Abdominales en 8 minutos

link: http://www.youtube.com/watch?v=Ha_cMsi9JC0&




Aca dejo los videos de los ejercicios si no les salen aca los explican

PRIMER EJERCICIO


link: http://www.youtube.com/watch?v=wEWrPs6wrB4&


SEGUNDO EJERCICIO


link: http://www.youtube.com/watch?v=AfjLYkI5UQI&

TERCER EJERCICIO


link: http://www.youtube.com/watch?v=oQRFnqlIyWA&

CUARTO EJERCICIO


link: http://www.youtube.com/watch?v=2G9yJgCW20I&


QUINTO EJERCICIO


link: http://www.youtube.com/watch?v=G7Uq5YUOZXc&

SEXTO VIDEO

link: http://www.youtube.com/watch?v=mOLBkYdd8qY&

SEPTIMO VIDEO


link: http://www.youtube.com/watch?v=RoDHkVXvKSI&

OCTAVO VIDEO


link: http://www.youtube.com/watch?v=_AB-r9X2KlI&

bueno eso son todos los videos espero que les guste
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