Cómo parecer más guapo en seis semanas sin cremas ni cirug

Incrementar la ingesta de frutas y verduras mejora el aspecto de la piel y le aporta un tono dorado más saludable, según un estudio de la universidad escocesa de St Andrews

Cómo parecer más guapo en seis semanas sin cremas ni cirug
No hacen falta cremas o mascarillas para tener mejor aspecto, basta con incluir frutas y verduras en nuesta dieta


No se trata de una crema carísima, ni de una pastilla mágica. La cirugía estética tampoco está de por medio. Si quieres conseguir una piel bonita que te haga parecer más guapo solo tienes que incrementar durante seis semanas la ingesta diaria de frutas y verduras, según un estudio de la Universidad de St Andrews (Escocia).

Los investigadores examinaron el impacto de los pigmentos carotenoides, presentes en frutas y verduras, en el color de la piel humana. Los resultados demostraron que, incluyendo dos porciones extra cada día, se consigue un tono facial más saludable en apenas mes y medio.

«La mayoría de nosotros sabemos que deberíamos comer más vegetales, pero no estamos suficientemente motivados. Esperamos que la promesa de un mejor aspecto anime a la gente a conseguirlo», señala Ross Whitehead, coautor del estudio.

Para demostar su hipótesis, los investigadores reclutaron a 35 estudiantes durante seis semanas para medir cómo los cambios en su dieta afectaban al color de la piel. Aquellos que mejoraron su alimentación durante el estudio comprobaron que su piel adquiría un atractivo tono dorado, mientras que los que no fueron capaces de incluir más frutas y verduras notaron un color más apagado.

Si eres de los que no come apenas vegetales, no hace falta que pases a ser su fan número uno de la noche a la mañana. Los autores de la investigación aseguran que incluso con un pequeño cambio en la dieta puedes conseguir beneficios visibles en tu apariencia.




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Comentarios Destacados

@gammapross Hace más de 2 años +5
Simpson

6 comentarios - Cómo parecer más guapo en seis semanas sin cremas ni cirug

@gammapross Hace más de 2 años +5
Simpson
@Reverse86 Hace más de 2 años +4
argentinos
@colombiaok1 Hace más de 2 años +2
Las frutas son buenas para la salud, eso ya se sabía, igual te dejo +1
@spray_and_prey Hace más de 2 años
Interesante, justo estoy re destruido por la facu asi que a comer frutas se ha dicho
@MuStAnG80 Hace más de 2 años +1
spray_and_prey dijo:Interesante, justo estoy re destruido por la facu asi que a comer frutas se ha dicho



Eso es facil de remediar.. comienza a buscar amigos mas feos que un finde sin dinero y sin minas jajajajajajajajajajaja
@azuliris Hace más de 2 años
muy cierto! comprobado