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¿Tienes acné? Aquí te doy una Solución

Sucede que desde los 15 años sufri de acné severo, no lograba encontrar nada para que se me quitara, y es porque no es posible desaparecerlo por completo pero lo que si se puede es reducirlo a tal grado que ni te acuerdas que sufrías de él, a lo mucho uno o dos erupciones por el mes jeje bueno esto es lo que me hizo recuperar mi cutis, te dare los tips que creo que son lo único que funciona y lo tengo comprobado al 100.

1. LA DIETA.





Deja de comer grasa, (aguacate, chorizo, comidas a base de grasa) las comidas grasas te puedo jurar que es verdad que sacan granos, reducelas por lo que mas puedas, y otra cosa la harina, esta tambien es un factor para motivar las erupciones te lo aseguro, por ultimo, la leche, esta es la principal causa de motivacion para el acne es como su alimento, evitala lo mas que puedas o toma solo leche de soya o baja en grasas o descremada etc. pero mas recomendable de soya, utiliza aceite de soya para las comidas (nutrioli te recomiendo) y trata de cocinar con la menor cantidad de aceite posible. En pocas palabras, alimentate sanamente vale frutas y verduras.





2. LA HIGIENE.


Aunque no te lo creas, la higiene de la cara es factor principal para el acne aunque sabemos que viene de adentro, en primer lugar hay que mantener el cutis limpio y seco sobre todo, la piel grasa como la mia es la vulnerable, pero ojo, el hecho de mantener la piel limpia no significa lavarla a cada momento por que la piel se irrita y por ende la piel se muere, las celulas muertas se quedan en tu cara y lejos de mantenerla limpia solo lograras que un ejercito de bacterias actuen en tu piel, infectando todo lo que haya a su paso y aumentando el riesgo de dejar marcas y cicatrices. entonces como lograr una piel seca y limpia sin irritar? facil, lavate la cara SOLO dos veces al dia, por lo mucho, en las noches antes de dormir y al medio dia si hace mucho calor porque tu piel suda etc. y cual es el truco, el jabon, este jabon:

Jabon neutro, especificamente GRISI, es el mejor y el unico que yo mismo he comprobado como el mas efectivo.

3. Con esto ya hemos disminuido en mucho porcentaje nuevos brotes, ahora para quitar de manera segura los que ya tenemos, esto:




Gel Indoxyl, es peroxido de benzoilo, un poco caro pero creeme lo mejor que puedes usar, ayuda a quitarlos y sin dejar marca, el mejor, aqui en mexico no pasa de 400 pesos.
Este gel, te lo aplicaras justo despues de lavarte la cara en la noche o en el mediodia, vale, directamente sobre las erupciones y aproximadamente 1cm alrededor de ellas.


4. Punto importante, el alcohol, si acostumbras beber mucho, lo siento mucho pero si te quieres mejorar debes reducir este habito, puedes ingerir alcohol pero muy moderadamente, reducelo lo que mas puedas.

Si aplicas al pie de la letra esto, te aseguro que obtendras resultados desde la primera semana, a mi, mi hermano y dos amigos nos ha funcionado y es mucho mejor que asepxia que no sirve.

Otro punto, algo delicado, sobre Roaccutane*, si tu acne es demasiado severo, ten por seguro que este medicamento te ayudara, pero ojo, si te pasas la dosis lo empeoraras, lo mas recomendable en solo 1 caja, y de 10mg que es la menos fuerte. Lo malo es que si es un poco caro y necesitas receta pero de que sirve sirve. repito solo si se usa una caja de 10mg NO MAS. Es la que yo use por que tenia acne severo y funciono. y ps con lo de arriba ya tengo 2 años que me olvide de este problema.

Eso seria todo, sigue los pasos al pie de la letra, y por lo que mas quieras NO TE EXPRIMAS LOS GRANITOS en el futuro te vas arrepentir mucho, si te dan picor o comezon basta con aplicarte un poco de gel que te dije y listo. La clave esta en el jabon, el gel, y la dieta.

NOTA: EL GEL INDOXYL LO PUEDEN CONSEGUIR FACIL, NO NECESITA RECETA. E IGUAL EL JABÓN GRISI NEUTRO, Y ES SUPER BARATO.


SUERTE Y ESPERO TE DE LOS RESULTADOS QUE A NOSOTROS NOS HAN DADO Y QUE CREIAMOS IMPOSIBLE


3 comentarios - ¿Tienes acné? Aquí te doy una Solución

rrgg87 +3
Uno espera algo mágico, no tener que hacer algo por ello
Daniel36100
Gracias amigo, ya me consegui el jabon y el tubo Indoxyl creo :O parece que esta funcionando veremos que dice el tiempo
braian_100
xd en donde lo consigiste?
conker93
gracias x la info, sigo algo similar recetado x mi dermatologo:

de Jabon uso el effaclar en liquido, dos veces al día
de crema uso Retin-A en toda la cara x las noches
y x las mañanas uso Benzac focalizado en cada granito para secarlo sin reventarlo.
y bloqueador Eucerin oil free

es importante el bloqueador ya que luego con las cremas y el jabon la cara queda muy débil


y si cierto lo del alcohol, una vez me emborrache un viernes y pal domingo ya traia 3 granos gigantes D: ya no bebere alcohol