Hongos en los pie de atleta

Hongos en los pie de atleta
Tratar los hongos en los pies o pié de atleta es un tema complicado y por ello deberíamos tener en cuenta consejos y remedios naturales, que nos ayudarán. Remedios naturales como el própolis, el jengibre o el ajo pueden acabar con los hongos en los pies.


Las infecciones con hongos en los pies son más habituales en verano ya que por un lado los pies sudan más (el calor y la humedad les ayudan a reproducirse) y además solemos acudir más a espacios como piscinas, playas o gimnasios donde la gente, descalza, pueden contagiarnos los hongos.

Causas y síntomas de los hongos en los pies o pié de atleta
Uno de los síntomas más importantes que nos avisa de un posible caso de hongos es cuando vemos que las uñas varían de textura y/o de color. En algunos casos también se observa un olor muy fuerte. Aunque los hongos suelen salir en las uñas también pueden salir entre los dedos y otras partes del pié. En estos casos la piel suele tener un aspecto más reseco (incluso llega a grietarse) y suele picar.
Cuando afecta a las uñas de un modo ya continuo los hongos ya crecen por debajo de las uñas y estas además de cambiar de color aparecen como roídas.
La dificultad del tratamiento de los hongos concretamente en las uñas de los pies es que cuesta mucho que los remedios naturales penetren bien por debajo de las uñas.

Consejos para evitar contagiar los hongos en los pies o pié de atleta
Para solucionar definitivamente esta molesta afección es imprescindible comprender que los hongos para su reproducción necesitan calor, humedad y oscuridad.

Calor y hongos en los pies: es imprescindible usar un calzado que permita una buena transpiración de los pies. Usar materiales naturales y lo más frescos posibles (algodón, lino, etc.). Muchas personas observan que en verano (según el tipo de calzado utilizado) les sudan menos los pies con unos calcetines cortos.
Oscuridad: caminar descalzo siempre que sea posible es vital para que los pies se aireen y les de el sol. Bañarlos en el mar o con agua y sal también ayuda a que estén mejor. Deberíamos poner los zapatos, periódicamente, al sol ya que ayuda a combatir la humedad y la oscuridad (factores que reproducen los hongos).
Humedad: un detalle muy importante es secar perfectamente los pies después del baño. Intentad usar siempre la misma toalla y que no compartirla con nadie ya que los hongos de los pies o pié de atleta tiene un alto nivel de contagio. Cuidado con tomar el sol, después de salir de la playa, directamente sobre la arena ya que esta es un "nido" de hongos (seca y calentita por arriba y húmeda por abajo). Hay que estirarnos siempre sobre una toalla o esterilla y secarnos antes perfectamente.
En los gimnasios o duchas comunitarias es imprescindible usar sandalias de baño para evitar contagiar o ser contagiados.
El jabón ideal sería a base de azufre, própolis, tepezcohuite, árbol del te o neem ya que tienen propiedades fungicidas.

Remedios naturales para los hongos en los pies o pié de atleta
La fitoterapia puede conseguir con las plantas medicinales resultados muy buenos y sin efectos secundarios

Limpiar los pies con una infusión a base de ajo, caléndula y tomillo. Podemos añadir unas gotas de propóleo o própolis.
El Nogal o Black Walnut es uno de los remedios naturales a base de fitoterapia más eficaces. Se puede aplicar en forma de tintura, extracto o en infusión. Limpiaremos la zona infectada por hongos por la mañana y por la noche.
El Própolis o propóleo ha sido tradicionalmente usado por su éxito a la hora de tratar hongos tanto en los pies como en cualquier parte del cuerpo. Su extracto o tintura se aplica directamente sobre la zona. Cuidado porque puede manchar la ropa.
Con el aceite de árbol del te (Tea tree oil) se obtienen muy buenos resultados aplicando directamente el aceite sobre las uñas (intentamos que penetre por dentro).
Nutrición o dieta
Aunque normalmente la dieta tiene muy poca relación con los hongos de los pies o pié de atleta no está de más seguir las pautas generales para evitar los hongos en el cuerpo y por ello es recomendable no abusar de alimentos ricos en levaduras (vinagre, cerveza, pan, etc.) o excesivamente ricos en azúcar ya que también favorecen el crecimiento de los hongos.

Añadiremos jengibre en las comidas ya que su aporte de ácido caprílico ayuda a combatir los hongos de los pies o pié de atleta. También podemos tomarlo en infusión dos veces al día.
Añadir ajo a las comidas o tomarlo en forma de gotas, cápsulas o comprimidos también ayuda a nuestro organismo a librarse de hongos y parásitos. Su efecto antifúngico es muy potente.
Podemos tomar un multivitamínico y mineral (sin levadura) para nutrir las uñas.
¿Sabías que...?
Los tratamientos o remedios naturales para los hongos de los pies deberán seguirse durante varios meses ya que hay que tener en cuenta que el crecimiento de la uña es muy lento y por tanto los cambios tardarán meses en observarse (lo que tardemos en cambiar totalmente la uña).
Ante la menor sospecha siempre hemos de acudir al podólogo o especialista ya que cuando antes empecemos el tratamiento más fácil será combatir los hongos de los pies ya que como hemos dicho es un tema bien complejo.

En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este articulo tiene una función meramente informativa
Causas del hongo de la uña del pie
El hongo de la uña del pie es causado por áreas húmedas, contacto con otros afectados
Usted puede verse afectado por el hongo de la uña del pie en áreas húmedas como gimnasios públicos, duchas o piscinas. El hongo de la uña del pie puede expandirse de un dedo a otro o a otras partes del cuerpo. Atletas y personas que den un trauma a su pie usando zapatillas ajustadas o calzados ajustados tienen un gran riesgo de contraer el hongo de la uña del pie. Otras razones pueden ser un nivel de pH anormal en la piel, no secarse los pies profundamente luego de bañarse o ejercitarse, y una inmunidad disminuida.

Causas del hongo de la uña del pie
Usted puede verse afectado por el hongo de la uña del pie en áreas húmedas como gimnasios públicos, duchas o piscinas. El hongo de la uña del pie puede expandirse de un dedo a otro o a otras partes del cuerpo. Atletas y personas que den un trauma a su pie usando zapatillas ajustadas o calzados ajustados tienen un gran riesgo de contraer el hongo de la uña del pie. Otras razones pueden ser un nivel de pH anormal en la piel, no secarse los pies profundamente luego de bañarse o ejercitarse, y una inmunidad disminuida.


Curas para el hongo de la uña del pie
Remedio para el hongo del dedo del pie usando aceite del árbol del té
El aceite del árbol del té es un potente antiséptico natural y un fungicida que le ayudará a combatir sus hongos. Aplíque aceite del árbol de té diluída con aceite de oliva en la uña afectada. Alternativamente puede poner algunas gotas del aceite del árbol del té en las uñas del pie y frótelo meticulosamente todos los días.

Usando enjuague bucal Listerine.
Ponga en remojo sus pies en enjuague bucal Listerine. El poderoso antiséptico deja sus uñas de los pies saludables. Curando el hongo de la uña del pie usando agua tibia y vinagre de manzana. Ponga en remojo sus pies por 15-20 minutos es una palangana llena de agua tibia y vinagre de manzana mezclados en iguales proporciones. Cuando esté listo, seque sus uñas profundamente. Use un secador de pelo en seteo tibio para absorber toda la humedad en y alrededor de sus pies.

Aceite del árbol del té y aceite de lavanda.
Ponga iguales cantidades de aceite del árbol de té y aceite de lavanda en una porción de algodón o un hisopo. Páselo por debajo del borde superior de la uña del pie y las áreas circundantes 2 o 3 veces al día. El aceite del árbol del té es un antibiótico natural y la lavanda ayudará a combatir la infección y prevenir irritación de piel.

Usando orégano y aceite de oliva
Mezcle 2 gotas de aceite de orégano con cucharadita de té de aceite de oliva. Aplique la mezcla en el área afectada diariamente por NO más de tres semanas. El aceite de orégano tiene propiedades antisépticas, antibacterianas, antiparasitarias, antivirales, analgésicas y antihongos.

Cremas AHA
Aplique cremas AHA en sus pies antes de irse a dormir. Ésta la piel áspera y escamosa de sus pies que es más propensa a desarrollar hongos.

Curando el hongo de la uña del pie usando agua tibia y vinagre de manzana
Ponga en remojo sus pies por 15-20 minutos es una palangana llena de agua tibia y vinagre de manzana mezclados en iguales proporciones. Cuando esté listo, seque sus uñas profundamente. Use un secador de pelo en seteo tibio para absorber toda la humedad en y alrededor de sus pies.


Dieta para el hongo de las uñas de los pies
Dieta para el hongo de las uñas de los pies
La dieta juega un rol vital en la cura de cualquier afección. La gente afectada por el hongo de las uñas de los pies debería incluir más prebióticos – buenas bacterias, en su dieta. Esto ayudará a su cuerpo a deshacerse del hongo. Yogurt y kéfir son buenas fuentes de prebióticos. Reduzca la ingesta de carbonos refinados como azúcar, productos lácteos y vinagre. El extracto de hoja de oliva es un excelente agente fungicida.


Sugerencias para el hongo de las uñas de los pies
Lávese los pies después de visitar lugares públicos como piscinas
El hongo prospera en áreas húmedas y calurosas como spas, piscinas, duchas y vestuarios. Si pisa un charco o piso húmedo, puede contraer la infección. Luego de usar lugares públicos, es ideal lavar sus pies profundamente y secarlos correctamente.

Use medias de algodón
Use medias de algodón para absorber la humedad del pie que resulta del sudado.

Seque sus pies
Si sus medias están húmedas, quíteselas y seque sus pies antes de usar un par seco de ellas.

No comparta ropa blanca con gente afectada
Evite usar toallas, batas, zapatos y otros items personales de personas que ya hayan contraído ésta enfermedad.

Recorte las uñas y evite los esmaltes de uñas
Mantenga sus uñas cortas y no use esmalte de uñas. Corte sus uñas regularmente. Córtelas en una línea derecha y luego alise los bordes con una lima de uñas.

3 comentarios - Hongos en los pie de atleta

@porunacabeza
El aceite de arbol de te me salvo de perder a mi novia. Cuando me sacaba los zapatos hasta a mi me daban ganas de rajarme. El aceite ese es un milagro de la Naturaleza.
@rnld55u
el Tepezcohuite es lo mejor, cura todo lo relacionado con la piel, como el Sacha Inchi en el organismo, productos ùnicos en el mundo e insuperables.
@macla2012
Les escribo como solucioné los hongos de mis uñas de pies.de las diez uñas, ocho estaban infectadas y así fue creo por 6 meses, tomé pastillas pero me aflojaban el estomago, mis pies los mantenía limpios y secos...hasta que hace un año vi uncomercial de Loreryl. todas las semanas lo aplique una vez y al cabo de 5 meses tenia uñas completamente nuevas les dejo el link por si les interesa www.loceryl.co