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como perder peso sin batallar tanto

que onda mis amigos las formas mas rapidas de que bajes de peso es:

1 no repetirse si ya acabaste de comer
2 si bas a comer tortillas de harina nomas come 1 y si es de maiz 2 por que a eso equibale lo mismo
3 has 30 minutos de ejercicio todos los dias si quieres bajar mas as mas de 30 minutos
4 cuando termines de haser ejercicio bañate por que sino el sudor se te va a secar y te va adoler todo el cuerpo
5 el domingo puedes hacer lo que quieras.
hay lo tienen solo son 5 pasos para bajar de peso si funciona



y comenten no les cuesta nada

Fuentes de Información - como perder peso sin batallar tanto

El contenido del post es de mi autoría, y/o, es un recopilación de distintas fuentes.

Tags: facil | Como | mente | peso | de | bajar

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4 comentarios - como perder peso sin batallar tanto

@uruguayaguante9 Hace más de 2 años -1
super
@BusekkA Hace más de 2 años -1
bien.!
@yeilow Hace más de 2 años -1
uruguayaguante9 dijo:como perder peso sin batallar tanto

jajaja muy buen gif

y se lo mandare a mi hermano para que baje
@ValeriaDua Hace más de 1 año +1
Hola!

Es importante conocer opciones para adelgazar rápidamente, porque se pueden en esa idea he tenido la oportunidad de conocer una dieta exclusiva y funcional que usó una amiga, tuvo obesidad y era muy duro, ella no sabía qué hacer, indagó por el Internet y le recomendaron un sitio donde explican detalladamente la forma más sencilla de adelgazar y moldear su cintura y todo su cuerpo, afortunadamente lo logró, por eso me animo a dejarles el hilo, donde existe un vídeo explicativo del programa que usó mi amiga, es en http://www.remediemos.com/salud01.htm Es un sistema con dietas, planes de ejercicios, para perder barriga, ganar cintura y lograr un cuerpo esbelto, ventanas cruzadas de tiempo, cantidad y formas, que alimentos consumir y a qué hora, todo en un solo programa, por eso te lo recomiendo, saludos y espero que mi comentario te ayude!