Para las personas que todavía no saben que es la meditación,pongo unos videos
donde se detalla extensamente la práctica de la meditación y sus beneficios.


¿Qué es meditar?


link: https://www.youtube.com/watch?v=epzDHspT4WE


link: https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nHzGn4pWke8