dolor de cabeza






a.- Como calmar el dolor de cabeza

Con frío local, hielo, antifaz congelado, una lata de refresco helada.

Protegiéndose de la luz en cuarto oscuro, con un antifaz, o lentes oscuros.

Masaje en los sitios de dolor, con la yema de los dedos.

Cambios de postura de su cabeza y cuello.

Mover su cabeza y extender su columna.



b.- Como evitar el dolor de cabeza


Evitando los siguientes productos:

Polvos de salsas instantáneas

Comida china

Ablandadores de carne

Quesos añejados

Productos envasados

Embutidos



c.- Como controlar el dolor de cabeza


Usando medicamentos como:


Ácido acetilsalicílico

Paracetamol

Ibuprofén

Naproxen

Diclofenaco

Derivados de la Ergotamina

Derivados del Triptano

Antinflamatorios


d.- Previniendo el dolor de cabeza

Se pueden usar:

Antidepresivos

Beta-bloqueadores


http://www.cefaleaymigrana.com/calmar-el-dolor.htm