Yo venci al cigarrillo y te muestro como

Yo venci al cigarrillo y te muestro como




Antes que nada si tenes el vicio,primero tenes que querer dejarlo.
De nada sirve proponerte una meta sino pensas hacerlo de verdad.
Debes ser consciente de lo letal que es para tu cuerpo fumar,podes hacer un tour en el buscador y encontraras mucha información sobre como esta formado un cigarrillo y las toxinas que contiene,ademas de las diversas enfermedades que puede causarte,muchas de ellas(la mayoría) conducen a una inevitable muerte.


fumar




Muchas veces escuche decir:-"de algo hay que morir",claro que si,pero...¿mientras tanto?,¿la calidad de vida que vas teniendo día a día?. Podes disfrutar de los beneficios de un sistema respiratorio en buen funcionamiento.Si muchas veces te preocupas por tu auto y su filtro o la mezcla de aire,etc,..¿no deberías preocuparte mas por algo que no tiene repuestos?y hablo de tu vida.


Como



Ahora les voy a contar cual es el sistema que me invente para ir disminuyendo la cantidad de cigarrillos que fumaba hasta dejar de fumar.
Es sabido que muy pocas veces alguien haya decidido dejar el cigarrillo de golpe y nunca haya vuelto a fumar,a mi me funciono mejor la idea de dejarlo de a poco.
En el momento en que fumaba un atado y medio por día era tan mal el estado en que me encontraba(desgano, cansancio,fatiga temprana,poco rendimiento físico,mal aliento,dientes con feo color,etc)que decidí que algo debía hacer,entonces pensé en un método practico y que funcione.



Lo que yo hice y les recomiendo que hagan es con un alfiler pinchar el filtro del cigarrillo,pero no de manera indiscriminada sino con un sistema,es decir:

*Primero hacemos "medio pinchazo",que el alfiler no traspase el filtro de lado a lado,esto provocara una perdida de humo,como un escape pinchado,el sabor va a cambiar repentinamente y les garantizo que no les va a gustar,pero hagan el esfuerzo y no alejen de su mente la meta,lo que tenemos que lograr es que el cigarrillo pase de ser algo necesario a algo que nos de asco.

*Luego de un par de días,por ejemplo,una semana,atravesamos ahora si el alfiler de lado a lado para que nos quede un orificio en el filtro y seguimos fumando,pero no nos va a gustar tanto como antes.

*Luego de unos días mas comenzamos a hacer otro "medio orificio",y luego de otra semana lo completamos,de esta manera le vamos a ir agregando orificios al filtro a medida que nuestro cuerpo se adapte al sabor,lo notaran luego de unas semanas y de ya haberse acostumbrado al sabor que si les convidan un cigarro no "pinchado" la diferencia y lo fuerte que es el otro!!!!

*Una cosa importante,no importa en que etapa se encuentren en este sistema,siempre deben tomarse el trabajo de pinchar todo el atado,para que no los encuentre en la calle sin cigarrillos preparados,y lógicamente no tengan que andar con un alfiler para todos lados.

*Llegado el momento en que el filtro esta casi todo pinchado,lo que ustedes están fumando es casi aire, y ese es el momento de empezar a aflojarle.¿Por que ahora?,porque en ese momento el cuerpo no va a notar la ausencia del tabaco tanto como antes.


Yo pase de fumar un atado y medio por día a fumar un cigarrillo a la noche después de cenar en un lapso de aproximadamente un mes, después de entender que ese cigarrillo no lo necesitaba,lo deje...no les garantizo que esa sea una medida exacta,va a variar en cada uno de ustedes y en cuanto sea la fuerza con la que se lo propongan.
La fuerza de la mente es impresionante y solo esta en ustedes en dominarla y encausarla en cosas que le hagan bien,por ejemplo en dejar de fumar de una vez por todas.Fuerza y hagan el intento lo unico que pueden perder son cigarrillos!


Fuentes de Información - Yo venci al cigarrillo y te muestro como

El contenido del post es de mi autoría, y/o, es un recopilación de distintas fuentes.

Tags: fumar | Como | dejar | de

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Comentarios Destacados

@nishikyso Hace más de 1 año +31
Te felicito Genio !!! despues de las 12 te dejo unos puntos
@nishikyso Hace más de 1 año +10
Puntos dados :3
@Coyotexxx81 Hace más de 1 año +10
Yo también te felicito. Yo lo dejé de la noche a la mañana, todavía tengo medio atado de Parisiennes y uno cerrado en la mesa de luz, lo decidí de cero faltando algunas fechas para que termine el torneo que terminamos zafando en la promoción (soy de San Lorenzo), y si zafábamos dejaba definitivamente. Y acá me tenés...extrañándolo como loco, pero ya lo considero algo superado.

Abrazo.
@titi40 Hace más de 1 año +5
entonces tira ya mismo los que tenes guardados. Yo tb soy del ciclon y fumaba parisienes a lo loquito y pude dejarlo, tiralos haceme caso, es un vicio traicionero al que no hay que darle 1 cm de espacio, pero largarlo se puede!
@agumustis Hace más de 1 año +6
Vamos Ciclón! Aguante los cuervos q dejan el vicio!! yo me prendo! +10 vieja, felicitaciones!

46 comentarios - Yo venci al cigarrillo y te muestro como

@wi3122 Hace más de 1 año -17
Cualquiera vence al cigarrillo, lo difícil es vencerse a uno mismo, dejar de quemarlo e inhalar su humo.
@Mastro222 Hace más de 1 año +15
Que comentario pelotudo
@nishikyso Hace más de 1 año +31
Te felicito Genio !!! despues de las 12 te dejo unos puntos
@nishikyso Hace más de 1 año +10
Puntos dados :3
@P1MP1 Hace más de 1 año +5
bien ahi loco
@shenepa Hace más de 1 año +3
A probarlo, gracias
@MuD_CaT Hace más de 1 año +5
Se lo recomendare a un amigo gracias por la info.
@kemolesto Hace más de 1 año +1
Recomendaselo a los mas que puedas es para su bien
@Coyotexxx81 Hace más de 1 año +10
Yo también te felicito. Yo lo dejé de la noche a la mañana, todavía tengo medio atado de Parisiennes y uno cerrado en la mesa de luz, lo decidí de cero faltando algunas fechas para que termine el torneo que terminamos zafando en la promoción (soy de San Lorenzo), y si zafábamos dejaba definitivamente. Y acá me tenés...extrañándolo como loco, pero ya lo considero algo superado.

Abrazo.
@titi40 Hace más de 1 año +5
entonces tira ya mismo los que tenes guardados. Yo tb soy del ciclon y fumaba parisienes a lo loquito y pude dejarlo, tiralos haceme caso, es un vicio traicionero al que no hay que darle 1 cm de espacio, pero largarlo se puede!
@agumustis Hace más de 1 año +6
Vamos Ciclón! Aguante los cuervos q dejan el vicio!! yo me prendo! +10 vieja, felicitaciones!
@Keptchupt Hace más de 1 año +2
bien loco, una batalla difícil

@kemolesto Hace más de 1 año +3
re dificil!! pero se puede!!
@Keptchupt Hace más de 1 año
@kemolesto sip, yo dejé también.
@gueg81 Hace más de 1 año +1
buen post
@kemolesto Hace más de 1 año +1
gracias!
@Tino_Burgos Hace más de 1 año +1
Yo seguí la técnica de mi viejo; nada de fumar menos, simplemente dejarlo de un día para el otro. Los beneficios son impagables, despertarse sin ese dolor en el pecho cada mañana, nada de tos, garganta cerrada, agitarse mucho. Buen post!
@kemolesto Hace más de 1 año +2
Gracias! lo importante es que lo hayas dejado no la tecnica lo que yo postee es un metodo que invente y me funciono,pero reitero lo importante es dejarlo te felicito!
@Tino_Burgos Hace más de 1 año +1
@kemolesto Felicitaciones para vos también! no es solo un beneficio para vos sino para los que te rodean, los pobres fumadores pasivos
@kemolesto Hace más de 1 año +3
@Tino_Burgos eso si que es malo! como jode a los que no fuman,y no solo eso sino que fuman un humo no filtrado!
@viroguitar Hace más de 1 año +3
Lo voy a probar me tiene cansado el cigarrillo gracias por el dato!
@kemolesto Hace más de 1 año +2
A ponerle garra!!!!
@sonnyx_1992_ Hace más de 1 año -11
No tenias que haber ni empezado
@kemolesto Hace más de 1 año +1
y la verdad que si ...pero estando sobre la marcha esta bueno intentar buscarle una solucion
@DAJTAD Hace más de 1 año
Muy interesante, yo no fumo, pero tengo muchos conocidos que si... A favoritos, Reco y mañana +10
@kemolesto Hace más de 1 año
Genial..ayudalos es para su bien!
@mariano110011 Hace más de 1 año +1
Mi hermano fuma hace bastante y la verdad que ya no sabemos que decirle para que lo deje. Hoy veo pendejos de 12,13 años fumando, que les pasa por la cabeza? Donde estás los padres/ adultos responsables?
Te dejo 10 por tu post, se lo voy a recomendar a mi hermano, muchas gracias!
@kemolesto Hace más de 1 año
Suerte!
@Petrochemosi Hace más de 1 año
agrada
@kemolesto Hace más de 1 año
espero que te funcione!
@Humon_diaz Hace más de 1 año +4
dejar
@RengoCorazon Hace más de 1 año
Le voy a recomendar a un amigo, espero que tambien le funcione.
Felicidades a vos!
@kemolesto Hace más de 1 año
gracias,suerte!
@Ivanna01 Hace más de 1 año +2
Excelente post
@kemolesto Hace más de 1 año
gracias!
@chicoynano Hace más de 1 año -1
felicidades ,ahi te mandé un mp
@kemolesto Hace más de 1 año +1
ok ya lo vi!
@TheHire Hace más de 1 año
Lo voy a probar!
@kemolesto Hace más de 1 año
Suerte!!!
@pabloreisch Hace más de 1 año
Felicidades!!
@kemolesto Hace más de 1 año
Gracias!
@MgArg Hace más de 1 año
Te felicito!
@genbay Hace más de 1 año +5
y si en realidad nunca fumaste ? , me refiero hubiese sido mas fácil decir "no quiero fumar" desde el principio y seria un auto-win (?)

respecto al resto.. como vos dijiste y yo repito : creo que es cuestión de voluntad , si bien es verdad que se vuelve adictivo,bah.. una manía así como muchas personas muerden los lapices o se comen las uñas.. por que razón? a la larga para descargar estrés podría ser la razón principal.
¿Como empezó? por simple curiosidad, por presión social ( eso de que te dicen que fumes por que todos fuman, o si no, que todos fuman y sos el único colgado que no lo hace ) , por subir tu estatus social , por demostrar "personalidad" , al final son todas boludeces... así de simples y complejos somos los humanos

Yo confió que todos los fumadores pueden dejar esto inmediatamente , que tienen la suficiente voluntad para hacer lo que sea, que fumar no le hace bien a nadie excepto a las emprezas que venden los cigarrillos ( bah ! yo he de sentirme mal si sé que vendo productos que matan lentamente a las personas)

Mis mas fuertes ánimos para los fumadores, no ! futuros y saludables No-Fumadores
@zapatta Hace más de 1 año
+1, Ba! manito arriba!! QUE BA!! recomiendo tu coment.
@kemolesto Hace más de 1 año
Sabes lo que pasa? El cigarrillo contiene quimicos que alteran y modifican el comportamiento del cerebro provocando una adiccion,esa es la diferencia cono lo que decis Mania como morder los lapices o comerse las uñas,por eso es mas dificil dejar de fumar que dejar de comerse las uñas!
@MatuMoBar99 Hace más de 1 año
Uno de los mejores cambios que hiciste, probablemente.
@kemolesto Hace más de 1 año
SEGURAMENTE!!!
@lalocakristen Hace más de 1 año
Muy pero muy bueno loco, fuera de joda ya mismo empieso con los medios pinchasos!..
@kemolesto Hace más de 1 año
Con la meta siempre en la mente!
@Malvinas-1982 Hace más de 1 año
Vamos a probar ! Felicitaciones y gracias por el concejo!
@kemolesto Hace más de 1 año
Suerte!
@anyelogonzalez Hace más de 1 año
Lo felicito!! es un ejemplo a seguir de miles de personas que destruyen sus vidas con eso!! saludos!!
@kemolesto Hace más de 1 año
Gracias!
@dyrko022 Hace más de 1 año
Te felicito mi cuate !!! gracias a dios que yo no fumo
REco
@kemolesto Hace más de 1 año
Gracias!!
@Naturaal_Mystic Hace más de 1 año -3
yo creo que fumar 5 o 6 cigarros al dia no esta mal

que decis amigo
@Chester1994 Hace más de 1 año +1
Andá al gimnasio o hacé cualquier deporte. Contame cómo te sentís cuando fumás esos 5 cigarrillos por día y cómo lo hacés sin fumar. Te lo digo por experiencia, estoy en una etapa en la que ya no quiero más eso. Normalmente fumo algo así como 10 puchos por día. Hace unos días me propuse fumar uno por día. Hoy rendí muchísimo más y no sentí que se me iba a salir el pecho por la boca como los últimos meses en el gimnasio. Funciona en serio.
@neucoas Hace más de 1 año +1
@Chester1994 Segui asi hdp!!! Me alegra escuchar eso de vos amigo ojala lo dejes pronto
@kemolesto Hace más de 1 año
Esta mal uno!! Es un coctel de quimicos que ingresan a tu sistema respiratorio,es antinatural !
@lokuraloka Hace más de 1 año -1
Pense que era un crap en donde se mostraba a alguien rompiendo un cigarrillo e.e
@kemolesto Hace más de 1 año
jjaa..no nada que ver es verdad!
@GordoSanatella Hace más de 1 año -1
Sirve para dejar el porno?
@kemolesto Hace más de 1 año
no creo...tenes ese problema?jaja
@seba3572 Hace más de 1 año +1
felicitaciones!

de
@kemolesto Hace más de 1 año +1
Gracias!
@alfluna5 Hace más de 1 año
Yo también, llevo cuatro años, incluso salí con una mina que fumaba bastante y dos por tres quemaba uno, pero por suerte no recaí.
@kemolesto Hace más de 1 año
eso es importante no recaer !!!!
@SaintJeremy Hace más de 1 año -2
Como joden con esto eh ? Te felicito, pero dejen de romper las pelotas con post para dejar de fumar. Ya sabesmos que hace mal, no lo tenemos que leer en un post de taringa
@kemolesto Hace más de 1 año +2
Lo que postee es un metodo que funciono....no el hecho de que lo deje..por eso el titulo dice "te muestro como"...ademas que queres leer en Taringa?post anti k o post de dibujitos animados?
@sebartexxx Hace más de 1 año
encontre esta imagen en un post, inpresionante la cantidad de mierda!

Yo venci al cigarrillo y te muestro como
@seba3572 Hace más de 1 año
La verdad no entiendo para que le ponen tantos quimicos toxicos
si vos fumas la planta de la que se hace el tabaco no te hace mal por ser natural.. ovbiamente todo humo al pulmon hace mal, pero no tendria toda esa mierda.
a quien se le ocurrio meterle todo eso? para que?

no entiendo como la marihuana natural es ilegal y esta cosa llena de porquerias es legal..
(nunca fume marihuana pero por curiosidad eh investigado mucho sobre esa planta)
solo probe cigarrillos y habano fume varios meses y no
@sebartexxx Hace más de 1 año
@seba3572 "nadie fumo marihuana...."
@kemolesto Hace más de 1 año
@seba3572 Una de las principales funciones de los químicos que contiene es mantener encendido el cigarrillo!!!!
@leo_tm77 Hace más de 1 año
lo maximo que pude dejar el pucho fue 2 semanas
@kemolesto Hace más de 1 año
En esas dos semanas como te sentias fisicamente?
@leo_tm77 Hace más de 1 año
@kemolesto mucho mejor... obvio
@kemolesto Hace más de 1 año
@leo_tm77 y bue...no te gustaria estar asi todos los dias del año?
@mariadelastamara Hace más de 1 año -1
me prendi un marlboro
@kemolesto Hace más de 1 año
aspira veneno te va a ir bien!! suerte!
@Khy2 Hace más de 1 año
@kemolesto jejeje
@pablocirujano Hace más de 1 año
voy a recomendar tu metodo a mis pacientes

antes de operarlos les pido que dejen de fumar 1 semana o no los opero (cuando no es una urgencia obvio) en esa semana los cito 2 veces les taladro el cerebro con imagenes mostrandoles como se les puede abrir la herida y de los epoc ect. ya llevo mas de 30 curados con ese modo es efectivo porque estan acorralados o dejan de fumar o no se operan, pero de la manera que lo hiciste se puede aplicar a cualquier persona

reco + 10 y a fav si funciona te aviso
@kemolesto Hace más de 1 año
Gracias..increible que haya legado tan lejos este metodo que invente !!
@juliocesar1982 Hace más de 1 año
a los que lo quieran dejar de golpe les diré, los primero tres días son los mas importante, es casi una idea fija perpetua y por momentos nos pone de mal humor, así que les recomiendo tener varias planes a la mano, vídeos, documentación, chicles preferiblemente si azúcar, un lápiz de madera para morderlo , y una buena compañía que se aguante nuestro mal humor jejejeje, lo primero que tenemos que tener en cuenta es que no estamos dejando nada, no es nuestro amigo, no es necesario, no nos da placer, lo que hace dar la sensación de placer es el saciar el tormento que es la dependencia pero en realidad nadie necesita eso para sentirse bien miren como un no fumador, vive feliz y relajado sin necesidad de fumar, el cigarrillo no es nuestro amigo ni nuestro compañero es nuestro mas duro nemesis, no estamos renunciando a nada todo es una ilusión que nos crea la dependencia a esa droga no lo necesitamos seremos felices si el cigarrillo y libres mas saludables, mejor aliento, labios mas limpios, cabello y uñas mas hermosos los beneficios son tantos y tan notorios que después de haber pasado unos meses sin fumar jamas querrás volver a hacerlo gracias @kemolesto por compartir tu experiencia
@kemolesto Hace más de 1 año
Gracias a vos por participar!
@gringow08 Hace más de 1 año
@kemolesto Hace más de 1 año
Gracias!
@frankapo1695 Hace más de 1 año
desde que tenia 10 años todos mis amigos empezaban a fumar y yo gracias a dios nunca toque uno por el ejemplo de mi viejo, que fuma todo el dia y siempre me decia que era una poronga, me salve, pero la cantidad de gente que fuma es impresionante!
@kemolesto Hace más de 1 año
Si la verdad que es mucha y que bueno que nunca entraste en ese sector tan perjudicado.Bien!
@emptyspaces Hace más de 1 año
bien por tu salud, pero antes de empezar a fumar tendrías que haber sido mas consciente, no te felicitaría por nada. Recuperaras mas años de vida y bienestar pero de mentalidad no, por dejar que toda esa adicción te matara de a poco. No te hace mas fuerte salir de eso, sino nunca haber entrado.
@kemolesto Hace más de 1 año
"No te hace mas fuerte salir de eso, sino nunca haber entrado"...no es por nada pero es la mas erróneo que leí en los comentarios,sabias que el cuerpo humano tiene la habilidad de recuperar funciones(menos la neuronas)?Una persona que deja el cigarrillo luego de unos años (se calcula que 7)vuelve a recuperar casi todo el sistema respiratorio?Investiga un poco y te vas a sorprender lo maravilloso que es el cuerpo humano.Saludos
@emptyspaces Hace más de 1 año
@kemolesto no te creas que es erróneo y por eso mismo que me explicas, que ya lo sabia, te hice el comentario de que recuperaras la salud. No te hablo solo de la salud física, sino de la mental. Algo muy típico en los fumadores cuando le haces un comentario sobre la adicción, enseguida te responden en base a la salud con un comentario como "fumo 2 o 3 por día", la respuesta no vale porque como curas la adicción? por mas limpios que tengas los pulmones después de 7 años, en tu mente no se
@juan_ig007 Hace más de 1 año
yo lo deje de golpe, aveces le pido una seca a un amigo y no me gusta sinceramente .. ahora respiro mucho mejor