como curar un resfrio o gripe

Descripcion:
estas con los sintomas del inicio de un resfrio, aqui estan los concejos para evitarlos o para atenuar sus sintomas
Imagen:
como curar un resfrio o gripe

Elementos:
Vitamina C
agua

1. Tomar vitamina C (3gr durante 3 dias )
2. Tomar mucha agua temperatura ambiente
3. Tomar zumo de frutas
4. quedarse en casa acostado en cama, sobre todo si tiene fiebre
5. Deja una cebolla partida en tu velador mas cercano esto recude la tos y permite dormir mejor
6. si estas acostado en tu piesa deja abierto por un momento tu ventana para respirar aire fresco, eso si evita corrientes de aire
7. mantener los pies bien abrigados puedes usar un guatero, u otra forma, si lo sabes escribelo.
8. no ver televisión.
9. dormir lo mas que puedas.



fuente

http://www.hacertodo.com/como/como-curar-un-resfrio-o-gripe