Como preparar un rico sandwich Bajas calorías y muchas prot

En este video vamos a ver como preparar un rico sandwich con atún y queso crema utilizandos unas galletas de arroz, pocas calorias y muchas proteinas,


link: http://www.youtube.com/watch?v=NknDy9ZE-FI

Para este sandwich necesitamos 2 galletas de arroz que contienen 55kcal las dos, despues dos cucharadas de queso crema que tienen 20kcal cada cucharada y por último media lata de atún desmenuzado que contiene menos de 100kcal,

Espero les guste el video, suscribanse al canal si es que todavia no lo estan y por favor denle un me gusta si les sirvió,

Hasta la próxima!

3 comentarios - Como preparar un rico sandwich Bajas calorías y muchas prot

@jaguar-negro1900
hey no puedo comentar en tus videos de youtube ¿dije algo que te molestara? por cierto las dos galletitas de arroz si quieren hacer bien la dieta (y con hacerla bien me refiero a no tener hambre) la pueden reemplazar por hasta 300 gramos de vegetales hervidos y aclara que las cucharadas de queso crema son de cafe (5 cc) y no soperas (15 cc).