¿Qué es una "dieta blanca" y por que tengo que realizarla?

La "dieta blanca" no es otra cosa que consumir alimentos blancos o sin coloración con una duración de 24 a 48 hs.
Se debe realiza por que al blanquear los dientes se remueve una barrera de proteinas que se encuentra naturalmente en la superficie del diente, volviendolo mas suceptible a mancharce. Estas proteinas tardan de 24 a 48 hs en recomponerce.

Dentro de los alimentos que se pueden consumir podemos enumerar como ejemplo:

* Agua
* Gaseosa o soda sin color
* Vino blanco
* Yoghurt blanco
* Leche
* Pollo
* Pescados blancos
* Endibias
* Repollo blanco
* Arroz
* Vinagre de alcohol
* Crema
* Bananas
* Peras
* Pastas sin color
* Pasta dental sin color


Los que no son aconcejables consumir son:

* Café
* Té
* Mate
* Vino tinto
* Gaseosas o sodas con color
* Jugo de frutas con color
* Carnes rojas
* Tomates
* Zanahorias
* Frutillas
* Chocolate
* Salsas rojas
* Mostaza, ketchup
* Pastas dentales con color o con fluoruro de estaño
* Lapiz de labio
* Tabaco


Por supuesto que hay cosas que no estan en estas listas. Todo lo que uno vea con color NO.

Este artículo lo saque de esta web de odontología que explica con palabras sencillas para personas que no saben nada de esta profesión:
http://odontologiasalud.blogspot.com/