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Es lo que le pasa a tu cuerpo si comes bananas regularmente

Aunque siempre escuchamos a nuestras madres decir que comer tantas bananas es malo, que si el potasio, que si lo otro, se ha descubierto que la ingesta regular de esta fruta puede brindar grandes beneficios a nuestro organismo. Descubre que cosas mejoran…
Existen infinidad de maneras de consumirla y muchas variedades diferente como el topocho, el plátano canario, la banana de ecuador, entre otras.
También es nombrada de diferentes maneras en Venezuela por ejemplo se le dice cambur, en España plátano, en Argentina se le dice banana ¿y en tú país cómo le dicen?
Si consumes bananas regularmente, estos son sus beneficios
Las bananas, ayudan a controlar los problemas de anemia, ya que equilibran la falta de hierro en nuestro cuerpo.


Es lo que le pasa a tu cuerpo si comes bananas regularmente




La ingesta regular de bananas ayuda a regular nuestros niveles de acidez, ya que es es un anti acido natural… cuando sientas ese malestar en el estomago, comete una banana veras que en minutos vas a sentir una gran mejoría.
cuerpo




también ayuda a aliviar la depresión y a relajar nuestro cuerpo
comer




Nos aporta una buena cantidad de energía.
regular




El consumir bananas a diario, hablamos de una o dos porciones, te ayudara a regular el funcionamiento de tus intestinos, así que si sufres de algún tipo de estreñimiento puedes probar esto, ya que es un alimento con muchos nutrientes.


banana




Alivia las molestias causadas por ulcera y ademas es uno de los pocos frutos que puedes consumir si sufres de esto.




Es lo que le pasa a tu cuerpo si comes bananas regularmente


La ingesta de bananas, puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y ademas mantiene tu presión de modo estable.
cuerpo




Es un enfriador natural del cuerpo, lo que hará que al consumirlo, tu cuerpo se sienta mas fresco. y si lo acompañas con helado mucho mejor.


comer




te ayudará a combatir el estrés
regular


¿qué te ha parecido lso beneficios de las bananas?
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Comentarios Destacados

JBonetto09 +5
yo venia esperanzado de ver muchos gif de herni
Daniel-249
Somos dos

Taringa ha cambiado...

7 comentarios - Es lo que le pasa a tu cuerpo si comes bananas regularmente

garchando1
Muy interesante, yo las consumo como malteada y aunque suene raro nunca me ha dado por acompañarla con helado.
misterystorm2 +2
Aguante la banana. Espero que para la próxima nos traigas los beneficios de la leche
kaskarudo87
...en la cara
anndyjj +1
En México esta regalado el plátano(guineo)3 kilos por 50₡ de dollar , Aunque aquí asta el mas chimuelo masca turcas, podrían ser solo 2K.
carloshidalgo72 +1
en chile los 2 kilos está a 1,75 de dólar capas unos de los países con menos inflación algo caro en méxico
toto_cac_22 +1
Muy bueno, yo hace 1 mes empeze a consumir todos los dias una o dos bananas y los cambios se notan. Aparte, tiene muy buen gusto y te aporta multiples beneficios. Barata y en cualquier casa siempre hay.

Muy buen post.
VicssiMontoya
gracias