recetas para aumentar la defensa

recetas para aumentar la defensa

¿Tienes problema con tu salud?¿te emfermas mucho?¿siempre vives con gripe?

Les traigo una manera facil para subir la defensa, una manera casera, con solo tomar jugos naturales puedes mantenerte saludable y libre de gripe u otras emfermedades virales....
A CONTINUACION LES MOSTRARE LAS RECETAS...


JUGO DE GUAYABA CON AJI ROJO...

receta

util

PREPARACION.

-Agua.
-Lave bien los ingredientes a ingerir.
-Cojemos la cantidad de guayaba a su gusto.
-Picamos los ingredientes.
-una cantidad considerable de AJI ROJO.
-Azucar a su gusto.
-Luego introducimos los ingredientes en una licuadora.
-Esperamos a que bata por unos segundos.
-Luego colamos el jugo y listo...


ALIMENTACION.

-Tomamos un vaso del jugo por la mañana.
-Uno por la tarde y uno por la nocje.


VENTAJAS.

-La guyaba es rica en vitamina A, B Y C además tiene beneficios nutritivos ya que su pulpa es considerada ácida beneficiando a bajar los niveles de colesterol malo.
-El AJI es rico en proteinas y minerales tambien contiene vitamina c.


REMOLACHA CON ZANAHORIA.

etc


PREPARACION.

-Agua.
-Lavamos bien los ingredientes.
-Picamos en pequeñas partes.
-Una cantidad de remolacha y zanahoria a su gsuto.
-Azucar a su gusto.
-Introducimos los ingredientes en una licuadora.
-Esperamos por un momento.
-Una vez licuado procedemos a colarlo y listo.


ALIMENTACION.

-Un vaso del jugo en la mañana.
-un vaso por la tarde y uno por la noche.


VENTAJAS.

-La remolacha tiene un 25% de azucar y es rico en vitamina A, C, B1 Y B2, contiene fibra, hierro etc...
Es buena para reducir la hipertensión arterial que es una enfermedad crónica caracterizada por un incremento continuo de las cifras de presión sanguínea en las arterias.
-La zanaoria es un vegetal rico en vitamina A,B1,B2,B12,potasio y minerales ayuda a combatir muchas enfermedades...


Esta son mis dos recetas caseras que yo mas uso, cualquier pregunta solo comenten
o envienmela por MP... recuerden que:

Casero

BYE...

Fuentes de Información - recetas para aumentar la defensa

El contenido del post es de mi autoría, y/o, es un recopilación de distintas fuentes.

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Comentarios Destacados

@Coky11 Hace más de 3 años +7
Pasasela a Batista..

18 comentarios - recetas para aumentar la defensa

@Coky11 Hace más de 3 años +7
Pasasela a Batista..
@jd0202 Hace más de 3 años
jey colega cuando entre al post esperaba no se' algo para cuando te deje tu novia sentirte mejor! nunca espere guayabas y cebollas = hay te dejo +5 por ser de aquí de RD
@piro00 Hace más de 3 años
Pero las vitaminas no se van una ves hecho el jugo y dejandolo un tiempo? digo tipo el jugo de naranja que hay que tomarlo una ves exprimido sino pierde las vitaminas
@Juaco_N Hace más de 3 años
Coky11 dijo:Pasasela a Batista..


jajajajjaa
@jd0202 Hace más de 3 años +1
jelny dijo:
jd0202 dijo:jey colega cuando entre al post esperaba no se' algo para cuando te deje tu novia sentirte mejor! nunca espere guayabas y cebollas = hay te dejo +5 por ser de aquí de RD

Y que pasa compai te dejaron??


nopo. es que vi un corazoncito antes de entra y no se' si eso es salud o amor no se cual es . luego vi que era Salud y Bienestar esta bueno el post
@BSofD Hace más de 3 años
guacala
@joseklowa Hace más de 3 años
suena bien :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F :F

voy a ver si la pruebo........ :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
@juanpaulino Hace más de 3 años
Recomendado
@pabryan Hace más de 3 años
buena imformacion me are el primero +10
@Alan_Alitas Hace más de 3 años
Muy buena info amigo espero que no me de diarrea Reco y +10
@EMSICC Hace más de 3 años
1o
@kamelot16 Hace más de 3 años
Jejejejej..... receta dominicana +10
@Riccixmv Hace más de 3 años
Buen post !
@undertaker1984 Hace más de 4 meses
El jugo de guayaba con pimiento o aji rojo es la formula mas poderosa que he probado, si estas decaído y sin fuerzas bebe esto y a los tres días vas a creer que eres superman.