Para qué sirve el jitomate en la salud y en la piel

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Beneficios del jitomate o tomate rojo en la salud y en la piel. Además de sus cualidades nutricionales y antioxidantes, el jitomate es una hortaliza con alto contenido de potasio; por eso, se recomienda para las personas que carecen de este elemento químico.


BENEFICIOS DEL JITOMATE EN LA SALUD


Para quitar resfriados
• Toma un vaso diario de jugo de jitomate, licuado con cáscara, porque ésta contiene la vitamina C necesaria para evitar el resfriado (obtienes 25 mg de vitamina por cada 100 g de cáscara).


Para aliviar quemaduras leves
• Después de la quemadura, ponte una rebanada de jitomate en la herida.
• Inmediatamente sentirás una sensación de alivio gracias a la acción hidratante que reconstruye la elasticidad de la piel.


Para desaparecer la comezón de las picaduras
• Toma un puñado de hojas de jitomate, lícualas y cuélalas muy bien.
• Aplica la mezcla sobre la picadura y tendrás un alivio inmediato.


BENEFICIOS DEL JITOMATE EN LA PIEL


El jitomate contribuye a rejuvenecer
• Cómelo una vez al día pues tiene poder antioxidante, la fuente de la eterna juventud.


Reequilibra la zona T
• Empapa un algodón en una mezcla de jugo de jitomate con unas gotas de limón y pásalo por la frente, la nariz y el mentón. Enjuaga con agua tibia.


Para limpiar el rostro
• Toma un puñado de hojas de menta y lícualas con dos cucharadas de jitomate. Aplica esta mezcla en tu rostro y masajea durante unos minutos y enjuaga con agua tibia.


Para conservar el bronceado
• Licua jugo de jitomate y aceite de oliva en igual proporción y aplica la mezcla sobre el rostro y el cuerpo después del bronceado; esto te ayudará a mantener el color más tiempo y a curar eventuales quemaduras.


Para aclarar manchas
• Pasa por tus manos medio jitomate, como si se tratara de jabón. Su acidez tiene un efecto peeling que permite aclarar las pequeñas manchas de la piel. Deja secar y lava con agua tibia.


Para suavizar los codos y las rodillas
• Con una mezcla de jugo de jitomate, aceite de oliva y dos cucharadas de hojas de malva picadas puedes suavizar estas partes de tu cuerpo. Aplícala generosamente y déjala reposar durante 15 minutos. Retírala con un paño húmedo.


Desventajas del tomate rojo o jitomate:
• Queda eliminado de la dieta de pacientes con problemas renales o con altos niveles de ácido úrico.
• Las personas que sufren de reflujo no deben consumirlo en la noche porque les aumenta su ahogo mientras duermen.
• Quienes padecen gastritis tienen que evitar comerlo crudo, pues puede empeorar su situación.


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