La Importancia del Agua



La Importancia del Agua


Hola gente hoy les dejo INFORMACIÓN sobre lo importante que es el beber agua para nuestra salud.









La Importancia del Agua en el Cuerpo Humano



salud




El Agua es un recurso de gran importancia para el Planeta, pero es un recurso vital para los seres vivos.
Todos los seres humanos en mayor o menor proporción hacemos uso de ella, pero pocos le damos el verdadero valor para nuestra salud.
Cuidemos este recurso, aun estamos a tiempo de seguir siendo priviligiados.









El Agua y La Salud:


hidratacion






La importancia del agua en el cuerpo Humano:


El agua ayuda a casi todas las funciones del cuerpo humano. Considerando que nuestros cuerpos son casi 2/3 agua, entender el rol importante del agua en el cuerpo puede ser una fuente de salud. A continuación mencionamos algunas de las cosas que el agua hace en nuestro cuerpo:


bienestar



* El cerebro es 75% agua / Una deshidratación moderada puede causar dolor de cabeza y mareo.
* Se necesita agua para exhalar
* El agua regula la temperatura del cuerpo
* El agua transporta nutrientes y oxígeno a todas las células en el cuerpo
* La sangre es 92% agua
* El agua humedece el oxígeno para respirar
* El agua protege y amortigua órganos vitales
* El agua ayuda a convertir los alimentos en energía
* El agua ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes
* El agua se deshace de los desperdicios
* Los huesos son 22% agua
* Los músculos son 75% agua
* El agua amortigua las articulaciones
* El agua compone la mayoría de las células de nuestro cuerpo.
* El agua es la parte más grande de nuestros sistemas sanguíneo y linfático, transportando alimento y oxígeno a las células y desechando intrusos y desperdicios.
* El agua limpia nuestros riñones de substancias tóxicas.
* El agua balancea nuestros electrolitos, que nos ayudan a controlar la presión sanguínea.
* El agua humedece nuestros ojos, boca y pasajes nasales.
* El agua mantiene al cuerpo fresco cuando hace calor y aislado cuando hace frío.
* El agua actúa como un amortiguador para los órganos del cuerpo.
* El agua provee de los minerales que nuestro cuerpo necesita tales como manganeso, magnesio, cobalto y cobre.





enfermedad





¿Sabías que...?




…El mecanismo de la sed es tan débil que con
frecuencia el 37% de los seres humanos lo confunde con hambre?




Aún una deshidratación imperceptible retardará el
metabolismo tanto como un 3%.




Un vaso de agua calmará el hambre a media noche en
casi un 100% de los casos bajo dieta reductora, según un estudio realizado en la Universidad de
Washington.




Un descenso de tan sólo un 2% de agua en el cuerpo
puede causar pérdida momentánea de memoria, dificultad con las matemáticas
básicas y problemas al enfocar la vista sobre una pantalla de computadora o
sobre una página impresa?




El beber un mínimo de 8 vasos de agua al día
disminuye el riesgo de cáncer de colon
en un 45%, además de rebajar el riesgo de cáncer de mama en un 79% y
reducir a la mitad de probabilidades de desarrollar cáncer de la vejiga.




De acuerdo con los expertos, esto no es opcional, es obligatorio si
queremos que nuestro cerebro funcione de una manera óptima.


Y si estamos estresados, debemos aumentar a 16 vasos de agua al día.


El 90 % del volumen de nuestro cerebro está compuesto por agua y es el
principal vehículo de las transmisiones electroquímicas







No te imaginas lo que 8-10 vasos de agua por día pueden hacer para eliminar muchos
malestares
.



agua




Las personas normalmente NO beben tal cantidadpara evitar la molestia de tener que orinar seguido; un inconveniente menor a cambio de una mejora en su salud. Si el color de tu orina no es de un amarillo muy pálido o mejor aún, sin color, no estás ingiriendo suficiente agua (esto no se aplica si estas tomando vitaminas del complejo B, que producen un natural color amarillo).El hablar de beber agua, no se refiere al café, té o sodas. El
agua embotellada y/o de manantiales es la mejor.




Estudios preliminares indican que beber de 8 a 10 vasos de agua al día podrían significativamente
aliviar muchos malestares en el 80% de las personas.










INDICACIÓN #1: Tira los antiácidos y cura la acidez estomacal.


La acidez estomacal puede ser una señal de falta de agua en la parte superior del tracto gastrointestinal. Esta es una señal de sed importante que emite el cuerpo humano. La ingestión de antiácidos o medicamentos en tabletas contra la acidez estomacal, no corrigen la deshidratación, y el cuerpo continúa sufriendo como resultado de no obtener la suficiente agua. Tragedia: Al no reconocer que la acidez estomacal es un signo de deshidratación y tratarla por medio de antiácidos, producirá con el tiempo una inflamación estomacal, en el duodeno, hernia hiatal, úlceras y eventualmente cáncer en el tracto gastrointestinal, incluyendo páncreas e hígado.





INDICACIÓN #2: El Agua puede prevenir y curar la Artritis.


Dolor Reumático de las Articulaciones – La Artritis puede ser una señal de falta de agua en las articulaciones. Puede afectar tanto a los jóvenes como a los adultos. El uso de calmantes para el dolor no cura el problema y provoca que siga progresando la enfermedad.


El tomar agua aliviará éste problema.








INDICACIÓN #3: Dolor de Espalda.


El dolor en la espalda baja y la artritis anquilosa de la espina dorsal pueden ser signos de falta de agua en los discos de la espina dorsal – los amortiguadores que soportan el peso de cuerpo. Estas molestias se deben tratar incrementado la cantidad de agua a beber. Tragedia: Al no reconocer que el dolor de espalda es un síntoma de deshidratación en las articulaciones y el tratarlo con analgésicos, masajes, acupuntura y eventualmente cirugía, al pasar el tiempo esto provocará osteoporosis cuando las células del cartílago en las articulaciones eventualmente mueran y causen una deformación en la espina dorsal, que a su vez llevará a la incapacidad física de los miembros inferiores.







INDICACIÓN #4: Angina de pecho.


Dolor en el pecho - Angina de Pecho – puede ser una señal de falta de agua en el organismo entre el eje del Corazón y de los pulmones.


Este síntoma debe ser tratado bebiendo mayor cantidad de agua, hasta que el paciente ya no tenga dolor y sin tomar medicamentos. Es prudente tener una supervisión médica, sin embargo, al aumentar la cantidad de agua a beber puede curar la angina de pecho.






INDICACIÓN #5: Migraña.


La Migraña puede ser un síntoma de la falta de agua requerida en el cerebro y ojos. La Migraña se puede evitar
impidiendo la deshidratación del cuerpo, Este tipo particular de deshidratación eventualmente ocasiona una inflamación en la parte posterior del ojo y posiblemente una disminución o pérdida de la visión.







INDICACIÓN #6: Colitis.


La Colitis es una señal de falta de agua en el intestino grueso. Se asocia con el estreñimiento debido a la constricción de exceso de agua que se ejerce en el excremento y que a su vez pierde la lubricación que brinda el agua.


Tragedia: Al no reconocer el dolor de la colitis como un signo de falta de agua, provocará una condición de estreñimiento persistente que dará como resultado una compactación en el excremento que a sus vez puede causar divertículos, pólipos y hemorroides, e incrementar la posibilidad de contraer cáncer de colon y recto.








INDICACIÓN #7: Diabetes Tipo II o de Adultos.


La Diabetes de los adultos es otra causa probable debido a la deshidratación del cuerpo. El mantener una cantidad adecuada de agua en la circulación y para las necesidades prioritarias del cerebro la secreción de insulina se inhibe para impedir la entrada de agua a las células del cuerpo. En los diabéticos solamente
algunas células obtienen la suficiente agua para sobrevivir. El Beber agua revierte la diabetes adulta en las etapas iniciales.


Tragedia: Al no reconocer que en la diabetes del adulto las complicación por deshidratación, con el tiempo, puede causar daños masivos en los vasos sanguíneos de todo el cuerpo. Esto puede provocar mas tarde la pérdida desde los dedos de los pies hasta aún las piernas por gangrena y ceguera.






INDICACIÓN #8: Colesterol en la Sangre.


Los altos niveles de colesterol son indicadores de una deshidratación corporal temprana. El colesterol es un material arcilloso que se adhiere entre los espacios de algunas membranas celulares para impedir que éstas pierdan su humedad vital por la presión osmótica mas fuerte de la sangre que circula en la vecindad.


El colesterol, aparte de ser utilizado en la fabricación de las membranas de las células nerviosas y
de hormonas, también actúa como un “escudo” contra la demanda de agua de otras células vitales que normalmente intercambian agua a través de sus membranas celulares.






INDICACIÓN #9:


La depresión, la pérdida del libido, el síntoma de fatiga crónica, el lupus, la esclerosis múltiple, la distrofia muscular. Todas estas condiciones pueden ser causa de una deshidratación prolongada. Si fuese ésta la causa probable, se aliviará una vez que el cuerpo haya sido hidratado regularmente. En estas condiciones el ejercicio muscular debería ser parte de programa de tratamiento.












Ahora la pregunta es:


¿Estás tomando la debida cantidad de agua
diariamente?







calidad






















vida










dolor.curar

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15 comentarios - La Importancia del Agua

@Pablo_15 Hace más de 2 años +2
Oala no se termine nunca el agua...me da mucha bronca la gente que desperdicia el agua con boludeces +5
@1acertijo Hace más de 2 años +1
lindo post, muy bien informado +10
@DexterSoft Hace más de 2 años
1acertijo dijo:lindo post, muy bien informado +10
@EliasJac Hace más de 2 años
El agua es importante si excavan las mina oro y plata en mendoza el acido lo van a tirar la agua se contaminaría por completo
@jagj85 Hace más de 2 años +1
La Importancia del Agua Excelente aporte como siempre amiga
Hay muchas personas que no tienen conciencia de lo importante que es el agua, muchos la derrochan cuando en otros paises es practicamente dificil obtener tan solo un poco de este vital elemento.
Dejo los puntos que me quedan +8 salud
@Goldenfer Hace más de 2 años +1
Muy buen post!
Ojalá aprendamos a valorar más el agua que tenemos, no?
@Yagamito Hace más de 2 años +1
Muy buen post van 10
@Touch897 Hace más de 2 años +1
A ponerlo en practica... +10 hidratacion
@No_soy_AndreeRiv Hace más de 2 años +1
Mas tarde lo acabo de leer,
@Kaoru91T Hace más de 2 años +1
Buena info
@hyuga20 Hace más de 2 años +1
A tomar agua buena info +10 y reco
@hard_rose Hace más de 2 años +1
aunque hace mas o menos 1 semana que vengo tomando solo agua(y jugo en polvo) voy a tratar de beber almenos 10 vasos de agua al dia +10
@yosoyamor Hace más de 2 años
Hay una investigación de un japonés que olvidé su nombre, pero habla de que el agua, se carga. Hizo la prueba en laboratorio y muestra como son los cristales de agua bajo la influencia de una música agradable y otra con música desagradable. Tambien lo hizo con la palabra "Te amo" y "Te odio", el agua, reaccionaba en forma diferente ante esos diferentes estímulos, considerando que nuestro vehiculo, el cuerpo-mente está compuesto casi en su totalidad por agua, sellemos en ésta, cosas agradables.


link: http://www.youtube.com/watch?v=9piRiiZ0C4Q
@leandrokanaya97 Hace más de 2 años
Ojala seas Silver pronto!!!!