Tecnicas de desdoblamiento

Las doce mejores formas de desdoblarse



he aqui las tecnicas:


Técnica numero uno:

En primer lugar debemos estar *Acostados, Boca Arriba, con las manos extendidas a lo largo de nuestro cuerpo*, mejor realizarla por la noche, o a nuestra hora habitual de sueño, debemos *Relajarnos*.
Una vez relajados *totalmente con el cuerpo inmóvil y muy agusto*, digámonos a nosotros mismos: *"ahora VOY a salir de mi cuerpo"*, concentrémonos, y simplemente dejar pasar el tiempo en ese estado... Que no nos importe estar tumbados 45 minutos, una hora o lo que haga falta *sin movernos en absoluto*, Pero siempre en ese estado de paz y sosiego y concentrados, jamás tenemos que pensar en lo que nos ha pasado hoy en el trabajo, o en lo mal que se portó un amigo con nosotros, o en la tarea que tengo que realizar
mañana... *¡eso ya no existe!.* AL transcurrir el tiempo, *(sobre una hora o antes, depende de la capacidad de relajación concentración de cada persona)* Nos tocaremos con nuestro
cuerpo *totalmente dormido*, pesado y empezaran a aparecer esos síntomas anteriormente comentados *[depende de cada persona sentirá tal o cual síntoma]*
Ahora es el momento cumbre, estamos apunto de conseguirlo, **Intentemos no excitarnos, no emocionarnos, no exaltarnos y pensar que ya vas a salir**, pues esto romperá nuestra concentración y es sumamente fácil de que no se produzca dicho Viaje al Astral. *Debes permanecer pasivo, relajado y
concentrado* sin identificarse con ese suceso.
Las primeras veces que sientas por nuestra propia piel esos síntomas será normal que te *asustes*, a fuerza de práctica eso será normal, pasará a ser cotidiano, no te preocupes por que todo está bien. Simplemente estas *"viendo como entras en el sueño"* de forma consciente.Y bien ya sabes que
todas las noches pasamos por lo mismo solo que de forma inconsciente, sin darnos cuenta. Es algo totalmente natural, *No tienes por que preocuparte*.
Pues bien, posteriormente, si no te identificas con esos síntomas llegará el momento de la sacudida final... y la salida de nuestro propio cuerpo... en hora buena , ¡¡¡Lo habras conseguido!!!.

Técnica numero dos:
Técnica De Visualización
Una táctica buena para los que tienen el don de recordar cosas en la mente y
de poder visualizar con la mente es la imaginarse un lugar que conozcan
bien, al imaginar ese lugar solo falta recorrerlo con la imaginación. Es
decir que se debe de imaginar un lugar ya conocido y debe sentirse uno a
dentro recorriéndolo con la mente esto se debe de hacer constantemente y
habrá algún día donde estaremos realmente recorriendo ese lugar, y cuando
estemos ahí, podremos transportarnos a otro lugar con tan solo pensarlo.

Técnica numero tres:
Técnica De Autoprogramación
Los que sepan programar su mente pueden utilizar con gran facilidad esta técnica: la idea de esta técnica, es ordenar a la mente trasladar la conciencia a algún lugar, y hacer que despertemos en ese lugar.Cuando estés a punto de dormir se comenzara una cuenta regresiva del número 30 al 0 en forma lenta para relajar la mente.
Al llegar al número 0 hay que pronunciar mentalmente: "mi mente debe de guardar y obedecer la siguiente orden".Después de esto hay que pronunciar mentalmente con decisión la orden hay que
repetir la hasta que sintamos que es necesario: "Esta noche realizare un viaje astral consciente a X lugar mientras duermo y recordare todo lo ocurrido al despertar".
Después repetiremos hasta que sea necesario: "Que se cumpla esta orden".
Después de terminar esta programación debe dormirse casi instantáneamente,
de no ser así hay que seguir repitiendo la orden hasta que nos llegue el sueño.
Técnica numero cuatro:
Técnica Para Dormir Observando
Esta técnica consiste en ir observando como te vas durmiendo y es sencilla para los que tienen un sueño ligero. Se debe de observar atentamente y relajadamente como el cuerpo se va durmiendo.
Va a haber un instante donde uno va a poder estar afuera de su cuerpo a voluntad.
El cuerpo no esta despierto, pero tampoco esta dormido.
La técnica esta en no quedarnos dormidos y en levantarnos en el preciso momento en el que no estamos ni despiertos, ni dormidos.
Técnica numero cinco:
Técnica De Imaginación
Esta técnica es buena para los que imaginan con facilidad, consiste en imaginar el lugar al que queremos ir, pero debemos hacerlo relajados, deberás sentirte realmente ahí, deberás caminar, oler, oír, tocar, sentir,
deberás estar ahí con la imaginación y cuando menos te des cuenta estarás en ese lugar realmente.
Técnica numero seis:
Técnica Para Después De Desepertar
Esta técnica es buena para los que se despiertan y se pueden seguir durmiendo. Después de haber dormido bien y de haber despertado por primera vez, se debe de mantener los ojos cerrados y comenzar a imaginar el lugar a donde se quiere ir, se debe de mantener en mente ese lugar y ordenar a nuestra conciencia trasladarse a ese lugar. Cuando te duermas estarás en ese lugar.
Técnica numero siete:
Técnica Del Mantra Faraón
Esta técnica es muy buena para los que se concentran.
Se debe de estar acostado sin cruzar brazos, piernas, se cierran los ojos y se comienza a repetir mentalmente el mantram "faraón" sincronizando la
respiración del modo siguiente:
Al pronunciar FA (mentalmente): inhalamos
Al pronunciar RA (mentalmente): expiramos
Al pronunciar ON (mentalmente): inhalamos
Y así sucesivamente.
Si empiezan a pasar imágenes por nuestra mente no debemos de hacerles caso.
Comenzaremos a sentir después de un tiempo un cierto estado de vibración y gran relajación profunda, en la cual podemos salir de nuestro cuerpo.
Técnica numero ocho:
Técnica Del Mantra Rusti
Esta técnica es muy buena para los que se concentran.
Se debe de estar acostado sin cruzar brazos, piernas, se cierran los ojos y se empieza a inhalar profundamente y al exhalar se pronunciara el Mantram
Rusti así: RRRUUSSSTIII.
Esto se hará una hora diaria, y llegara un día en que acabando el ejercicio te dormirás y despertaras en el plano astral.
Después de terminar el ejercicio debes de dormirte y esperar resultados tras la insistencia.
Técnica numero nueve:
Técnica De Los Círculos Concéntricos
Esta técnica es usada mas fácil por los que imaginan en su mente con facilidad.
Se debe de estar acostado sin cruzar brazos ni piernas y con los ojos cerrados trataras de visualizar muchos círculos concéntricos pequeños, trataras de introducirte en uno de ellos como si fuera un túnel, sentirás
como vas traspasando el túnel, (no tengas miedo), al traspasar todo el túnel estarás fuera de tu cuerpo observándote y podrás viajar a donde quieras.

Técnica numero diez:
Técnica Del Vigilante
Esta técnica es buena para los que se concentran e imaginan con rapidez.
Se debe de estar acostado en la cama, sin cruzar piernas ni brazos y con los ojos cerrados, se tratará de relajar respirando profundamente y relajadamente.
Se imaginara que a medio metro esta el cuerpo astral vigilándolos, y se tratara de trasladar la conciencia a ese cuerpo, deberá sentirse en el, de tener la perspectiva de ese cuerpo, de sentir con ese cuerpo y de moverse.
Después de un periodo de practica se estará realmente en ese cuerpo.

Técnica numero once:
Técnica De Relajación
Esta técnica es buena para los que se les hace fácil relajarse, consiste en estar acostado sin cruzar brazos ni piernas, con los ojos cerrados y relajadamente.
Para que esta técnica sea más efectiva se debe de comenzar con ejercicios de respiración y exhalación profunda y una cuenta regresiva del 20 al 0 para
estar relajado.
Y después de terminar hay que pensar que nos va a ir muy bien en nuestro viaje astral y que vamos a recordar todo al regresar.
Se comienza olvidando todo el cuerpo y poniendo toda la atención en la punta de los dedos gordos del pie, se relaja y se empieza a subir al empeine,
luego al tobillo, luego las pantorrillas y espinillas y así sucesivamente se va relajando parte por parte del cuerpo concentradamente, hasta llegar a los
cabellos, donde se decidirá que sé esta determinado lugar en el cuerpo astral y sin darse cuenta ya se estará afuera.
Técnica numero doce:
Técnica De Expulsión
Al estar acostado se va a relajar con respiración profunda y con una cuenta
regresiva diciendo "voy a contar del 20 al 0" y llegando al 0 estaré completamente relajado.
Después imaginaras que expulsas materia astral del abdomen y que se forma
algún cuerpo con la forma que quieras.
Tratarás de sentirte en él, y con el tiempo estarás afuera.
Y la lista de recomendaciones que te pueden ser importantes para cualquier
cosa que se te interponga:
Recomendaciones
Antes de hacer un viaje astral, sería bueno que se comiera bien sin
consumir mucha carne roja, que se descansara bien y no se tuvieran
tensiones, también se recomienda no fumar, ni tomar alcohol y mucho menos
consumir drogas.
Esto es con el objetivo de que el cuerpo se encuentre bien y se faciliten
mas las practicas del viaje astral.
Si alguna técnica no te funciona, pues intenta con otra y también aprende a
mezclar las técnicas entre si.
Experimenta la que más te funcione y crea la tuya.
Te ponemos a tu alcance muchas técnicas, solo tienes que experimentar y
ponerlas en prácticas.

Bueno, eso era todo, comento que lo de las recomendaciones.. no sé si influye de verdad comer carne roja, ni tener que hacer ejercicio, supongo que si..
lo que sé que influye es comer mucho antes de intentar desdoblarse...
para aquellos que suelen cenar harta comida, si quieren desdoblarse, deben procurar andar con el estomago ligero en la noche o a cualquier hora de la "practica".

ami me funciono muy bien aun que en algunos se nescesita mas concentracion

56 comentarios - Tecnicas de desdoblamiento

@seragonza
Una vez relajados *totalmente con el cuerpo inmóvil y muy agusto*, digámonos a nosotros mismos: *\"ahora VOY a salir de mi cuerpo\"*


Tecnicas de desdoblamiento
@askaban23 -1
mm yo igual pienso que ahy que tener cierto grado de mediumnidad para logralo no ?
@Gabygs30 +2
La del Mantran FUNCIONA!!
@MarCua +2
Gracias muy bueno
@liXarDking
excelente contribuciòn, se agradece tu post, intentarè desdoblarme usando esta tècnica, ya que cuando lo hago, no lo hago a consciencia, espero que me sirva!!
@YesdiPaisa
Excelente post, pero tengo una inquietud, estando desdoblado puede uno hacer alguna cosa que se vea reflejado en el mundo real? Por ejemplo: copiar sobre un espejo, apagar un bombillo, mover algun objeto, etc...
@kaleydos +3
che pero no hay una explicación del desdoblamiento??
@CANGUROBUFALO
Muy buen post . Apoyo la mocion de Kaleydos (me hizo acordar a uno que dijo apoyo la nocion, ja ja, la nocion de qué¡ le dijeron ), seria bueno una explicacion para los neofitos.

A veces cuando me voy a acostar trato de concentrarme y siempre termino acordandome de las cosas malas que me pasaron durante el día, maldición¡
Voy a ver si con esto logro algo.
Se me habia ocurrido la idea de recorrer lugares con la imaginacion, se me hace que de apoco uno va percibiendo cada vez más los detalles, parece que funka, se me habia ocurrido pero nunca lo practiqué, algun día lo haré
@laxxx
excelente
@axlkobain +1
yo e intentado desdoblarme pero al momento de salir de mi cuerpo siento muy pesado e incluso e llegado a ver fantasmas o no se q cosas sentadas cerca de mi cama q me recomiendas?
@Marquee_boy
bueno, los fantasmas sentados cerca de tu cama deben de ser los angeles o espiritus cuidando tu cuerpo. no tengas miedo. yo estoy tratando de practicarlo. no es facil.
@gaspi_winchester
Cual usás vos particularmente, Hadero?, A mi se me complica mucho salir al Astral :/
@doblete +1
no es recomendable hacer desdoblamiento si no los guia un experto
@Vissigross +1
doblete.............. hay mucha gente q lo desarrolla sin darse cuenta ......... no es necesario un experto ya q en m,i primer intento senti lo sintomas y me *cague del susto pero esta noche tratare de llegar mas lejos*
@Aang112 +1
que le pasa a taringa???? tiene problemas de mantension???
en todo caso muy buen post
@abominacion666 -3
La verdad es que si usas drogas al final del efecto (marihuana) es mucho mas facil relajarse y concentrarse.... a mi me funciona eso antes de dormir y tengo excelentes experiencias...
@DKaiser
Esta noche intentare la tecnica del mantra la de decir fa-ra-on, haber que tal, ya que es la primera vez que me informo sobre esto pero no seria mi primera experiencia, ya que una vez soñe con el pueblo de un amigo y luego em enseño fotos y era igual, y lo mismo me paso con unos examenes, asi que probaré esta noche y mañana cuento

Un saludo
@Visigotik88
veremos que pasa, ¿cual de todas esas me recomiendas? te dejo mis 10
@el_rey1 +1
um yo una vez casi me logro desdoblar estaba sintiendo todos los sintomas, pero habia escuchado q eso es peligroso y cuando me acorde me levante con con el cuerpo frio y super entumido al punto q no podia sentir ni mover mi mado izquierda super cagado del miedo .....
pero fue una experiensia unica gracias por el post....
@kamuron
pero.... porq hay q decir FARAON????
@EEUUILoveU
Es FA-RA (Marcando la ERRE como si dijeras perro) y OM, tiene diferentes respiraciones y aspiraciones, cuando lo hice sentí que me elevaba, pero nunca llegué más allá de eso.
@Marquee_boy
yo pienso que tienes que decirlo para expresar tu deseo de desdoblamiento. decirlo con ganas. seguramente, faraon lo practicaba y muchos siguieron su ejemplo.
@_Hippo_
mmmm lo voy a provar un dia de estos xD
@AndyKast
a probar si funciona vas +10
@martinmarty
Probe la del FARAON y bueno resulta, que solo recuerdo haberlo dicho dos veses de ahi no recuero mas, hasta la madruga, en donde desperte, pero no quize abrir los ojos, y repeti nuevamente faraon dos veses y de ahi no recuerdo nada, hasta que me desperte en la mañana, que feu eso? me desdoble inconsientemente?
@Hansel_schmidt
martinmarty dijo:Probe la del FARAON y bueno resulta, que solo recuerdo haberlo dicho dos veses de ahi no recuero mas, hasta la madruga, en donde desperte, pero no quize abrir los ojos, y repeti nuevamente faraon dos veses y de ahi no recuerdo nada, hasta que me desperte en la mañana, que feu eso? me desdoble inconsientemente?


si es inconcientemente, pero antes de hacer la tectica faraon, solo debes darte la orden a ti mismo.'ahora
me voy a desdoblar y voy a recordar todo' luego intenta con faraon .
@Hansel_schmidt
Visigotik88 dijo:veremos que pasa, ¿cual de todas esas me recomiendas? te dejo mis 10

Yo te diria que la mejor es la del faraon . pero tienes que elegir a tu gusto , la que te acomode mas.
@road_ -1
tengo una duda esto se ase con los ojos aviertos
@kokaastreet
exelente post me agrada poder encontrar algunas tecnicas para desdoblarse pero serviran para lograr sueños compartidos??? q eso es lo q mas busco pro no encuentro nada en caso de q no sirvan tienes algun material para lograr sueños compartidos??? espero q sepas de algo se agradeceria mucho
@Decontruck
Lo hare mañana te digo, pero oie un amigo me dijo q si veo unas personas en blanco y negro no me acercara y q esto es como algo de psar por unas etapas ¿es asi?
@GalloDiabolico +2
martinmarty dijo:Probe la del FARAON y bueno resulta, que solo recuerdo haberlo dicho dos veses de ahi no recuero mas, hasta la madruga, en donde desperte, pero no quize abrir los ojos, y repeti nuevamente faraon dos veses y de ahi no recuerdo nada, hasta que me desperte en la mañana, que feu eso? me desdoble inconsientemente?

estabas en el astral y como boludo no te diste cuenta, me paso a mi tambien
@matiaas13 +1
oye como que ayer intente con el primero y me quede como paralizado y escuche un ruido y me asuste y me pude mover que fue eso? (el ruido fue como si me estuviera cayendo)
@sierrero
XD! matiaas13 Te dio (Paralisis del Sueño) es donde tu cuerpo esta durmiendo pero tu mente no jeje y no te puedes mover!
@grunge8003 +1
jejejj a mi me dio eso alguna vez cuando era pequeño .. lo peor es que estaba bocaabajo en mi cama y la almuada no me dejaba respirar .. no recuerdo como sali de ese estado pero casi mori de asfixia xD
@sierrero
@grunge8003 Lo Se se siente gacho :$
@FIRESKULL
Alguien sabe que hacer después de el estado vibratorio cuando estas concentrado y depronto se acelera tu corazón? y sientes que tu cama esta volando que hago en ese momento para salir de mi cuerpo fisico ?
@joan_Serna
ami me da eso desde pequeño desde los 11 años y no me gusta tenerlo no puedo dormir en paz y lo peor es que algunos me dicen que es un puto don ¬¬ trabajo 12 horas para llegar a dormir bn cansado y cuando me voy a dormir justo en ese momento me da y no puedo dormir siento que me muevo que puedo levantarme y yo ¬¬ y el problema es salirse el sueño de mi cuerpo no me deja y me la paso todos los dias lo unico que me a ayudado un poco fue un astralogo que me dijo que usara un escapulario negro que por que yo no tenia idea del desdoblamiento y que era peligroso y eso de 45 minutos es pura caca solo acuestense de cualquier forma y justo antes de que entres en la etapa del sueño trata de despertarte y ay estas en puto encierro donde solo tu ves que te mueves y que el cuerpo sigue en tu cama.
@jomprate
YesdiPaisa dijo:Excelente post, pero tengo una inquietud, estando desdoblado puede uno hacer alguna cosa que se vea reflejado en el mundo real? Por ejemplo: copiar sobre un espejo, apagar un bombillo, mover algun objeto, etc...


no vi si ya te contestaron, pero si, te contare, yo me desdoble inconcientemente y conteste el telefono oi lo que dijeron y lo volvi a colgar, eso si, yo no me movi de mi cama, y el telefono para contestarlo me tengo que levantar, cuando comente despues de despertar, lo que habia pasado si habian dicho eso, y de hecho fue mi primer desdoblada es algo extraño pero es un tema interesante
@carmaxman
mira, eso ya no fue desdoblarse, eso es que entraste en una dimencion, no me acuerdo cual de todas pero te mueves en cuerpo, alma y espiritu, si te interesa busca sobre las convenciones en auropa de los nueve astrales, ahi saldra un poco mas de info, no deveria hablar de eso pero me interesa... ademas en el astral tambien existe una copia de cada cosa, mis amigos ocupan el astral para estudiar, ya que asi no se cansan y estan ultra concentrados, aunque dicen que lo complicado es asimilar que tu
@jomprate +2
@carmaxman que tu ....
@jyc10
yo estoy tratando con el mantram faraon y lo que logro instantaneamente al hacer los pasos es sentir una presion como que sube y que baja en la parte inferior de la columna y tengo dudas como por ej si es FA-inspirar RA-expirar ON-inspirar que va luego? cuando inspiro logro mucho pero cuando expiro es como que pierdo concentracion me ha llegado a pasar que casi sin darme cuenta estuve inspirando por mucho tiempo habia llenado totalmente mis pulmones de oxigeno y mis ojos se iban hacia atras creo (los tenia cerrados) y termine expulsando todo el aire en un suspiro, pero ahi senti haber estado muy cerca, como que parte de mi torso queria salir hacia afuera... seguire intentando
@cloudstrife0099
Y se puede hacer si uno se hace pajas?
o tengo los chackras sucios?
xDDDD
@robert_daroch
pienso lo mismo que @jyc10. que pasa cuando uno no lo ase a voluntad, me a pasado un par de veces creo y la sensación de no poder volver no es muy cómoda y preferiría evitarlo si se pudiera ya que la ultima vez que me paso estaba despierto y sentado en la meza y la verdad me asuste un poco y bueno por eso quiero evitarlo o por lo menos saber volver si pudieran recomendarme algo ncc... = gracias ...
@Marquee_boy
bueno, si te haces pajas mejor no hagas desdoblamiento. vas a salir del cuerpo y vas a extrañar terriblemente las pajas. jejeje
@JeyDiaz
la verdad yo logro q me pase algo asi pero es muy desagradable esa sensación, lo logro hacer sin necesidad de la tv, solo durmiendo boca arriba y sin cruzar ni brazos ni piernas, empiezo a dormir comun y corriente, pero empiezo a recorrer mi casa en mis sueños y de un momento a otro me "despierto" en la cama acostado, pero logro observar figuras de personas, una ves y fue la mas terrorifica era la figura de una mujer, y yo la vi q estaba sentada a los pies de mi cama, en un momento pense q era mi madre pero cuando escuche q me dijo q tenia hambre tan temprano (fue como a las 4 de la mañana asi q no creo q ese "hambre" sea de desayuno), fue hay donde definitivamente me di cuenta q no era ella, vi q se lanzo sobre mi y escuchaba respiraciones sobre mi, logre despertar pero no podia moverme ni hablar, ademas casi ni podia respirar. ya habia sido atacado por espiritus mientras duermo antes, pero nunka me habian atacado de tal magnitud, ni mucho menos me habian hablado. es hay donde me propuse no volver a dormir boca arriba para evitar estos sucesos... y para los q no creen en estas cosas, les digo q yo tampoco creia en esto hasta q me paso
@Jheysson93
ps intentalo de esta forma, porque usando porros si es muy diferente el viaje
@Marquee_boy
pues dejame decirte que en verdad no son personas que murieron las que molestan. son angeles caidos o demonios los que hacen esas cosas para asustar a la gente.