Limpieza de intestinos con agua salada

INTESTINOS Y DEPURACIÓN
Este post lo hago principalmente para completar el post de la limpieza hepática. Lo queyo siempre hago después de la limpieza hepática es la MINI LIMPIEZA CON AGUASALADA. La “entera” la hice una vez sola.
 
Limpieza hepática:
Limpieza hepática y de la vesícula - Parte 1: http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/14685354/_Tutorial_-Limpieza-hepatica-y-de-la-vesicula---Parte-1.html

Limpieza hepática y de la vesícula - Parte 2: http://www.taringa.net/posts/salud-bienestar/14685510/_Info_-Limpieza-hepatica-y-de-la-vesicula---Parte-2.html


Para entenderla leé todo. Y no te asustes si te parece demasiado, porque lasindicaciones se dan para la limpieza completa, y al final se explica la minilimpieza.

 Método del agua saladaEsta práctica puede realizarse unavez por año, aprovechando los cambiosde estación. El momento más propicio es porla mañana en ayunas; mejor aún en un díafestivo (feriado), en que no haya prisa y puedaaprovecharse el resto de la jornada para disfrutar la paz que invade elorganismo. Es mejor estar solo, caminar y efectuar ejercicios de relajación,meditación o yoga.
Para lalimpieza se utiliza aguasalada, superando siempre la concentración salina del plasma sanguíneo (quees de aproximadamente 9 gramos por litro). La persona que encuentre desagradablela ingesta de agua salada, puede “enmascararla” con el caldo resultante dehervir verduras de hoja en agua, sin olvidar la adición de sal. La calidad desal importa poco, ya que sedesechará totalmente. El aguasalada se tomará tibia o incluso algo caliente. Ello evita elenfriamiento que produce la toma de cantidades de agua fría. Además el agua caliente limpia mejor que la fría.
 
Efectuar lalimpieza con agua salada puede llevar entreuna y tres horas. La persona que efectúe su primera limpieza intestinal,debería practicar previamentelos movimientos de conduccióndel agua, que se indican más adelante, a fin de evitar inconvenientes en elmomento de la eliminación.
En relación alos pequeños problemas que se pueden presentar durante la realización de lalimpieza, cabe citar la eventual irritacióndel ano, que puede solucionarse con el lavado y la aplicación de aceite de oliva como lubricante.
 
Si nota su estómago lleno al final de la limpieza, es que haquedado algo de agua en él. Para eliminarla se repetirá el ejercicio del primermovimiento, es decir el que elimina el agua del estómago abriendo el píloro. Sila sensación de llenado se produce másabajo, conviene detener laingesta de agua, repetir losejercicios y volver al inodoro. Una vez recobrada la sensación normal, se prosiguecon el método. Al cabo de dos o tres evacuaciones, el agua saldrá solamenteturbia, con variaciones en su color. Ello indica que el proceso de limpieza es correcto y se debe continuar, hasta que el aguasalga transparente y clara como entra.
Si luego de lalimpieza se advierte en las extremidades retenciónde líquidos (seguramentedebido al uso de baja concentración salina y/o dificultades en el tránsitointestinal), basta con beberbastante agua o jugos de fruta, a fin de ir facilitando la eliminación delexceso acumulado. Esto se puede complementar con actividad física y movimiento. También ayudan posturasde yoga, como la “vela” o posición invertida.



RECOMENDACIONES NUTRICIONALES

La semana previa a la limpieza, conviene irpreparando el intestino con una reducciónde alimentos refinados, lácteos cárnicos, sustituyéndolos por mayores cantidades de hortalizas,frutas y fibra soluble. Tambiénes aconsejable seguir esterégimen luego de efectuada la limpieza intestinal.
Una vez finalizada la limpieza, sedeberá realizar una comidamedia hora, máximo una hora después; no se debe dejar el tubo digestivo vacío durante más de una hora. Se puedeiniciar con una banana bienmadura y correctamente masticada o licuada. Luego conviene comer algún licuado de frutas y hortalizas (la palta esuna hortaliza muy aconsejable), de consistencia espesa, al cual conviene añadiralgo de aceite de oliva extravirgen, para lubricar nuevamente las paredes intestinales.
 
No se debebeber ningún líquido hasta haber efectuado la primeracomida, caso contrario el “efecto sifón” continuaría y no podríamos ponerfin a las evacuaciones. Trasesta comida inicial es aconsejable la toma de infusiones de plantas medicinales (diente deleón, ortiga, zarzaparrilla…), que complementan la purificación total del organismo. También seaconseja reposar (evitando enfriarse), sin cargar lamente con lecturas, sino dejándose llevar por la relajación o música suave.
 
En las siguientes comidas y durantedos días, no se debe ingerir ningúntipo de alimento ni bebida ácida (yogur,leche, gaseosas, azúcar blanca, alcohol), ni picantes (salsas, ajo, cebolla,condimentos), ni excitantes (café, té, chocolate). Simplemente consumir alimentos neutros, comohortalizas, frutas maduras y semillas activadas, todo muy bien masticado, picado olicuado. En una palabra, alimentos de fácildigestión y asimilación, que no irriten el intestino que acabamos delimpiar. El alcohol queda prohibido tanto antes como hasta al menos tres días después de haber realizado la limpieza.

LA TÉCNICA
• Calentar agua (o caldo de verduras),disolviendo entre dos y trescucharadas soperas de sal (unacucharada colmada tiene aproximadamente unos 6 gramos de sal) por litro(hay que superar holgadamente los 9 gramos/litro). Para el caso de la primeralimpieza, prevea preparar unos 6 litros de agua salada (en las sucesivas usará cada vezmenos cantidad para lograr el objetivo); aunque probablemente no use toda esacantidad (cada organismo tendrá sus propios requerimientos), evitará tener queinterrumpir el proceso para preparar más solución salina. También en lacantidad de sal es preferible pecarpor exceso que por defecto.Poca cantidad de sal puede generar absorción de sodio y el consecuente efectonegativo sobre el organismo.
• Beber dos vasos de agua salada entre tibia y caliente.Efectuar los cuatro movimientos detallados. (Están abajo)
• Beber otros dos vasos de agua tibia. Efectuar nuevamenteotro ciclo de cuatro movimientos.
• Repetir otra serie, completando laingesta de seis vasos de agua salada y habiendo realizadotres series de movimientos.
• Ir al inodoro y esperar que seproduzca la primera evacuación.Si no ocurre en cinco minutos, volver a efectuar otro ciclo de movimientos, sintomar agua. Si no se produce la evacuación inicial, se deberá practicar un enema o ducha rectal, parainducir el efecto sifón. En caso de no producirse la evacuación, se aconseja interrumpir el proceso y considerarla posterior realización de un lavaje colónico, en razón de la evidenteobstrucción interna (provocada por gases, parásitos, moco colónico, distensiónintestinal…) o de problemas del abordaje (agua no lo bastante caliente ysalada, temor a lo desconocido o al fracaso, rechazo inconsciente del método,etc).
• A partir de la primera evacuación,seguir con el ciclo completo: toma de agua, ciclo de movimientos e inodoro.
• Dar por concluida la limpieza cuando el agua salga tan limpiacomo entra. Esto puede requerir una veintena de vasos o incluso más, tododependerá de la acumulación personal. Al terminar, dejar de tomar agua ypermanecer cerca del lavabo durante una hora, ya que es normal evacuar un par de vecesmás. Recordar las recomendaciones nutricionales.LOS MOVIMIENTOS
Con un ciclo de cuatro sencillosmovimientos se facilita laconducción del agua por el tubo digestivo hasta su evacuación. Cadamovimiento se efectúa alternativamente cuatroveces a cada lado, excepto elprimero, que se aconseja efectuarlo seisveces. El ciclo total de movimientos demandará aproximadamente un minuto.
 


Limpieza de intestinos con agua salada salud
Limpieza
Movimiento 1: Con los pies separados unos 30 cm, los brazos elevados,los dedos entrelazados y las palmas hacia arriba, en posición erguida, efectuargiros de tórax hacia los costados: seis veces a cada lado con un total de doceinclinaciones, empezando por el lado izquierdo. Con estos movimientosevacuaremos el agua del estómago, pues abren el píloro.
 

depuracionvintestinos
Movimiento 2: Con la misma posición anterior delos pies, extender el brazo derecho horizontalmente y doblar el izquierdo,hasta que la mano toque la clavícula, momento en que se efectúa la rotación deltronco dirigiendo el brazo extendido hacia atrás, lo más lejos posible, mirandola punta de los dedos. Seguir rápidamente hacia el otro lado. Se hará elmovimiento cuatro veces a cada lado, lo que comporta un total de ochomovimientos. Con estos movimientos se hace avanzar el agua por el intestinodelgado.
 


depuracion corporal higiene intestinal
Movimiento 3: Colocar el cuerpo extendido bocaabajo y alzar la cabeza, apoyándose en las palmas de las manos (dirigidas hacia delante) y en los dedos de los pies (flexionados también hacia delante) con lospies separados unos 30 cm.Se gira cabeza, hombros y tronco hasta mirar el talón opuesto (si se empiezapor la derecha deberá verse el talón izquierdo). Efectuar seguidos, sin parar,cuatro giros a cada lado; es decir, un total de ocho movimientos. Con estosmovimientos se hace avanzar el agua por el final del intestino delgado.
 


Limpieza de intestinos con agua salada salud
Movimiento 4: Colocarse en cuclillas, con los piesseparados 30 cmy con los talones colocados hacia el exterior de los muslos (no bajo las nalgas),y con las manos sobre las rodillas, que estarán separadas unos 50 cm. Primero girar lacabeza y el tronco hacia la derecha, colocando la rodilla izquierda sobre elsuelo, delante del pie opuesto. Las manos ayudarán a efectuar los movimientostratando que siempre se oprima una mitad del vientre, para presionar el colon.Para completar bien esta presión es útil mirar hacia atrás y presionar elabdomen. Estos movimientos se realizarán comprimiendo primero el lado derechodel abdomen, con el objeto de presionar el colon ascendente. Se efectuaráncuatro movimientos a cada lado, lo que supone un total de ocho giros. Con estemovimiento se conducirá el agua a través del colon.
 
MINI LIMPIEZA CON AGUA SALADA
Existe una versión “reducida” de la técnica con agua salada, que puede practicarsediariamente durante varios días, como preparación previa a la limpieza completao bien como práctica depurativa de mantenimiento. Se realiza por la mañana, enayunas, apenas levantados de la cama. Siguiendo las mismas directivas el métodocompleto, se toman dos vasos de agua salada tibia y luego serealiza una serie demovimientos. Esto mismo se repite dos veces más, completándose seis vasos de agua y tres series de movimientos. Luego, se dejar pasaral menos entre media y unahora, antes del desayuno.


Basado en las indicaciones de “Higieneintestinal” de Soleil y Christian Tal Schaller (Obelisco), “Limpieza intestinalcon agua salada” de J. Calmet Fontanet (Cuerpomente) y “Perfecciono mi yoga” deAndré Van Lysebeth (Pomaire).
Extraído de los libros "Cuerpo Saludable" y "El Paquete Depurativo"


En esta foto el frasquito donde junte las que expulsé el domingo.
Limpieza



Y en esta foto, puse algunas más después de la limpieza con agua salada, solamente agregué las más grandes, no daba para juntar todas.


depuracion


intestinos

Comentarios Destacados

@11tombino +6
Limpieza de culo con la cagadera q te agarra despues de tomar agua salada

13 comentarios - Limpieza de intestinos con agua salada

@11tombino +6
Limpieza de culo con la cagadera q te agarra despues de tomar agua salada
@asternum
Una pregunta: la alta ingesta de sodio no produce retención de líquidos?
@mamonXD
la ingesta de sodio produce retencion de liquidos, que es una forma de entre varios tipos, por el cual celulas intentan sobrevivir, en un ambiete acido.
@NEOGAZZ
será verdad?, necesito una limpieza pero no se si esta es efectiva. de todos modos interesante
@gouge_away +2
Salt water flush
The "salt water flush" is another purported colon-cleansing regimen. It involves drinking a quart or more of salt water, using sea salt (not table salt), first thing in the morning, then spending the next several hours near the bathroom while your "colon" is "cleansed". This practice is recommended in some alternative medicine regimens such as the Lemonade Diet as an alternative to enemas. Yuk! Not only is it gross but potentially very dangerous, as salt water will dehydrate you as the human body ends up expending its own water to dilute the salt enough to prevent overloading the body with sodium. Consuming enough salt at once or depleting the body's water reserves can eventually overwhelm even this protective mechanism, resulting in hypernatremia (salt overload in the blood), which can cause seizures, cardiac arrythmia, and death. Do not do this.
@mayjaluan +1
En Cuzco, Perú hay un lugar que se llama San Pedro donde se toma un agua de manantial que produce el mismo efecto q indicas, verdaderamente, la vez q probé esto lo hice escepticamente pero ahora q he leído tu post, veo q tenia su razón y fundamento.
Voy a probar, si es verdad q logro botar piedras de la vesícula. Grax por la info.
@tempo_10
Hola, probe el metodo del agua salada, con los ejercicios, al menos a mi no me hizo el efecto que deberia, quizas este bastante comprometido mi sistema digestivo, el agua evidentemente fue absorvido por el organismo, ya que no la elimine x intestino y tampoco orine demasiado, utilize la sal rosada del himalaya, antes de la ingesta me tome la presión, tenia 13-7, luego de la ingesta a los 45 minutos me la volví a tomar y tenia 11-6,5 . digamos en mi organismo con la sal del himalaya no subió la presión, lo mensiono por algunos comentarios, tengo 30 años.Así que ahora voy a probar los 21 dias con sulfato de magnesio (sal inglesa), para la limpieza.Cuando termine esa voy a probar nuevamente este metodo.
Acá un video para concientizar un poco sobre este tema.

link: http://www.youtube.com/watch?v=kz3g2G5Fb3A .Saludos
@aleg11
es que depende el problema puntual ,igual tambien tendrias que atacar el problema de raiz ,los intestinos se saturan por la mala alimentacion carnes,lacteos y alimentos quimicos y refinados ,tendrias que en tu dieta implementar las frutas,verduras,semillas ,frutos secos ,una dieta lo mas cercana al veganismo posible y ahi vas a ver como automaticamente se te van a ir solucionando varios problemas de salud,te vas a sentir muchisimo mejor
@tempo_10
@aleg11 Hace 20 años que soy lactovegetariano, y tube 3 grandes intoxicaciones con años de diferencias, tendria que comer mas crudo, como frutas,frutos secos,y harinas siempre mesclada con integral y semillas de lino, biscochuelo o tortas integrales tambien, arroz el 80% de las veces yamani.Hace unos meses atras tenia una molestia en el intestino grueso desendente justo en la curva, despues de los 21 dias de purga con sal inglesa desaparecio, pero igual me levanto como cansado y aveces tengo m
@aleg11
@tempo_10 sis es que justamente los lacteos y los huevos traen esos problemas ,y el veganismo particularmente llendose a los crudo ,crudiveganismo seria la cuspide ,pero al menos teniendo el 50 porciento de las frutas y verduras diarias y crudas te mantenes perfecto
@MoneyMayweather +1
mi pregunta es como hiciste para agarra lo que cagaste y guardarlo en un frasco, y sobretodo, PARA QUE?!
@andrael75 +1
una amigo fue ala clinica para la limpieza de colon y me dijo que morfaba como si tubiera 18 tiene 40 que se mando una entera de muza y que su estomago estaba como si nada esta bien el loco se nota que funciona limpiarse el colon osea psicologicamente tambien es muy bueno si tenes 40 vas a comer como cuando tenias 18 siq ueres si queres te cuidas .
@azuliris
yo creo que hay que tratar de comer lo mejor posible