
@Martusaint Hace más de 3 años
- Dátil. Otra fruta exótica y poco conocida, que no tiene prácticamente nada de colesterol. Es otro de esos alimentos energéticos, con gran aportación de hidratos de carbono, que lo hacen ideal para deportistas.

NINGUNA VERDURA
NINGUNA FRUTA
TUVIERON
TIENEN
O
TENDRÁN
COLESTEROL

gracias
@andreswheels Hace más de 3 años +1
medio ganas de un durasnito xdxd