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21 comentarios - Alimentos ideales para Antes de hacer Ejercicio

XlTobilX
arroz, si envidio a los chinos comen eso y no engordan
458745q
Porque los chinos se la pasan todo el día trabajando... a penas tienen tiempo para echarse una cagada...
jack-codeR
yo tmb como arroz hasta por demas y sigo un palo salu2
Bad-Tom +2
Buen dato igual me importa un carajo ya que no hago ejercicio, salu2
MarinoZaw
Como todo eso y exploto por tanta energía, salu2
SebaZV
A Fav para jamas ver tu post, salu666
sanguche -1
Siempre una banana antes de hacer algo chicos
458745q
Si vos te la comes por la cola
The_Illusive_Man -1
El cereal engorda mucho. Que marca de arroz recomendas Abraham Lincoln?
PCBondi
Lo de la banana muy cierto, van puntos
SarinoSaw
Cada tanto siempre almuerzo arroz con atun y va bien
0huevo0 +3
arroz con atun, arvejas, queso rallado y huevo
ZizouCraperou
@0huevo0 uff man mira como estan esas proteinas
Balthier14 +2
y si me tomo un yogur con cereales tengo que esperar 3 horas tambien para empezar a hacer ejercicio?
-luchito-
Yo diría que con todo, así tu organismo está más ligero y por consecuencia trabajaras 100% en los músculos y no en la digestión
Fiddlestick +3
La banana por la boca o por otro lado?
458745q +1
Si a vos te gusta comértela por la cola esta bien, cada quien con sus gustos
leitoxclub
Buen post, personalmente como una tortilla de avena (4 claras, 1 yema y 20 grs de avena instantanea) y una banana antes de entrenar, y 30 grs de frutos secos después... Con eso voy de lujo. Van puntos
Galgenfrist
porque no las 4 yemas? ya se sabe hace banda que eso del colesterol malo y grasas de la yema era puro humo, es mas cada yema contiene aproximadamente 2 gr de proteina
Psicotony
arroz para el desayuno?... ...paso...