Que hacer si se te baja la presión arterial?

Que hacer si se te baja la presión arterial?

informacion

Tu presión arterial se mantiene, la mayor parte del día, en valores constantes. Normalmente la máxima (sistólica) y mínima (diastólica) se sitúan por debajo de 130/80 mmHg.
Si por alguna razón, la presión te baja bruscamente (baja presión o hipotensión arterial), presentarás síntomas como resultado de una menor llegada de sangre a los distintos órganos, entre ellos, el cerebro.
Los síntomas son: mareos, visión borrosa, sensación de desmayo, palpitaciones y debilidad generalizada. Estos aumentarán en importancia y duración dependiendo de la causa de la disminución de la presión arterial y el tiempo del cuadro.
Una de los orígenes más frecuentes de hipotensión se debe al cambio brusco de posición. Este cuadro se denomina hipotensión ortostática. También, suelen ser causales la toma de ciertos medicamentos o el haber permanecido por largo rato de pie. Entre aquellas causas que requieren una consulta de urgencia se encuentra la pérdida de sangre, la deshidratación y las infecciones graves.
Estos consejos te serán muy útiles, sobre todo si tu presión arterial tiende a disminuir frecuentemente.


salud

Pasos

1*:Procura no realizar movimientos bruscos.

Presion

2*:Al levantarte de la cama, incorpórate despacio, luego siéntate por un minuto con las piernas apoyadas en el piso y luego, ponte de pie.

bienestar

3*:Evita estar de pie por mucho tiempo.

Que hacer si se te baja la presión arterial?

4*:Intenta utilizar medias de compresión. Aumentan la presión periférica de las piernas, permitiendo la llegada de sangre al corazón y con ello la elevación de la presión arterial.

informacion

5*:Si no tienes ninguna contraindicación clínica, aumenta el consumo de sal en tu dieta cotidiana.

salud

6*:Mantén una ingesta adecuada de líquidos (2 a 3 litros por día), salvo que tu médico te indique otra cantidad.

Presion

7*:Evita los períodos de ayuno prolongados. No saltees el desayuno.

bienestar

8*:Evita el consumo de alcohol, ya que puede bajar la presión arterial.

Que hacer si se te baja la presión arterial?

9*:Si percibes que te desvaneces, acuéstate con las piernas elevadas o siéntate con la cabeza hacia abajo.

informacion

10*:Si has realizado alguna actividad física intensa, descansa, toma líquidos (mejor aquellos con minerales) y come algo frugal.

salud

11*:Si te encuentras en una habitación cerrada, abre las puertas y las ventanas.

Presion

12*:Si estás en un día de mucho calor, utiliza ropa liviana y clara, toma líquidos y mantente en lugares frescos y adecuadamente ventilados.

bienestar

13*:Si debes tomar medicamentos de modo frecuente o continuo, contrólate periódicamente con tu médico para rever la indicación, y eventualmente, ajustar su frecuencia y su dosis.

Que hacer si se te baja la presión arterial?

informacion

Importante

Consulta en forma urgente si:

* Luego de haberte desmayado.

* Presentas hemorragias.

* Te falta el aire.

* Te duele el pecho.

* Sientes latir el corazón muy rápidamente o en forma irregular.

* Te duele mucho la cabeza o el abdomen.

* Tienes diarrea o vómitos prolongados.

* Presentas urticaria o algún otro síntoma de alergia.



Gracias,Espero que les haya gustado!

13 comentarios - Que hacer si se te baja la presión arterial?

@PonchoAzul -6
Que hacer si se te baja la presión arterial?

Ponete una porno y te sube enseguida
@SoyPaablitox -6
PonchoAzul dijo:Que hacer si se te baja la presión arterial?

Ponete una porno y te sube enseguida
@FabianTomasi
Gracias,Espero que les haya gustado???????????????????????????
@racom4
oye que pas a si se te sube la presion ?ç
duda es qwue quisiera saber sintomas
@tata07 -8
Es todo mentira eso, le pasa a los tarados nada mas.
@alerp07
para los que tienen algún problema así si lo comprenden y se valora el esfuerzo de informar a las personas, así que no pongan comentarios tan ignorantes...
@Julian39
Muy bueno, lo necesitaba. Van 10
@cannabidense +1
JAjajaajsjajsajsa le pasa a los tarados dice el ignorante, ay Dios que hay gente estupida : /
Pero bue que se le va a hacer, nacieron asi, antes a las personas defectuosas los viejos indios las ,ataban pero ahora ya no se puede..
Bueno cayendo al post, muy bueno capo, te dejo 10, me gusto
CYa!
@Alejandro_Ve
Buen Post Excelentes consejos!... +10
@gamer_90s +1
Buena info (sé que el post es viejo). A mí cada 2 por 3 me baja la presión porque tengo bajo peso. Ahora estoy cagado de sueño pero si me acuesto me baja la presión, comí un par de cosas dulces y mejora hasta ahí nomás, voy a probar a comer algo a ver si hace más efecto.
@Tlacatlecutli +1
Gracias Amigo... Te tomaste tu tiempo y dedicación... +10