EJERCICIOS CON MANCUERNA


ESTOS SON UN PAR DE VIDEOS MUY INTERESANTES YA QUE ESTAN EXPLICADO MUY DETALLADAMENTE DE COMO DEBEMOS EJECUTAR LOS EJERCICIOS PARA EVITAR LESIONES, Y PARA UN BUEN DESARROLLO MUSCULAR.



Tríceps con mancuernas





Desarrollo de los Antebrazos




Pectorales con Banco Inclinado y en Suelo




Espalda con Mancuernas




Bíceps con Mancuernas




Piernas con Mancuernas




Combinados Para un Trabajo Más Completo



link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=BmQzS7zmAj4



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