Ejercicios: Torso perfecto

A continuación presentare unos links de videos para obtener un torso (abdomen y pectorales) perfecto en 20 minutos


Ejercicios para pectorales


link: http://www.youtube.com/watch?v=y3_KhwWe-Ng



NOTA: Este ejercicio se dividen en niveles, podran ver que es el nivel 2, preo al terminar de ver este video, les drar la opcion de poder ver los demas niveles de dificultad de dicha actividad.



Ejercicios para el abdomen



link: http://www.youtube.com/watch?v=Ha_cMsi9JC0




Ejercicios para abdomen inferior


link: http://www.youtube.com/watch?v=MsQuKSlyQrw


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5 comentarios

@Psycriss__ Hace más de 3 años
Crap
@amadeus123 Hace más de 3 años
fijate q los liks estan mal puestos
@Vistor_1 Hace más de 3 años
@amadeus123 Hace más de 3 años +1
por ej, en el primero, solo tienes q instertar el ID del link de youtube .. que seria y3_KhwWe-Ng

saludos