Cómo prevenir los Pedos (flatulencias)


Las flatulencias son muy incómodas y vergonzosas, pero acumular gas en nuestros intestinos no es saludable. Ofrezco algunas cuestiones relativas a las flatulencias y a algunos modos de controlarlas.
Cómo prevenir los Pedos (flatulencias)
Los gases se originan por lo que se suele llamar aerofagia. Ésta se realiza de manera inconsciente, y se trata de una consecuencia de la ansiedad y los nervios que algunas personas padecen. El aire absorbido se compone de oxígeno y nitrógeno. El primero es absorbido por nuestro cuerpo, y rara vez termina convirtiéndose en flatulencias; el nitrógeno, sin embargo, no es absorbido en su totalidad, y termina siendo el causante de la aparición de gases.

En primer lugar debe intentarse reducir los niveles de ansiedad que padecemos. Las técnicas de relajación son un excelente elemento para reducirlos. También debe procurarse evitar acostarse enseguida de comer, puesto que el gas pasa más fácilmente desde nuestro estómago a nuestros intestinos si nos encontramos en esta posición.

Y en segundo lugar, en lo referente al momento de comer en sí mismo, la base está en comer masticando cuidadosamente y de manera lenta. Consumir una importante cantidad de comida rápidamente es un seguro causante de flatulencias, puesto que el aire absorbido es de magnitud mucho mayor que si masticamos de forma lenta y pausada, además de ser mucho más saludable para nuestra digestión.

La meditación, aunque suene un tanto rebuscado, es un componente esencial en la procuración de disminuir los niveles de flato. Relajarnos y encarar el día de forma tranquila y poco apresurada nos evitará la aerofagia al posibilitarnos respirar y comer de manera adecuada, para poder disfrutar de una reunión ente amigos sin tener que preocuparnos por nuestras flatulencias.
http://www.otramedicina.com/2007/10/15/como-prevenir-las-flatulencias/

Fuentes de Información - Cómo prevenir los Pedos (flatulencias)

Tags: uno | Como | grande | pudiste | tirarte

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19 comentarios - Cómo prevenir los Pedos (flatulencias)

@hermanoslaspelotas Hace más de 4 años
cagarse alivia
@puflito69 Hace más de 4 años
fruncir es el mejor metodo
@itaIia90 Hace más de 4 años
uno
@Binchu Hace más de 4 años
hermanoslaspelotas dijo: cagarse alivia


No hay q evitarlo cuando la naturaleza llama, llamaaa
@tengo_menos_amigos_que_bin_ladem Hace más de 4 años
1 favorito capas fuiste vos
hermanoslaspelotas dijo: cagarse alivia


hay esfermedad de esto que te cagas a cada rato XD
@heyhey Hace más de 4 años
Como
@CHUPERMAN Hace más de 4 años
si hay que tirarse uno hay que tirarse uno
@JohnMcClaine Hace más de 4 años
hay que estar muy al pedo para hacer un post acerca de cómo evitar los pedos y para leer ese post referido a los pedos.
Dejo de comentar porque me tengo que rajar a los pedos al laburo!!!
De pedo no me echaron aún!
Algo huele mal en este post!
Yo no fui!


grande
@hudone Hace más de 4 años
Me parece que el tipo de comida influye mucho, la relajación solo hace que salgan despacito.
@kastor Hace más de 4 años
Si no guardo plata, mucho menos aire!!!
@Arthur777 Hace más de 4 años
itaIia90 dijo:pudiste

Que bien hecho está
@Muy_Shangai Hace más de 4 años
al pedo este post
@alotanchieri Hace más de 4 años
PREVENIR!!!!!!!!?????????..............No hay como rajarse un buen pedo papa!!!
@stormblast Hace más de 4 años
alotanchieri dijo:PREVENIR!!!!!!!!?????????..............No hay como rajarse un buen pedo papa!!!


ajajajj
@newmatt86 Hace más de 4 años
heyhey dijo:tirarte

jajaajajaja nada que ver
@DarkLordMorgoth Hace más de 4 años
hace falta la aclaración??? "Pedos (flatulencias)"
@bienvenido69 Hace más de 4 años
esto es lo que yo llamo un post al pedo.
@jjuulliiaann Hace más de 4 años
sumate al plan desinflate con activia
@kuragane Hace más de 1 año
Gracias por la información... Te dejo 5 puntos. Saludos.