Si bien hoy en día, el comer sano y tener un cuerpo escultural pareciera ser todo lo que en verdad importa, pareciera que solo matándonos de hambre y de cansancio en el gimnasio se llega a solucionar ese "problema"

Lo mejor, para sentirte y verte bien, la anti-dieta.


Y no es que este mal quererse ver bien, ni tampoco es el problema querer agradar más mejorando tu apariencia, porque aunque muchos no lo queramos creer, es algo muy importante para nuestra proyección personal en la sociedad, por lo que mi tema a tratar es el siguiente:

El problema son las maneras


salud


Para lograr nuestro objetivo debemos de tener en equilibrio todas las cualidades de nuestro ser, pero es una realidad que para algunos le es más difícil que a otros tomar la decisión y ponerla en práctica, por lo que lo mejor es darse un Insentivo


>Una auténtica anti-dieta trata de conservar nuestra forma de alimentarnos lo mas similar posible, pero poco a poco ir reduciendo porciones e ir cambiando a alternativas más sanas

¿Qué quiero decir con esto? Que a menos que tengas un severo desorden alimenticio, puedes comer lo que acostumbras, pero con un cambio paulatino, ni te darás cuenta y ya te alimentarás sanamente!

Esto es posible gracias a que hoy en día hay alternativas sanas para todo, asi que informate y ponte en marcha, cambia tu estilo de vida y ¡Sé Feliz!

Con esto, y 30 minutos diarios de ejercicio (Caminar, correr o si se puede caminadora y bicicleta estacionaria) y ahorrando en tu despensa, pues estos productos alternativos son más baratos, te sentirás distinto y con más energías, con motivación para seguir adelante y aspirar a lo más grande.