Hace mal sonarse los dedos?

Hola a todos, hoy vine a traerles una notica, que realmente me intereso dado que siempre me sueno los dedos... muchas veces quise dejarlo, al igual que morderme las uñas, pero nunca pude...


Espero que les sirva...



La pregunta que muchos nos hacemos es si crujirse los nudillos de la forma tradicional puede desgastarnos las articulaciones o generar artritis a largo plazo.

En nuestro cuerpo tenemos diferentes tipos de articulaciones para realizar diferentes movimientos, pero todas tienen en común una membrana llamada cápsula articular. Se trata de una membrana fibrosa que se encarga de que los huesos no se desplacen demasiado uno de otro, y también contienen una sustancia llamada líquido sinovial que se encarga de lubricar los dos cartílagos que protegen a los huesos, para que no se desgasten o erosionen con los movimientos.


Hace mal sonarse los dedos?


El líquido sinovial posee disueltos algunos gases como dióxido de carbono, nitrógeno, y oxígeno. Sucede que al "crujir los nudillos" lo que en realidad estamos haciendo es separar un hueso del otro, y como se disminuye la presión del líquido sinovial, los gases disueltos en el líquido se separan y forman burbujas de golpe para ocupar el nuevo espacio creado. Y eso es lo que produce el ruido.

La cantidad de gas que puede disolverse en un líquido depende, entre otras cosas, de la presión a la que se someta el sistema. Otra consecuencia de esto, es que las gaseosas burbujeen cuando se les quita la tapa: antes tenían dióxido de carbono perfectamente diluído porque se encontraba a cierta presión dentro del envase, al abrirlo, se libera esa presión, se forman burbujas y se separa progresivamente.

Para que puedan volver a "sonar", hay que esperar unos quince minutos para que el gas de la cápsula sinovial se vuelva a disolver en el líquido.


Al margen del fenómeno físico y fisiológico que conlleva sonarse los nudillos, a muchos les preocupa si tener esta costumbre puede acarrear problemas con el tiempo y la edad. Si bien muchas personas, incluídos algunos médicos, afirman que puede desarrollar una artrosis de forma temprana, lo cierto es que no hay estudios científicos que respalden esta afirmación. En parte porque es difícil demostrar algo negativo, ya que lleva mucho tiempo, y nunca se terminaría, sería mucho más fácil de realizar si la artrosis efectivamente se desarrollara más rápido en personas que tienen esta costumbre.

Uno de los estudios más singulares, fue realizado por el médico Donald L. Unger de la Universidad de California. Se pasó 60 años crujiéndose los nudillos de la mano izquierda, todos los días, pero no los de la derecha. Finalmente descubrió que la artritis invadía sus articulaciones de forma simétrica en sus dos manos. Publicó el estudio en una revista especializada, confirmando otras investigaciones que se habían hecho años antes en más personas.


Este experimento le valió el Premio Ig Nobel 2009, una especie de premio Nobel satírico que entrega todos los años la Universidad de Harvard a diez experimentos que "primero hacen reir, y luego pensar". En ocasiones algunos periodistas confunden ambos premios, y publican noticias de lo más ridículas.

En definitiva, crujirse los nudillos no hace mal.





Gracias por pasar...



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fuente: http://www.proyectosandia.com.ar/2010/08/hace-mal-crujirse-los-nudillos.html

Comentarios Destacados

@gerbd +31
En definitiva, crujirse los nudillos no hace mal.


es lo que importa

40 comentarios - Hace mal sonarse los dedos?

@analiali +2
No es nada, es un gusto pasar por us posts!
@gerbd +31
En definitiva, crujirse los nudillos no hace mal.


es lo que importa
@lalitomalabares +2
pense que iba a decir que si!!! y yo lamentandome p q me los sueno a cada rato
@axel_vikingo +3
muy bueno capo! soy baterista y me sueno los dedos un promedio de 12 veces al dia... tengo q dejar de hacerlo..
pero es como el cigarro.. es un vicio dificil de manejar te dejo +5
@santoescarlata +4
ES VERDAD, NO HACE MAL. SIN EMBARGO MI VIEJA Y MI NOVIA ME SIGUEN ROMPIENDO LAS BOLAS DICIENDO QUE CUANDO SEA VIEJO VOY A TENER ARTRITIS. SIN EMBARGO, DESDE CHIQUITO HICE GIMNASIA Y KARATE. HOY CON CASI 30 AÑOS ME CRUJEN LOS TOBILLOS, LAS RODILLAS Y LAS INGLES, LOS HOMBROS, EL CUELLO... RE DEFORME, JAJA
@nico173
Me acuerdo que cuando iba a la escuela, la profesora de Derecho nos jodia porque le molestaba que se suenen los dedos enfrente de ella, decia que era mala educacion hacer eso. Recuerdo que a un chico no le aprobo la materia en febrero porque se sono los dedos. Pero que se yo, ahora no lo hago enfrente de nadie jaja
@ldle14 +1
lalitomalabares dijo:pense que iba a decir que si!!! y yo lamentandome p q me los sueno a cada rato


proximamente: hace mal hacerse la paja?

buen post
@skateeeeee_ +2
lo que hace mal es sonarse el cuello y la espalda... tengo un dolor cervical de la pu*a madre
@sharwin -1
Esto ya lo havia visto antes
@culogoma
a mi me suena el hombro pero bien fuerte y son como 5 sonidos a la vez.
@tlneeuu
No leí el post porque ya lo sé, no te hace mal, lo que hace el ruido es que los gases de el líquido sinovial se hacen burbujas y se explotan, si no me equivoco.
Saludos!
@Escaripelicox
no me jodas, me la paso sonando todos los huesos cada 1 minuto
@MYHEARTmutMINI10
te dejo 10 porque me sueno los dedos 10 veces al dia y esto es un gran alivio.
@Paatooh_ +2
MYHEARTmutMINI10 dijo:te dejo 10 porque me sueno los dedos 10 veces al dia y esto es un gran alivio.

se, mas alivio es cuando te suena la espalda o el cuello.. o las rodillas y codos.. o los dedos del pie
que deforme soy
@M1rcO
El bucle ese me pasa a mi con el dedo dogor de mi pie izquierdo
@FedeMaxx +3
fbolasina dijo:jaja no t creas... yo me sueno el cuello la espalda... todo..

es mas, tengo una muñeca (izquierda) que me la puedo hacer sonar infinitas veces, constantemente... eso creo q es grave ajjajaja

jaja yo me sueno la columna el cuello los dedos del pie los dedos de las manos las muñcas los codos todo jajaja soy crujido man
@FeDe13777 +1
fbolasina dijo:jaja no t creas... yo me sueno el cuello la espalda... todo..

es mas, tengo una muñeca (izquierda) que me la puedo hacer sonar infinitas veces, constantemente... eso creo q es grave ajjajaja

Yo la derecha xD
@tristinga
uh un amigo me pregunto de esto porque estaba preocupado ya que es poringuero y tenia miedo de no echarse nunca mas una japa jajajaj xD en fin vo el de la foto de tu perfil sos vos?? huuu que dolorr jajajaja
@kileram
UUUUFFFFF que suerte
@Vinorra
genial, yo me sueno la columna y estaba preocupado
@HomeroMetal
Vinorra dijo:genial, yo me sueno la columna y estaba preocupado

yo hago lo mismo, como 2 o 3 veces al dia hago unos movimientos del torso y CRAAPP la columna como nueva jaja
@RicardoTownsend +1
si tuviera que darte tantos puntos por cada vez q me sueno los dedos como hizo MYHEARTmutMINI10 serían como 500.
van 10 ptos!
@neogonxy
Leí el puro final... pero me sirvió!! gracias!
@naaatyyy +5
mi abuela se sonó toda la vida los nudillos y no tiene artritis, más garantía que esa no hay
@Ferre22Raptor +3
En definitiva, crujirse los nudillos no hace mal.

Es lo unico que lei.
@TuAnimeT_ +1
aunque no aga mal todos me rompen en definitiva son mis dedos XD
@IvanTresketechov +2
yo tenía una compañera que tenía todos los dedos chuecos, siempre decía que era por sonarse los dedos, ahora entiendo que era deforme
@sie23 +2
siempre me sueno los huesos mucho y no puedo parar xD
@callatemama +1
Yo me sueno la mandibula... no se si es grave que se yo quizas no es una de las articulaciones que decis...
@juanbustos28 +1
que alivio saber que no hace mal, ya me estaba preocupando, gracias por la info!