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Té de manzanilla (beneficios) por qué tomarlo

Té de manzanilla (beneficios) por qué tomarlo







Un remedio muy común a través de los tiempos ha sido el té de manzanilla. Este té, que en realidad viene siendo una infusión, tiene muchos beneficios para la salud y no se le conoce ningún efecto secundario. Sin embargo, no se recomienda su uso durante el primer trimestre del embarazo o si usted tiene alergias a las margaritas.

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Usos del té de manzanilla

te de manzanilla

Combate el insomnio
Ayuda en problemas digestivos
Anti inflamatorio
Diurético
Combate el estrés y la depresión





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Para qué sirve el té de manzanilla

Para promover el sueño

El té de manzanilla relaja a la persona lo suficiente como para que pueda dormir mejor.

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Para mejorar la digestión

Al igual que la menta, el jengibre, el hinojo y el perejil, la manzanilla ayuda a hacer la digestión. A diferencia de los otros tés herbales, la manzanilla tiene un sabor que a casi todos agrada.

Además, también es bueno para aliviar las náuseas leves. Pero si usted está embarazada, consulte con su médico ya que el uso de la manzanilla no se recomienda durante el embarazo.

Otros problemas digestivos que alivia son gases, diarrea, hinchazón y dolores de estómago.


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Para reducir la hinchazón en los ojos

Ponerse bolsitas de té de manzanilla sobre los ojos para deshincharlos es un remedio popular de belleza. Pero no se debe usar si usted tiene alergias a algunas plantas ya que entonces mas bien le puede causar mas irritación.


Té de manzanilla (beneficios) por qué tomarlo


Para aliviar el estrés y la ansiedad

El té de manzanilla es eficaz para tratar la ansiedad y el nerviosismo, ya que sirve como un calmante natural. Beber té de manzanilla ayuda a aliviar los sentimientos de miedo abrumador, ataques de pánico y la fatiga, ya que promueve la relajación sin exceso de sedación.

Para aliviar el dolor de la menstruación

Por sus propiedades antiinflamatorias, el té de manzanilla es muy bueno para aliviar los calambres causados por la inflamación de los ovarios durante el período menstrual de la mujer. Este remedio trabaja mejor si se empieza a tomar el té con un poquito de miel de abeja, unos días antes de que baje la menstruación.





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Ingredientes:

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Un litro de agua

Dos cucharadas generosas de flores de manzanilla secas (algo más si son frescas)
Endulzante de tu preferencia al gusto(opcional)

Preparación:

Para preparar un buen té de manzanilla no tienes más que seguir los clásicos pasos de la infusión. Calienta el agua hasta que llegue casi a punto de ebullición. Al tratarse de una flor algo delicada, el exceso de hervor no le sienta del todo bien.

Simplemente tápala en una tetera o cacerola, déjala reposar unos cinco minutos y luego sírvela. Puedes endulzar con miel, azúcar de caña o algún endulzante no calórico si estás a dieta. Si no quieres ponerle nada, pues es riquísima igual.







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Beneficios del té de manzana con canela

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21 comentarios - Té de manzanilla (beneficios) por qué tomarlo

arcangelg80 +2
esta bueno, lo bebo cuando tengo gripe.. pero es bueno tomarlo a diario
Di0s_humano +1
si te ayuda con la gripe?, no sabia que para eso tambien
vascucha +2
Me gustó esta nota, pero no dice nada sobre el té de manzanilla en saquitos. En las ciudades grandes no es sencillo hallar margaritas naturales. Entonces: ¿también sirve la manzanilla que viene en saquitos?
Facusuarez1 +1
@GorilaPatriota alta cagadera después papu
kahfhgb +2
GorilaPatriota +2
@Facusuarez1 tampoco es que vas a chorrear chocolate cuando camines, de ultima tomate un te negro, al otro dia salen mas duros que el diego