Ejercicios naturales para alargar el pene

MÉTODOS Y TÉCNICAS DISPONIBLES PARA AUMENTAR EL TAMAÑO DEL PENE

Hay varias razones para que un hombre desee un pene mas grande. La más importante sin duda es la autoestima.

Los hombres bien dotados suelen tener mayor autoestima que aquellos con un pene pequeño. Otra razón muy importante es el disfrute del sexo. Según las encuestas más recientes un 67% de las mujeres están descontentas con el tamaño del pene de su pareja.

Un pene más grande, gracias a la mayor superficie, estimula más las terminaciones nerviosas en la vagina, lo que produce más goce para la mujer y el hombre.

Pero, ¿que tamaño debe tener el pene para considerarse normal? Las estadísticas de la encuesta Kinsey muestran que el tamaño medio del pene en erección es de 15,64 cm de largo y 12,29 de circunferencia.

En términos generales y con base en la encuesta antes señalada, pueden establecerse que alrededor del 28% de los hombres tienen un pene pequeño, mientras que sólo un 23% alcanzan tallas superiores al promedio; aunque existen diferencias debidas a raza y constitución física que pueden afectar los promedios.

Naturalmente, en la práctica lo que es un pene "grande" o "pequeño" puede variar según la opinión de su pareja. Sin embargo, si pregunta a cualquier hombre, le dirá que quisiera tener un pene más grande del que posee... así es el ego masculino, tan frágil...

Ahora bien... ¿Cómo agrandar el pene? Desde que el hombre existe, siempre ha querido alargar o agrandar su órgano sexual. Uno de los métodos más antiguos, practicado aún hoy por antiguas tribus, consiste en amarrar el extremo del pene con un hilo y colgar piedras pesadas al otro extremo del hilo.

Aunque este método puede tener éxito, también es peligroso ya que puede causar daños en el nervio dorsal o, peor aún, puede causar impotencia, infección o amputación del miembro porque la circulación puede quedar cortada. Algunos miembros de estas tribus han logrado, tras unos cinco años de práctica continua, añadir más de 20 cm de pene. Pero, después de todo no es recomendable arriesgarse con este método y tampoco pensar en agrandar el pene hasta ese grado (aunque nada impide soñar con ello...)

En cambio, existen numerosos métodos actuales que prometen añadir entre 2 y 8 cm, al mismo tiempo que le ayudan a mantener la fertilidad y el bienestar de su pene. Aunque estas promesas parecen razonables, hay que andarse con cuidado porque no todos los métodos disponibles logran los resultados que ofrecen y, lo que es más importante, en muchos casos se compromete la salud del órgano masculino con métodos de dudosa eficacia y alto riesgo.



Ejercicios Naturales

Ejercicios naturales para alargar el pene

tamaño

Seguramente a estas alturas ya estará decepcionado de los métodos existentes para alargar el pene, ¿no es cierto? Tal vez se esté preguntando: ¿Existe algún método que realmente funcione? Y, de existir... "¿Qué tengo que hacer exactamente para agrandar el tamaño de mi pene?"

Afortunadamente, creemos que sí existe un procedimiento con posibilidades reales de aumentar el tamaño del pene: Es el llamado "método natural" para agrandar el pene.

El método de agrandamiento natural del pene se basa en una antigua técnica árabe. Era un sistema pasado de padres a hijos a través de las generaciones, y consistía en un patrón de ejercicios que involucraban a los hombres jóvenes aplicando la técnica a lo largo de la longitud del pene desde la base a la punta por largos períodos. Con el tiempo esta técnica se ha ido perfeccionando llegando a nuestros días como un método eficaz y seguro para aumentar el tamaño del pene.

La forma en que actúan los ejercicios en el pene puede explicarse de forma esquemática de la siguiente manera:

El pene está divido en tres cámaras compuestas de un tejido esponjoso. Este tejido absorbe la sangre que fluye hacia el pene creando una erección. Si usted hace los ejercicios necesarios, hará que estas tres cámaras se expandan gradualmente, por lo que podrán absorber más sangre. ¿Qué significa esto? ¡Significa que su pene crecerá tanto en longitud como en grosor, y de forma permanente!

La Corpora Cavernosa y el Corpus Spongiosum tienen un tamaño fijo, limitando así la erección del pene en longitud y grosor. Los ejercicios fuerzan la sangre a rellenar todos los espacios de la Corpora Cavernosa y Corpus Spongiosum, ensanchando y alargando la cavidad sanguínea en cada sesión. Esta dilatación empuja la Corpora Cavernosa, provocando que su crecimiento sea mucho mayor y más fuerte que antes. A lo largo de unas semanas de realizar los ejercicios, el pene habrá experimentado erecciones mayores y más duraderas y un notable incremento de longitud y del grosor.

Por lo general, los proponentes de este método aseguran que antes de un mes el pene habrá aumentado su longitud y será mucho más grueso, tanto erecto como fláccido. Después del segundo o tercer mes, su pene habrá adquirido un nuevo cuerpo, no sólo más largo y grueso, sino mucho más duro y saludable.

En cambio, los detractores aseguran que no se puede agrandar el tamaño del pene con ejercicios porque el pene no tiene músculos. Esta afirmación es cierta y falsa al mismo tiempo, es cierto que el pene no tiene músculos... pero es falso que los ejercicios actúen sobre un músculo. De hecho, en los sitios serios que ofrecen este método que hemos visitado se deja bien claro que el pene no es un músculo.

Ahora bien, no hay ninguna duda de que algunas partes del cuerpo son susceptibles de estirarse: la piel y el tejido conjuntivo responden al estiramiento gradual y prolongado adaptando su forma. La naturaleza del pene, en cuyo interior no hay nada oseo o cartilaginoso hace que también sea susceptible de este tipo de estiramiento.

Por otra parte, los ejercicios propuestos por este método tienen otros beneficios, independientemente de su efecto en el tamaño del pene. La reciente investigación sobre el propósito de las erecciones nocturnas en los hombres sugiere que ellas puedan ser una necesidad biológica para proporcionar suficiente oxígeno a los tejidos interiores del pene. Por consiguiente, si estos ejercicios aumentan el flujo de sangre dentro del pene, podría muy bien contribuir al mantenimiento de un pene sano, y por consiguiente, uno que continuaría trabajando bien en el futuro.

Así que, ¿hay algún riesgo en estas técnicas? Cualquier tipo de manipulación prolongada del pene tiene algún grado de riesgo. Sin embargo, si los ejercicios se realizan con moderación y se siguen puntualmente las instrucciones es muy poco probable que se produzcan daños en el pene y, en todo caso, estos suelen superarse con unos cuantos días de descanso. Por supuesto, si Usted realiza los ejercicios ejerciendo una fuerza desmedida sentirá alguna molestia o dolor y deberá detenerse. Justamente, la regla de oro que pregonan los sitios serios que ofrecen este método es: "si siente dolor... está haciendo mal los ejercicios".



http://aumento.delpene.com/





Hemos recopilado mucha información en este manual. Por favor, léalo con atención para entender perfectamente el funcionamiento de cada técnica. Asegúrese también de que ha entendido por completo los EJERCICIOS antes de llevarlos a la práctica. Realice los ejercicios de forma segura y no se exceda. Recuerde, no sucederá en una noche.
Pero si usted hace dichos ejercicios diariamente, entonces comenzará a ver los

cambios dentro de las primeras 2 a 3 semanas.

Utilice estas técnicas cada día, sea paciente, y un aumento de tamaño significativo tendrá

lugar en pocos meses.

Sin embargo, no pretenda ver resultados increíbles en tan sólo 1 o 2 semanas.

Esto es el mismo concepto que el “body building”, uno no va al gimnasio y

espera parecerse a Arnold Schwarzenegger en sólo unas pocas semanas.

Dénos unos pocos meses para que vea resultados REALES y creerá.




ANTES DE EMPEZAR



En primer lugar, lea cuidadosamente este manual y asegúrese que entiende cada

ejercicio. Una vez que haya encontrado las técnicas con las que se siente más

cómodo, persevere en ellas. Aquí tiene algunos consejos antes de que empiece.



ASEGÚRESE DE MEDIR PRIMERO SU PENE...



FLÁCIDO: Coja una regla y póngala encima de su pene. Entonces empuje la regla

hacia su abdomen tanto como pueda. Mantenga su pene flácido a lo largo de la

regla y mídalo hasta la punta del glande.



ERECTO: Mientras está de pie, mantenga el pene a un ángulo paralelo al suelo.

Presione la regla contra su hueso púbico (justamente por encima de la base del

pene) y mídalo desde allí hasta la punta del glande. Puede ser más fácil medirlo

teniendo sus rodillas cerradas y agarrando el pene desde abajo, justamente desde

atrás del glande. Presione la regla contra su hueso púbico, y mida el pene por

encima empujándolo hacia fuera tanto como pueda. Pruebe a mover la pelvis o

cambiar el ángulo para ver que puede variar en este tipo de mediciones. Una vez

haya visto cómo medir para obtener el mismo resultado en longitud con su pene

erecto, verá que esta medición es más fácil y conveniente que medir con una

erección en posición normal.



GROSOR: Con una cinta métrica mida la circunferencia de su pene a media altura.



CORTE SU VELLO PÚBICO: No sólo hará parecer su pene más grande, sino que le

ayudará cuando esté haciendo alguno de estos ejercicios. Al extender su pene,

tirando y "ordeñando", no querrá arrancarse los pelos...



COMA SALUDABLE Y TOME VITAMINAS: Para eliminar cualquier posibilidad de

crecimiento lento, asegúrese de tomar una cantidad abundante de nutrientes. El

nivel apropiado de minerales, aminoácidos y vitaminas TIENEN un efecto en el

proceso del ejercicio. Beba también mucha agua. Vea nuestra lista de vitaminas y

hierbas recomendadas.



Y LO MÁS IMPORTANTE, TENGA UNA BUENA PREDISPOSICIÓN MENTAL: Su mentalidad tiene

mucho que ver con el crecimiento de su pene. Si usted no cree que el

agrandamiento surtirá efecto, entonces es muy probable que su subconsciente haga

más difícil el crecimiento físico del pene. Una actitud positiva es esencial.



Como hemos dicho, estos ejercicios demandan una COMPLETA devoción del 100%.

Usted los DEBE realizar 5 DÍAS A LA SEMANA. Si en cualquier momento usted

empieza a sentir incomodidad o dolor, descanse un poco. Sólo quiere agrandar su

pene, no dañarlo.



Recuerde, ejerciendo tensión, tirando, presionando, estirando o expandiendo el

pene usted crea una fuerza que dividirá las células del pene. Queremos

asegurarnos de dividir la célula y romperla justo lo necesario para garantizar

un equilibrio estructural SEGURO para permitir un proceso normal de

cicatrización. Forzar la división de demasiadas células, debido a un exceso de

presión, crearía una mala cicatrización que resultaría en un pene deformado,

posiblemente sin agrandamiento visible alguno. Así que repetimos una vez más...

¡NO SE EXCEDA con los ejercicios!



Si se realizan correcta y rutinariamente, verá pronto los resultados que tanto

esperaba. Dentro de las primeras semanas su pene empezará a parecer MÁS LARGO Y

MÁS GRUESO. Eso debería bastar para darle todo el ánimo que necesita para

mantener sus ejercicios diarios.



Lubricación

_______________________________________



Cuando realice los ejercicios de ordeñe necesitará aplicar lubricante a su pene.



NO use jabón o champú, pueden irritar su piel cuando se aplican vigorosamente y

por mucho tiempo. También pueden secar mucho la piel, provocando que se agriete

y pele durante unos días. Además, le puede causar escozor si penetra en el

agujero (la apertura de la uretra) del glande.



La vaselina funciona pero es muy grasa y ensucia mucho. Otro inconveniente es

que es tan espesa que puede entorpecer el mover la mano tan rápido como le

gustaría.



El aceite para bebé también funciona, pero también ensucia mucho y mancha.



Una de sus mejores opciones es usar Vaseline Intensive Care. Se limpia

fácilmente, es viscosa, dura mucho, y permite que vaya tan rápido como quiera

cuando realice los ejercicios.



Precaución mientras ejercita

________________________________________



Sepa si puede o no comprometerse en un programa de agrandamiento del pene.

Debería consultar a un urólogo si tiene alguna enfermedad que pueda alterar la

circulación, oxigenación y regeneración de tejidos lo cual puede producirse bajo

unas condiciones de diabetes avanzada, inestabilidad respiratoria y cirrosis.

Mientras realiza su programa, aquí hay algunos síntomas a los que prestar

atención:



Las ampollas son el resultado de demasiada presión en el pene durante un largo

período de tiempo. Necesita presión, pero no se exceda.



Pequeños coágulos son el resultado de demasiado estiramiento. Para evitar esto

deje los ejercicios hasta que las ampollas y pequeños coágulos hayan

desaparecido.



La inflamación del nervio es debida a demasiado peso, demasiado a menudo y por

demasiado tiempo. Esto causa la deformación de los nervios dentro del pene y

provoca que se inflamen. Si la inflamación continúa puede dar lugar a una

atrofia. Esto significa que no podría alcanzar una erección nunca más.



La “piel borrosa” (fuzzy skin) es el resultado del abuso de los tejidos. Cuando

toca el área afectada puede sentir esta “borrosidad” porque es totalmente

externa. Este es el tejido parcialmente muerto que cubre su pene. Esto sucede

cuando aplica demasiada tensión. Pequeños coágulos pueden acompañar algunas

veces a la “piel borrosa”.



Dicho esto, los ejercicios que discutiremos a continuación son métodos

totalmente naturales para producir el crecimiento del pene. Utilice el sentido

común cuando los realice. Le ofrecemos un Programa de Trabajo Recomendado que

tiene que realizarse 5 días a la semana, pero si en cualquier momento siente

algún dolor o incomodidad, tómeselo con más calma.



Precalentamiento

_______________________________________



Debería empezar su programa diario con este procedimiento. No es realmente un

ejercicio sino más bien un prerrequisito. El efecto de la compresa caliente es

atraer la sangre hacia el área de su pene, incrementando la circulación de la

sangre y haciendo que la piel sea más elástica. También asegurará buena

adherencia para los ejercicios que va a realizar.



Moje una toalla en agua caliente o tibia, escurriendo el exceso de agua.

Envuelva la toalla alrededor de su pene (flácido o erecto). Manténgala así un

minuto, y repita un par de veces más. Seque bien su pene.



Estiramientos

________________________________________



Después del precalentamiento, proceda a realizar los ejercicios de estiramiento.

Apretar y estirar su pene regularmente puede producir aumentos de tamaño

increíbles, igual que el ejercitar los músculos los hace crecer. Estos

ejercicios estirarán su pene, al mismo tiempo que expandirán el tejido eréctil.

Estos son los ejercicios para alargar su pene en su estado flácido y erecto.

Escoja una de estas técnicas de estiramiento para incluirla en su programa de

trabajo.


TÉCNICA UNO




Si realmente quiere agrandar su pene, ésta es la técnica que todo el mundo

asegura infalible. Puede realizarla tanto de pie como sentado.



1. Con el pene en estado flácido y con una mano coja firmemente alrededor de la

cabeza de su pene. Preste atención en no cortar demasiado la circulación.



2. Estire su pene hacia fuera justo en frente de usted. Estírelo tanto como

pueda sin que cause daño o incomodidad. Manténgalo así durante 5 minutos.

Después de cada minuto, estírelo un poco más hacia fuera.



3. Relájese por un minuto. “Tuerza” su pene en un movimiento circular unas 30

veces. Esto ayuda a activar la circulación.



4. Repita el paso 2 otras 4 veces, excepto que estire su pene en direcciones

diferentes cada vez...arriba, abajo, a la izquierda y a la derecha. Después de

cada estiramiento de 5 minutos repita el paso 3.



5. Después de completar 5 estiramientos (de 5 minutos cada uno), estire su pene

hacia fuera y en frente de usted una vez más. Dése un estiramiento de 1 minuto

largo y 10 ligeros tirones hacia fuera, no demasiado fuertes.



Estirar el pene con sus manos produce el mismo resultado que con los sistemas de

pesas tradicionales. La mejor manera de usar su mano es aplicar la mayor parte

de la presión en todas partes excepto en el nervio dorsal, que es ese nervio tan

delgado que va hasta la punta del pene. No hay nada de malo en tener una manera

propia de cojerse el pene, dónde puede y dónde no puede aplicar presión. Una vez

más, NO APRIETE DEMASIADO, sino podría cortar la circulación.



Este ejercicio le asegura un pene más largo en tan sólo 2 semanas, pero dentro

de 3 o 4 meses será realmente notables

http://www.joltivan.com/noticia6710-tecnica-alargamiento-del-pene-metodo-natural-agrandar-pene-gratis-alargar-pene.html

Fuentes de Información - Ejercicios naturales para alargar el pene

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Comentarios Destacados

@MetallClasiC Hace más de 3 años +60
interesante, se lo voy a pasar a "un amigo"...
@GregRiper Hace más de 11 meses +1
Aqui está el cartel
ereccion
@robinsonrueda18 Hace más de 5 meses
Les recomiendo un libro que a mi me sirvio mucho, les dejo el enlace para que lo descarguen y lo lean: http://linuca.org/link/?l25728

pene
@undino Hace más de 4 meses
@robinsonrueda18 pero a vos te funciono esto? me vendria barbaro q soy medio pitocorti
@CR_99 Hace más de 3 años +36
Explicacion breve :
Mano Cambiada todas las noches.
@entrenos03 Ayer +1
Si olvidaste o no conoces esta magnifica y adictiva canción, te invito a revivirla.

NO TE ARREPENTIRÁS!



link: https://www.youtube.com/watch?v=tTZ18m4W3gY

50 comentarios - Ejercicios naturales para alargar el pene

@portaaguirre Hace más de 3 años +2
escribi en un comentario solamente la tecnica lei casi todo pero no entendi
@Fernando41751 Hace más de 1 año
Pastillas Para Agrandar El Pene - http://www.neosize-xl.com/es/index.php?id=61b6c6 Llevo mes y medio utilizando estas pastillas y la verdad es que me han cambiado mi vida sexual. Incluso mi mujer dice que no soy el mismo. He podido aumnetar el grosor de mi pene y mejorar mis erecciones.
@OLBAID10 Hace más de 1 año
@Fernando41751 De verdad sirven esas pastillas amigo?... de antemano gracias!
@MetallClasiC Hace más de 3 años +60
interesante, se lo voy a pasar a "un amigo"...
@GregRiper Hace más de 11 meses +1
Aqui está el cartel
ereccion
@robinsonrueda18 Hace más de 5 meses
Les recomiendo un libro que a mi me sirvio mucho, les dejo el enlace para que lo descarguen y lo lean: http://linuca.org/link/?l25728

pene
@undino Hace más de 4 meses
@robinsonrueda18 pero a vos te funciono esto? me vendria barbaro q soy medio pitocorti
@Hernan9187 Hace más de 1 año +42
pero que este adentro de tu culito no la hace tuya picaron
@Luis31671 Hace más de 11 meses
Extensor para alargar el pene - http://es.gneticsextender.com/?utm_source=aff_518d1582054df&utm_medium=link&utm_campaign=shop&utm_nooverride=1&a_aid=518d1582054df&a_bid=b2d0446e yo lo he probado y puedo decirte que funciona, por supuesto no es un producto milagroso de la noche a la mañana pero si lo usas durante un par de meses podrás ver los resultados y ya veras como se notan de verdad.
@mightikki Hace más de 9 meses
@Luis31671 esa webada cuesta bastante XD .. prefiero amarrarme una piedrita a la wasa
@Stickin_my_ass Hace más de 3 años +10
pablitogamez dijo:la hice para ustedes, yo ya la tengo enorme

jajaajajajjaa
@Tinchenko Hace más de 3 años +8
MetallClasiC dijo:interesante, se lo voy a pasar a "un amigo"...


pablitogamez dijo:la hice para ustedes, yo ya la tengo enorme

@nicologias Hace más de 3 años
entonces que ago
@ddtzip Hace más de 3 años +6
Un metodo para lo contrario tenes?
@pelado250 Hace más de 3 años -1
escrotoSegui asi! Ejercicios naturales para alargar el penetamañoereccionpeneescrotoEjercicios naturales para alargar el pene
@CR_99 Hace más de 3 años +36
Explicacion breve :
Mano Cambiada todas las noches.
@entrenos03 Ayer +1
Si olvidaste o no conoces esta magnifica y adictiva canción, te invito a revivirla.

NO TE ARREPENTIRÁS!



link: https://www.youtube.com/watch?v=tTZ18m4W3gY
@Stickin_my_ass Hace más de 3 años +2
pablitogamez dijo:
ddtzip dijo:Un metodo para lo contrario tenes?
jajajajaa
deja que te la chupen que de tanto mamada seguro se gasta

pajerasoo
@juan_metal Hace más de 3 años +3
escribiste una banda y no explicaste como se agranda el pene
@bahom Hace más de 3 años +12
nicologias dijo:entonces que ago

Buscate ena novia que sea mas bajita que tu asi tu mini-pito le parecera mas grande
@Weedex Hace más de 3 años +11
quien lo agrego a favoritos???? jajajajajajajjajaja
@exe_concordia87 Hace más de 2 años +12
y vos seguro! sino para que entraste? jajajajajaa
@NiColAshHxD97 Hace más de 3 años
portaaguirre dijo:escribi en un comentario solamente la tecnica lei casi todo pero no entendi
@Adriano_mg Hace más de 2 años +8
Weedex dijo:quien lo agrego a favoritos???? jajajajajajajjajaja


22 personas Pitos Cortos Detected! AJAJAJJAJA
@Nadia_666 Hace más de 1 año +9
Jajaja vos lo tenés más cortito jajajaja, es el refrán el muerto se asusta del degollado jajajajaj pito corto
@eduardo890619 Hace más de 2 años -2
Tinchenko dijo:
MetallClasiC dijo:interesante, se lo voy a pasar a "un amigo"...


pablitogamez dijo:la hice para ustedes, yo ya la tengo enorme


jajajaja de fondo ya lo tienes enorme estan practicando contigo jajajaja
@charli100 Hace más de 2 años +1
Buen aporte Algunos en mi opinión pienso que hay hombres que se someten a cirugías y procedimientos no naturales con la posibilidad de aumentar el tamaño del pene pensando más en los beneficios que en los riesgos y efectos secundarios irreversibles como el acortamiento del pene, impotencia, incontinencia urinaria entre otros ,bueno al final que cada quien haga lo que quiera,Saludos
@charli100 Hace más de 1 año +1
@nismo_83 Hace más de 2 años
quisiera mas explicacion :/
@fer_k14 Hace más de 1 año
esta muy bueno he vamos a probarlo jejejeje
@Wiloren Hace más de 1 año +1
Gracias, despues de un año de hacer estos ejercicios el pene me crecio 8 cm!
@dj_night Hace más de 1 año +2
un año = 8 cm..
entonces:
6 meses = 4 cm
3 meses = 2 cm
1 mes y medio = 1 cm
3 semanas = 0,50 cm!
Naaa.. mejor me dedico a usar ese tiempo para otra cosa...
@slavebender Hace más de 1 año +2
hay algun ejercicio para enderazarlo?
@Wiloren Hace más de 1 año +9
atatelo con una cinta adhesiva a la pierna del lado que este doblado, con el tiempo de endereza un poco
@EzequielZarazola Hace más de 1 año
Muy buena la info +5
@RugbierD Hace más de 1 año
jajajajajajaaj
@charli100 Hace más de 1 año -1
Hola he encontrando un blog que regala un reporte sobre este tema: "Ejercicios Para Agrandar el pene"
http://comoagrandarelpene.npint.info/
@mario_777_luis Hace más de 1 año -1
que un super post no boy ha leer todo esto b al grano y di los ejercicios de una puta vez
@LinogeCBA Hace más de 1 año
Espectacular post si tu objetivo es hacerte mierda el pito, mejor anda a un psicólogo flaco!!! (o a un médico serio)
@rslogix5 Hace más de 1 año -2
Desde que tengo uso de razón, he sido objeto de burlas por el tamaño de mi pene. Siempre he considerado tener un micro pene (5 cm en erección) aunque para algunos no lo sea. Eso ya es bastante relativo, para mi lo es y siempre he tenido un trauma por ello.
He probado, todos los aparatos para agrandar el pene, pastillas, suplementos herbales disque milagrosos, drogas y fármacos revolucionarios, e incluso llegué a hacerme la cirugía, por suerte nunca he tenido problemas económicos.
El asunto es que ninguno me funcionó, bueno la cirugías, pero no como yo pensaba, tuve que estar sin sexo por un año, luego de ella, para simplemente obtener 1cm adicional, con lo que tenia 6 cm. Yo esto se los doy como un consejo, depende de ustedes si lo toman o lo dejan, si me creen o no, pero lo único que quiero es ahorrarles dolores de cabeza, e incluso mucho dinero. Al día de hoy mi pene mide 12 cm y planeo hacerlo crecer algo más. Esto lo he logrado con un programa de ejercicios que encontré en internet, tiene un precio mucho más accesible que los otros métodos que mencioné y los resultados son… bueno es mejor que lo comprueben ustedes mismos, el sitio es:

http://www.aumentadordepene.com/

Espero que les sirva
@gabri3l21 Hace más de 6 meses
esto es verdad o que como ago
@demarchi13 Hace más de 1 año -2
ya la tengo de 16cm y no me averguenzo pero me gustaria llegar a 18,19 cm solo para aumentar mas mi ego xD con eso conformo
@andanegro Hace más de 10 meses
interezante... Y es un metodo natural eso es mejor
@sockeye Hace más de 7 meses
dejad que te lo agarre una enana jajajajajajajaja
@almayego Hace más de 7 meses
hola
existen varios métodos para alargar el pene,un método efectivo y natural encontrado en un sitio por mi hermano Moisés,le ha dado resultados muy significativos,su mujer esta plenamente satisfecha y feliz con el agrandamiento.Entra en esta pagina si deseas saber mas y recibirás un reporte GRATIS
http://guideclics.com/dechicoagigante/
@AlexisDona Hace más de 7 meses
Muy bueno, está muy útil, sin embargo te escribo para que la comunidad tenga también opciones de encontrar soluciones alternativas y naturales, http://queremedios.blogspot.com.es/2013/07/agrandar-el-pene.html
es un sitio donde mi sobrino pudo encontrar una diferencia significativa para lograr alargar su miembro viril, dice que ahora su estado emocional y psicológico es más equilibrado y se siente más seguro de si miso, es importante para muchos hombres esa condición y si se puede mejorar, hay que hacerlo.
@almayego Hace más de 6 meses
mi novio y yo. Tenemos una relación de 1 año 4 meses, nos gusta mucho jugar antes de la penetración caricias besos sexo oral mas besos mas caricias palabras juegos violentos y tiernos de todo, pero hace un tiempo perdía la erección de repente y ya no la podía recuperar estaba muy angustiada de como poder ayudarlo y me día a la tarea de investigar y me encontré con este curso
el cual le ayudo bastante a mi novio y por supuesto mejoramos nuestra relación.
Tiene erecciones naturalmente mas fuertes,mas duraderas.
si te ha ayudado esta nota aquí encontraras mas información

http://guideclics.com/mejorarlaserecciones/
@pepeghdf Hace más de 6 meses
lo que nose es como c toma el pene si de la cabeza o el cuero o como digan por FAVOR
@pepeghdf Hace más de 6 meses
PÀRA HACER EL EJERCICIO LO JALO DE LA CABEZA O DE
QUE PARTE DIGANME PORFAVOR
@caty30 Hace más de 5 meses
Cómo agrandar su pene naturalmente con Jelqing es simple.
Jelqing se realiza para forzar más sangre en el pene mediante la expansión del tejido esponjoso blando del cuerpo cavernoso. Mediante la realización de Jeqling diaria puede forzar progresivamente más sangre en el cuerpo cavernoso obligándola a adaptarse a este estrés añadido. Es perfectamente seguro cuando se realiza correctamente.
Jelqing no sólo aumentará drásticamente la longitud de su pene, sino también la circunferencia, esta es una de las mayores quejas y preocupaciones de los hombres y mujeres, el grosor del penejuega un papel muy importante.
Infórmate mas aquí: http://como-agrandarelpenenaturalmente.blogspot.com/
@Abstethics Hace más de 4 meses
jajajajajajajajaja
@samuel37 Hace más de 3 meses
deben ver esto: https://www.youtube.com/watch?v=NYtRHuKO-7g dura 8 min, te enseña que si es verdad, con eso se daran cuenta que si es posible agrandar el pene y bueno tienen como solucion entrar a la pagina que demuestra ejercicios reales d como agrandarlo, se llama de chico a gigante este es link http://dechicoagigante.com/seguro/miembros
@softcorner Hace más de 2 meses
Cuando me enteré de la existencia de XtraSize en http://productints.net/espanol/xtrasize , fui muy escéptico. Pero tras un tiempo, me animé aprobarlas y…¡realmente funcionan! Estoy muy sorprendido y he conseguido esos centímetros de más que siempre deseé.
@AmetizO Hace más de 2 meses
Hola:
Si hay una manera de poder agrandar el pene si lo deseas y es que se tiene que ejercitar el musculo con técnicas indicadas por expertos, es mas está comprobado que para poder lograr objetivos se tiene un que poner metas.

Es como cuando quieres bajar de peso si no te ejercitas o no llevas un régimen alimenticio no lograras bajar de peso esto es lo mismo si no ejercitas tu pene tampoco lograras los resultados que deseas.

Esta comprobado que las mujeres sienten más placer sexual con un pene más desarrollado
Te invito a visitar esta página web donde hay más información a lo que estas buscando
Aquí te dejo el enlace donde puedes encontrar más información de cómo puedes agrandar tu pene:
http://www.universiaglobal.com/salud02.htm
@almayego Hace más de 1 mes
hola
existen varios métodos para alargar el pene,un método efectivo y natural
encontrado en un sitio por mi hermano Moisés,le ha dado resultados muy
significativos,su mujer esta plenamente satisfecha y feliz con el
agrandamiento.Entra en esta pagina si deseas saber mas y recibirás un reporte
GRATIS
http://dechicoagigante.com-clic.tv/wp/lp/
@Argentino_Rubio Hace más de 1 mes +1
Y para que sirve esto si igual los taringeros nunca la van a poner
@volkovich Hace más de 1 mes
shots fired!
@fpeparra Hace más de 1 mes
hola aquí les dejo algunos alimentos que también ayudan
Alimentos para Agrandar el Tamaño del Pene. Alimentos que te ayudarán a ganar centímetros en el largo de tu Pene - Recomendado.

http://comoaumentarelmiembro.com/comohacercrecerelpene.php?d=tari
@TimmiJ Hace 13 días
Hola amigos quería hablarles de un libro que descargue de internet y seguí todos los métodos que estaban ahí. Yo antes Tenía un pene de 15cm y en solo 3 meses llegue a tenerlo de 20cm! Mi vida sexual es increíble y mi novia esta enloquecida con el enorme tamaño de mi pene. Si tienes un pene pequeño prueba este método que si funciona.
Infórmate más aquí:> http://como-agrandarelpenenaturalmente.blogspot.com
@velasco1994 Hace 9 días
😇
@eve45pla Hace 3 días
Hola, te comento que mi sobrino no estaba muy insatisfecho con el tamaño de su miembro viril, quien también estaba en la búsqueda de un método natural, con resultados permanentes para agrandar el tamaño del pene y mejorar su confianza social, encontró un método natural y completamente saludable y perdurable, si deseas saber más de ese método, la información podes leerla en http://www.arteymedia21.com/saludybelleza02.htm